- คำถาม:
- ปริมาณแคลเซียมที่ควรได้รับต่อวันแตกต่างกันอย่างไรตามวัย?
- คำตอบ:
- สำหรับวัยรุ่นอายุ 8-18 ปี ต้องการ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน ผู้ใหญ่อายุ 19-50 ปี ต้องการ 800 มิลลิกรัมต่อวัน ผู้สูงอายุอายุ 60 ปีขึ้นไป ต้องการ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน ส่วนสตรีตั้งครรภ์ต้องการ 800-1,000 มิลลิกรัมต่อวันเหมือนกับวัยรุ่นและผู้ใหญ่
ความสำคัญของแคลเซียม| Siriraj Pr
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:06ต้องการปริมาณเท่าไหร่บ้างคะครับเอ่อ
00:02:09สำหรับในวัยรุ่นตั้งแต่อายุ 8 ปีถึง 18
00:02:12ปีความต้องการจะอยู่ที่ 1,000 มกรัต่อวัน
00:02:14ครับสำหรับผู้ใหญ่เ่อตั้งแต่ 19 ปีจนถึง
00:02:1750 ปีความต้องการอยู่ที่่า 800 มลกัต่อ
00:02:21วันครับแล้วก็สำหรับผู้สูงอายุตั้งแต่
00:02:24อายุ 60 ปีขึ้นไปความต้องการอยู่ที่ 1,000
00:02:26มกรัต่อวันครับแล้วกลุ่มอีกกลุ่มนึงค่ะ
00:02:29กลุ่มสตรีตั้งครรภ์ค่ะอาจารย์เราต้องการ
00:02:31เท่าไหร่ต่อวันนะคะครับก็เอ่อเท่ากับความ
00:02:34ต้องการอ่าปกติของในอ่าช่วงวัยรุ่นและผู้
00:02:38ใหญ่ครับก็คือ 800-1,000 มลกัต่อวันครับ
00:02:42ข้อมูลของอาจารย์ครบถ้วนดีมากๆเลยนะคะถ้า