- คำถาม:
- ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ได้แก่ เพศชายอายุ 20-50 ปี การยกของหนักหรือท่าทางไม่เหมาะสมในการทำงาน การที่มีน้ำหนักตัวมากหรือภาวะอ้วน การใช้ท่าทางเดิมซ้ำๆ เช่น ก้ม เงย ลากดึง ขับรถนาน อยู่ในท่าทางเดิมเป็นเวลานาน พฤติกรรมนิ่งขาดการออกกำลังกาย และการสูบบุหรี่ รวมถึงภาวะสูงอายุที่มีความเสื่อมของกระดูกสันหลัง
สังเกตอาการ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท l TNN HEALTH l 13 11 64
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:35ปัจจัยเสี่ยงที่พบว่ามีส่วนทำให้เกิดโรค
00:04:39หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทค่ะข้อแรก
00:04:42เลยก็คือเพศชายอายุ 20-50 ปีค่ะที่พบบ่อย
00:04:47ในผู้ชายวัยนี้ค่ะเพราะว่าผู้ชายเนี่ยมี
00:04:49การเคลื่อนไหวร่างกายมีการออกแรงขยับ
00:04:52เคลื่อนไหวร่างกายมากกว่าผู้หญิงนั่นเอง
00:04:54ค่ะข้อต่อมาก็คือการที่เรามีท่าทางยกของ
00:04:57หรือว่าทางการทำงานที่ไม่ค่อยเหมาะสมมี
00:05:01การยกของหนักๆบิดเอี้ยวตัวบ่อยๆเพราะที่ 3
00:05:04ก็คือภาวะอ้วนหรือว่าน้ำหนักเกินข้อที่
00:05:07สี่การใช้ท่าทางเดิมซ้ำๆในการทำงานเช่น
00:05:10การก้มๆเงยยกลากดึงเข็นหรือว่าขนของที่
00:05:15ไม่ค่อยจะเหมาะสมเท่าไหร่คิดท่าทางขนของ
00:05:18หนักเยอะๆนอกจากนี้ยังขาดเครื่องทุ่นแรง
00:05:21หรือว่าอุปกรณ์ป้องกันการทำงานที่ดีที่
00:05:24เหมาะสมค่ะข้อที่ 5 ก็คือการขับรถนานหรือ
00:05:28ว่าอยู่ท่าทางเดิมอิริยาบถเดิมนานๆหรือ
00:05:31บางครั้งอยู่บนรถหรือเครื่องจากที่มีแรง
00:05:34สั่นสะเทือนมากเป็นเวลานานค่ะข้อที่ 6 ก็
00:05:37คือพฤติกรรมเหนื่องนิ่งค่ะหมายถึง
00:05:39พฤติกรรมสุขภาพของเราที่ขาดการออกกำลัง
00:05:41กายไม่ค่อยขยับเคลื่อนไหวร่างกายข้อที่ 7
00:05:45ก็คือการสูบบุหรี่และสุดท้ายข้อที่แปลกก็
00:05:48คือภาวะสูงอายุหรือผู้สูงอายุนั่นเองค่ะ
00:05:51เพราะว่าผู้สูงอายุเนี่ยจะมีความเสื่อม
00:05:53ของกระดูกเป็นต้นทุนอยู่แล้วค่ะอาการของ
00:05:56โรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทค่ะมี