- คำถาม:
- ทำไมการกินข้าวเช้าให้มากถึงช่วยให้ลดน้ำหนักได้?
- คำตอบ:
- เพราะหากไม่กินข้าวเช้าหรือกินน้อยเกินไป ร่างกายจะปรับตัวโดยการลดอัตราการเผาผลาญไขมันลง ทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้น
ยิ่งกินข้าวเยอะ ยิ่งผอม !!! #หมอแบงค์ #drbanktv #สุขภาพดี #รักสุขภาพ #กิน #ข้าว
จากช่อง:หมอแบงค์ Herb doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:27ไม่อ้วนครับเคล็ดลับที่ 2 คือการกินข้าว
00:00:30เช้าให้เยอะๆคือถ้าเกิดเราไม่กินข้าวเช้า
00:00:33หรือเรากินน้อยเกินไปเนี่ยถ้าเกิดเราทำ
00:00:36แบบนี้บ่อยๆร่างกายจะปรับตัวด้วยการเผา
00:00:39ผลาญไขมันลดลงเคล็ดลับที่ 3 กินเนื้อ
00:00:42สัตว์ให้เยอะๆด้วยเพราะว่าอะไรเพราะว่า
00:00:44การเผาผลาญไขมันเนี่ยต้องเกิดจากการทำงาน