- คำถาม:
- ผู้ชายควรดูแลสุขภาพอย่างไรเพื่อรับมือกับวัยทอง?
- คำตอบ:
- ผู้ชายควรปรับพฤติกรรมเหมือนผู้หญิง เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด และเสริมอาหารด้วยแร่ธาตุสังกะสี วิตามินบี และกลุ่มวิตามินเกลือแร่รวม เพื่อช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย กระชุ่มกระชวย และปรับสมรรถภาพร่างกายให้ดีขึ้น
ผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไป สามารถชะลออาการวัยทองได้หรือไม่? | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:13พฤติกรรมทั่วไปเพื่อดูแลสุขภาพก็ทำได้
00:01:16เช่นเดียวกับผู้หญิงครับแต่สำหรับสาร
00:01:18อาหารแนะนำให้เสริมด้วยแร่ธาตุสังกะสี
00:01:21วิตามินบีและกลุ่มวิตามินเกลือแร่รวมครับ
00:01:24เพราะมีส่วนช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายช่วย
00:01:27ให้กระชุ่มกระชวยและเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย
00:01:29ได้ดีขึ้นครับ
00:01:30[เพลง]