- คำถาม:
- ผู้ป่วยสามารถช่วยตัวเองในการรักษาโรคเรื้อรังได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ผู้ป่วยสามารถช่วยตัวเองได้โดยหมั่นสังเกตอาการ จดบันทึกว่าอะไรทำให้อาการแย่ลง เช่น อากาศเย็น ควันรถ หรือการกินดึก จากนั้นปรับพฤติกรรมให้เหมาะสม ซึ่งจะช่วยให้การรักษาได้ผลดีขึ้นและอาจลดการใช้ยาในอนาคต
เบื่อ! กินยานาน รักษาไม่หาย | หมอชวนคุย EP.18 | นพ.วินัย โบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:21หายง่ายสิ่งที่คุณทำคือหมั่นสังเกตเป็นไป
00:18:25ได้คือจดเมืองนอกเขาจะเรียกไดลี่เขาจะจด
00:18:29กันอะไรเป็นเหตุกระตุ้นอะไรเป็นเหตุที่ทำ
00:18:31ให้มันดียกตัวอย่างไอเรื้อรัง
00:18:35คุณหมอสังเกตเลยอากาศเย็นแกนกระแทกใส่
00:18:39หน้าเนี่ยจะไอตลอด
00:18:41เห็นไหมครับหรือเปิดแอร์เย็นมาก 20 18
00:18:44องศาก็จะ I จมูกจะคัดตื่นมาจะแน่นจมูก
00:18:48หรือช่วงไหนมีฝนมีฟ้าแบบมืดๆมีความชื้น
00:18:53อาจจะเริ่มมาแล้วจดหรือปั่นสังเกตไม่ต้อง
00:18:56จดก็ได้สังเกตจะได้รู้ว่าอะไรเป็นเหตุ
00:18:59กระตุ้นหรือช่วงไหนเนี่ยอยู่บนถนนโดนควัน
00:19:03บุหรี่รถจักรตุ้นเลยหมอจมูกจะตันทันทีจะ I
00:19:07ทันทีได้ไหมฮะอาจารย์ข้ามทำอะไรแล้วดี
00:19:10ขึ้นเช่นมือหมอนอนเร็ว
00:19:13ตรงไหนนอน 3 ทุ่ม 4 ทุ่มนะโอ้โหไม่ค่อย
00:19:16เป็นเลยบอกหรือสองคือช่วงไหนไม่กินดึกนะ
00:19:2018:00 นหลังนั้นไม่กินอะไรเลยนะเอ่อไม่
00:19:22ค่อยไอไม่ค่อยแน่นท้องเลยหรือ 3 ช่วงไหน
00:19:25ไม่ค่อยกินอัลกอฮอล์เลิกบุหรี่ไม่ค่อย
00:19:27เป็นนึกจิบน้ำอุ่นหรือไม่เครียดไม่ทำอะไร
00:19:31เร่งรีบเอิ่มอ๋อมันจะดีขึ้นชัดเจนสังเกต
00:19:34ของพรุ่งนี้สิเนี่ยแต่ของเราเชื่อไหมครับ
00:19:37คุณไข้ที่มาหาผมนะที่ผมซักประวัตินะ
00:19:41น้อยลายใน 100 คนจะตอบได้สักคนสองคนที่
00:19:45จับสังเกตเก่งๆส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีใคร
00:19:47สังเกตเลยนะบอกว่าไม่เป็นไรต่อไปให้เริ่ม
00:19:51สังเกตนะครับจริงนะครับเราจะให้ยาอย่าง
00:19:54เดียวมาลงสนามรบเราไม่รู้คู่แข่งเลยใช่
00:19:58ไหมครับเราเตรียมแต่อาวุธไปอย่างเดียวก็
00:20:00ตายครับเราไม่รู้ผู้แข่งเลยว่าเขาจะโจมตี
00:20:03เราตรงไหนจริงไหมครับเราก็ต้องรู้ว่าอะไร
00:20:05เป็นตัวกระตุ้นนั้นหน้าที่ของเรานะครับ
00:20:09งั้นคุณป้าคุณยายหรือคนต่างจังหวัดที่ฟัง
00:20:12คลิปนี้อยู่ถ้าอยากให้การรักษามันบรรลุ