- คำถาม:
- ผู้ป่วยที่มีแขนบวมหลังรักษามะเร็งเต้านมควรปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อป้องกันอาการบวมมากขึ้น?
- คำตอบ:
- ควรสวมปลอกแขนหรือพันผ้ายืดตลอดเวลา ยกเว้นตอนอาบน้ำหรือจำเป็นเท่านั้น หลีกเลี่ยงการวัดความดันโลหิต เจาะเลือด หรือฉีดยาที่แขนข้างที่บวม ไม่สวมแหวนหรือเครื่องประดับที่รัดข้อมือ ไม่ยกของหนักหรืออุ้มเด็กด้วยแขนข้างนั้น หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้แขนข้างบวมเป็นเวลานาน เช่น ตัดกิ่งไม้ รีดผ้า หรือแกว่งแขนนาน ๆ นอนไม่ทับแขนบวม ยกแขนขึ้นสูงขณะนั่ง หลีกเลี่ยงสภาพอากาศร้อนหรือเย็นจัด และควบคุมน้ำหนัก ลดอาหารเค็มเพื่อลดการบวมน้ำ
EP5 การปฏิบัติตนในผู้ป่วยที่มีภาวะแขนบวมหลังการรักษามะเร็งเต้านม
จากช่อง:CRA CHULABHORN Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:00[เพลง]
00:04:09อย่างแรกนะคะต้องพันแขนด้วยผ้ายืดหรือสวม
00:04:13ปลอกแขนนะคะเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเหลือง
00:04:15ไหลกลับมาคั่งที่มือนะคะโดยเราจะแนะนำให้
00:04:19ผู้ป่วยสวมใส่ตลอดเวลาถอดเฉพาะแค่เวลาตอน
00:04:23อาบน้ำหรือเฉพาะเวลาที่จำเป็นเท่านั้นนะ
00:04:26คะ
00:04:27ข้อต่อไปนะคะหลีกเลี่ยงการทำหัตถการที่
00:04:30ต้องเกิดการรัดแขนไประยะเวลานานหรือบ่อยๆ
00:04:33เช่นการวัดความดันโลหิตการเจาะเลือดการ
00:04:36ให้สารน้ำให้ยาการฉีดยาของแขนข้างที่บวม
00:04:40น้ำเหลืองนะคะ
00:04:42ข้อต่อไปนะคะหมั่นดูแลความสะอาดหลีก
00:04:45เลี่ยงเกิดการบาดเจ็บของผิวหนังที่จะทำ
00:04:48ให้เกิดแผลเพื่อป้องกันการติดเชื้อซึ่ง
00:04:50การติดเชื้อจะส่งผลทำให้แขนมีภาวะบวมมาก
00:04:54ขึ้นนะคะ
00:04:56ข้อต่อไปนะคะผู้ป่วยจะต้องไม่สวมเครื่อง
00:04:59ประดับที่เกิดการรัฐบริเวณข้อมือนิ้วมือ
00:05:03อย่างเช่นแหวนนาฬิกานะคะเพื่อป้องกันการ
00:05:07กีดขวางการไหลของน้ำเหลืองนะคะ
00:05:09ต่อไปนะคะผู้ป่วยที่มีภาวะบวมน้ำเหลืองจะ
00:05:14ต้องไม่ใช้แขนข้างที่บวมนะคะในการยกดึง
00:05:17หรือด้านของที่มีน้ำหนักมากจนเกินไปนะคะ
00:05:20รวมถึงการอุ้มเด็กหรือการจูงสุนัขด้วยค่ะ
00:05:24ข้อต่อมานะคะหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่จะต้อง
00:05:27ใช้แขนข้างที่บวมเป็นระยะเวลานานหรือซ้ำๆ
00:05:32นะคะอย่างเช่นการตามน้ำพริกการใช้กรรไกร
00:05:35ตัดกิ่งตัดต้นไม้นะคะหรือการเล่นกีฬาบาง
00:05:39ประเภทการรีดผ้าครั้งละมากๆหรือการทำงาน
00:05:43บ้านโดยใช้แขนข้างเดิมเป็นระยะเวลานานค่ะ
00:05:46ข้อต่อมานะคะผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการทำ
00:05:49กิจกรรมที่จะต้องมีการแกว่งแขนข้างลำตัว
00:05:52เป็นระยะเวลานานนะคะการแกว่งแขนข้างลำตัว
00:05:56ไประยะเวลานานจะทำให้น้ำเหลืองกลับไปข้าง
00:05:58ที่มือทำให้เกิดการบวมมากขึ้นค่ะข้อต่อมา
00:06:02นะคะหลีกเลี่ยงการนอนทับแขนข้างที่บวมนะ
00:06:04คะโดยผู้ป่วยสามารถนอนหงายหรือตะแคงทับ
00:06:08แขนข้างที่ไม่บวมได้นะคะหากผู้ป่วยจะต้อง
00:06:12นั่งไประยะเวลานานนะคะอย่างเช่นการนั่งดู
00:06:14ทีวีควรใช้หมอนนะคะร้อนแขนข้างที่บวมให้
00:06:18สูงมากขึ้นเพื่อป้องกันการไหลของน้ำ
00:06:21เหลืองไปข้างที่มือทำให้มือบวมมากขึ้นนะ
00:06:23คะข้อต่อไปหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่
00:06:27ร้อนจัดหรือเย็นจัดอย่างเช่นการทำอาหาร
00:06:31หน้าเตาไฟไปแล้วเวลานานการตากแดดนานๆหรือ
00:06:36การอยู่ในสถานที่ที่เปิดแอร์หนาวจัดนะคะ
00:06:40เพื่อป้องกันไม่ให้แขนบวมมากขึ้นค่ะต่อไป
00:06:43นะคะควบคุมน้ำหนักนะคะและก็ลดน้ำหนักไม่
00:06:47ให้ BMI เกินไม่ให้มีน้ำหนักตัวเยอะจน
00:06:50เกินไปข้อต่อไปนะคะงดอาหารเค็มอาหารที่มี
00:06:55รสจัดนะคะเพราะอาหารพวกนี้นะคะจะทำให้
00:06:57เกิดการบวมของน้ำได้นะคะซึ่งจะไปกระตุ้น
00:07:01ทำให้แขนบวมมากขึ้นด้วยเช่นกันและข้อสุด
00:07:04ท้ายนะคะหมั่นบริหารมือแขนข้อไหล่นะคะ
00:07:07เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองเลือด
00:07:10และเพื่อป้องกันข้อติดค่ะ
00:07:13หากทุกท่านนะคะสามารถทำตามวิธีการเหล่า