ประโยชน์หลักของการทำ intermittent fasting ที่มีงานวิจัยจริงคืออะไร

เริ่ม IF ยังไงให้ปัง? สูตร(ไม่)ลับ กินยังไงให้ผอม แถมหน้าเด็กกว่าเดิม!|สวยสตอรี่ย์PodcastEP.13

จากช่อง : Doctor Oum