00:00:00 → 00:00:02สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:04หมีเม้าท์หมอยช่องโกหขี้เม้าทและรัก
00:00:04 → 00:00:08สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 5
00:00:08 → 00:00:11ผลไม้โพแทสเซียมสูงคนที่เป็นโรคไตควรหลีก
00:00:11 → 00:00:14เลี่ยงนะครับอ่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลย
00:00:14 → 00:00:16ทีเดียวครับสำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อม
00:00:16 → 00:00:19ระยะท้ายๆนะครับตั้งแต่3บขึ้นไปครับ
00:00:19 → 00:00:22อันเนี้ยต้องระมัดระวังการรับประทานอาหาร
00:00:22 → 00:00:25ที่มีโพแทสเซียมสูงๆนะครับเพราะว่าไตนะ
00:00:25 → 00:00:27ครับมีหน้าที่ในการขับโพแทสเซียมออกจาก
00:00:27 → 00:00:30ร่างกายครับเมื่อไตเสื่อมนะครับในระยะ
00:00:30 → 00:00:33ท้ายๆความสามารถในการที่จะขับโพแทสเซียม
00:00:33 → 00:00:35ออกจากร่างกายก็จะน้อยลงนะครับพอน้อยลงก็
00:00:35 → 00:00:37จะทำให้โพแทสเซียมเนี่ยคั่งในกระแสเลือด
00:00:37 → 00:00:40พอโพแทสเซียมสูงมากๆเข้ามากๆเข้าแล้วจะ
00:00:40 → 00:00:43ส่งผลทำให้หัวใจของเราเนี่ยอาจจะทำงานผิด
00:00:43 → 00:00:46ปกติครับเต้นผิดจังหวะแล้วก็ทำให้ช็อก
00:00:46 → 00:00:48แล้วก็เสียชีวิตได้เลยทีเดียวครับดังนั้น
00:00:48 → 00:00:50สำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมนะครับต้อง
00:00:50 → 00:00:52ระมัดระวังให้มากๆเลยสำหรับอาหารที่มี
00:00:52 → 00:00:54โพแทสเซียมสูงนะครับในคลิปนี้หมอหมีจะมา
00:00:54 → 00:00:56แนะนำครับว่ามันมีผลไม้อะไรบ้างที่
00:00:56 → 00:00:59โพแทสเซียมสูงมากๆนะครับคนที่เป็นโรคไต
00:00:59 → 00:01:01ควรระมัดระวังแล้วก็หลีกเลี่ยงนะครับอ่ะ
00:01:01 → 00:01:10ถ้าพร้อมกันแล้วเดี๋ยวเราไปฟังกันได้เลย
00:01:10 → 00:01:13ครับผลไม้ชนิดที่ 1 มะละกอสุกนะครับ
00:01:13 → 00:01:16มะละกอสุกเนี่ยนะครับก็เป็นผลไม้ที่ดีมาก
00:01:16 → 00:01:19ๆนะครับมีกากใยอาหารสูงนะครับอุดมไปด้วย
00:01:19 → 00:01:22วิตามินแล้วก็แร่ธาตุต่างๆมากมายนะครับ
00:01:22 → 00:01:24แต่ผลไม้ชนิดนี้เนี่ยโพแทสเซียมสูงมากๆ
00:01:24 → 00:01:27ครับสำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะท้ายๆ
00:01:27 → 00:01:29เนี่ยต้องระมัดระวังนะครับสามารถทานได้
00:01:30 → 00:01:32แต่อาจจะต้องทานแบบน้อยๆนะครับหรือว่าถ้า
00:01:32 → 00:01:34หลีกเลี่ยงได้ก็หลีกเลี่ยงไปทานผลไม้อื่น
00:01:34 → 00:01:37ๆแทนครับผลไม้ชนิดที่ 2 ทุเรียนนะครับ
00:01:37 → 00:01:40ทุเรียนเป็นผลไม้ยอดฮิตสำหรับคนไทยเลยนะ
00:01:40 → 00:01:43ครับหลายคนชื่นชอบมากๆครับบางทีทานทีโอห
00:01:43 → 00:01:45เป็นพูเป็นลูกเลยนะครับต้องบอกครับว่า
00:01:46 → 00:01:48ทุเรียนไม่ว่าจะเป็นพันธุ์ใดๆก็ตามนะครับ
00:01:48 → 00:01:50โพแทสเซียมสูงหมดเลยนะครับแล้วก็น้ำตาล
00:01:50 → 00:01:53สูงอีกด้วยครับดังนั้นคนที่เป็นโรคไต้
00:01:53 → 00:01:55เสื่อมระยะท้ายๆนะครับแล้วก็คนที่เป็นโรค
00:01:55 → 00:01:58เบาหวานอันเนี้ยต้องระมัดระวังให้มากๆเลย
00:01:58 → 00:02:00นะครับถ้าจะทานต้องจำกัดปริมาณเลยนะครับ
00:02:01 → 00:02:02อย่าทานเข้าไปเยอะเพราะว่าจะส่งผลทำให้
00:02:02 → 00:02:05โพแทสเซียมในเลือดสูงได้ครับผลไม้ชนิดที่
00:02:05 → 00:02:083 มะม่วงสุกนะครับมะม่วงสุกก็เป็นผลไม้
00:02:08 → 00:02:10อีกชนิดนึงนะครับที่ได้รับความนิยมมากๆ
00:02:10 → 00:02:13สำหรับคนไทยนะครับทานแล้วเนี่ยโอ้โหหวาน
00:02:13 → 00:02:16สดชื่นมากๆเลยก็ต้องบอกว่ามะม่วงสุกเนี่ย
00:02:16 → 00:02:18นะครับก็เป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง
00:02:18 → 00:02:21เหมือนกันนะครับโอหสูงมากๆเลยครับหากทาน
00:02:21 → 00:02:23เข้าไปเยอะๆแล้วรับรองเลยครับว่า
00:02:23 → 00:02:25โพแทสเซียมในเลือดสูงแน่นอนนะครับดังนั้น
00:02:25 → 00:02:28แนะนำครับสำหรับคนที่เป็นโรคไตนะครับแนะ
00:02:28 → 00:02:30นำว่าให้พยายามลดปริมาลงหรือว่าทานเป็น
00:02:30 → 00:02:33มะม่วงดิบก็จะดีกว่านะครับพวกมะม่วงมัน
00:02:33 → 00:02:35มะม่วงดิบอันเนี้ยโพแทสเซียมจะไม่สูงมาก
00:02:35 → 00:02:38ครับก็จะดีกว่ามะม่วงสุกครับผลไม้ชนิดที่
00:02:38 → 00:02:414 กล้วยหอมนะครับกล้วยหอมเป็นผลไม้อีก
00:02:41 → 00:02:43ชนิดนึงครับที่มีส่วนประกอบของโพแทสเซียม
00:02:43 → 00:02:45สูงเหมือนกันครับดังนั้นนะครับคนที่เป็น
00:02:45 → 00:02:48โรคไตระยะท้ายๆไตเสื่อมระยะท้ายๆแบบนี้
00:02:48 → 00:02:51อันนี้ต้องจำกัดปริมาณมากๆเลยสำหรับการ
00:02:51 → 00:02:53ทานกล้วยหอมนะครับแล้วก็กล้วยอื่นๆเนี่ย
00:02:53 → 00:02:56นะครับก็โพแทสเซียมไม่ได้สูงเท่ากล้วยหอม
00:02:56 → 00:02:58แต่ก็แนะนำว่าควรที่จำกัดปริมาณเหมือนกัน
00:02:58 → 00:03:01ครับผลไม้ชนิดที่ 5 ผลไม้ตากแห้งนะครับ
00:03:01 → 00:03:04ผลไม้ตากแห้งไม่ว่าจะเป็นพวกลูกเกดลูกพุน
00:03:04 → 00:03:06นะครับพวกนี้เนี่ยต้องบอกครับว่า
00:03:06 → 00:03:09โพแทสเซียมสูงมากๆเลยครับดังนั้นแนะนำว่า
00:03:09 → 00:03:12ให้หลีกเลี่ยงเลยนะครับเพราะว่าถ้าทาน
00:03:12 → 00:03:14เข้าไปมากๆแล้วโพแทสเซียมสูงอาจจะทำให้
00:03:14 → 00:03:16หัวใจของเราเต้นผิดจังหวะได้เลยครับดัง
00:03:16 → 00:03:18นั้นพวกผลไม้แปรรูปต่างๆอันเนี้ยให้หลีก
00:03:18 → 00:03:21เลี่ยงทานเป็นผลไม้ที่สดๆก็จะดีกว่านะ
00:03:21 → 00:03:23ครับถ้าสมมุติจะทานลูกเกดก็ทานเป็นลูก
00:03:23 → 00:03:25องุ่นก็จะดีกว่าครับและนี่คือทั้งหมด 5
00:03:25 → 00:03:28ผลไม้โพแทสเซียมสูงนะครับคนที่เป็นโรคไต
00:03:28 → 00:03:30ควรหลีกเลี่ยงนะครับสำหรับใครไม่มีเวลา
00:03:30 → 00:03:32ฟังทั้งคลิปเดี๋ยวหมอมหมีสรุปเอาไว้อีกที
00:03:32 → 00:03:35นึงนะครับว่ามีอะไรบ้างครับผลไม้ชนิดที่ 1
00:03:35 → 00:03:38ครับละกอสุกนะครับผลไม้ชนิดที่ 2 ทุเรียน
00:03:38 → 00:03:41ผลไม้ชนิดที่ 3 มะม่วงสุกครับผลไม้ชนิด
00:03:41 → 00:03:43ที่ 4 กล้วยหอมและผลไม้ชนิดที่ 5 คือ
00:03:44 → 00:03:47ผลไม้แปรรูปนะครับพวกลูกเกดลูกพุนต่างๆ
00:03:47 → 00:03:50ครับแนะนำว่าคนที่เป็นโรคไตเสื่อมเนี่ย
00:03:50 → 00:03:52ควรที่จะหลีกเลี่ยงเลยนะครับแต่ถ้าอยาก
00:03:52 → 00:03:55ทานสามารถทานได้นะครับโดยการจำกัดปริมาณ
00:03:55 → 00:03:58ห้ามทานเยอะนะครับแบบถ้าวันนี้ทานไปแล้ว
00:03:58 → 00:04:00พรุ่งนี้อาจจะต้องงดแล้วนะครับในอาทิตย์
00:04:00 → 00:04:02นึงอาจจะทานแค่ครั้งถึง 2 ครั้งพอแล้วก็
00:04:02 → 00:04:05ปริมาณไม่เยอะมากอันนี้ก็พอพอได้ครับแต่
00:04:05 → 00:04:07ถ้าทานเยอะๆอันนี้ไม่แนะนำเลยนะครับ
00:04:07 → 00:04:09สำหรับคนที่เป็นโรคไตอยู่หรือว่ามีปัญหา
00:04:09 → 00:04:12เรื่องไตนะครับก็สามารถที่จะดูคลิปของหมอ
00:04:12 → 00:04:15หมีได้เลยครับหมอหมีทำคลิปนะครับความรู้
00:04:15 → 00:04:17เกี่ยวกับโรคไตนะครับโอ้โหเยอะมากๆเลย
00:04:17 → 00:04:20ครับใครที่อยากฟังก็สามารถที่จะคลิกลิงก์
00:04:20 → 00:04:22ด้านบนนะครับเดี๋ยวหมอหมีจะทิ้งลิงก์เอา
00:04:22 → 00:04:24ไว้ครับรับรองเลยว่าจะได้มีความรู้นะครับ
00:04:24 → 00:04:27เกี่ยวกับโรคไตต่างๆมากมายเลยครับถ้าใคร
00:04:27 → 00:04:29ถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลก์กดแชร์กดกด
00:04:29 → 00:04:31Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ
00:04:31 → 00:04:33หมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตาม
00:04:33 → 00:04:35ผลงานหมอหมีได้ครับทั้งใน YouTube
00:04:35 → 00:04:37Facebook แล้วก็ tiktok นะครับไปช่วยกด
00:04:37 → 00:04:40ไลก์กดแชร์กันได้แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆ
00:04:40 → 00:04:42เช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีแลก็เช้าวัน
00:04:42 → 00:04:44เสาร์นะครับในช่องหมอหมีม้ามอยครับสำหรับ
00:04:44 → 00:04:46ใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพนะครับก็คอมเมนต์
00:04:47 → 00:04:48ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบ
00:04:48 → 00:04:51ทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊าย
00:04:51 → 00:04:58[เพลง]
00:04:58 → 00:05:02บายอ