- คำถาม:
- ประสบการณ์ในเรือนจำช่วยสอนอะไรเกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์?
- คำตอบ:
- จากการอยู่ในเรือนจำ ผู้พูดเรียนรู้ว่าการตัดสินคนจากพฤติกรรมเพียงอย่างเดียวอาจผิด เพราะไม่รู้เหตุผลเบื้องหลัง เช่น ปัญหาครอบครัวหรือประสบการณ์ในวัยเด็ก ซึ่งทำให้เข้าใจความสำคัญของการสแกนก่อนตัดสิน
สโลว์ อีโมชัน (Slow Emotion) | ศัลยกรรม...ความสุข
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:31นี้มาจากไหนในเรือนจำ
00:22:34ในคุกอ่ะ
00:22:36ตอนเริ่มแรกที่เข้าไปผมก็ไม่ slow
00:22:39Emotion
00:22:41ตอนแรกๆเข้าไปผมเห็นพฤติกรรมของผู้ต้อง
00:22:43ขังบางคนผมก็จะตำหนิเขาในใจเลย
00:22:46แล้วเราก็แต่ว่าผมไม่มีปฏิกิริยาที่เป็น
00:22:51คำพูดแต่ว่าผมตำหนิในใจแต่ว่าตำหนิในใจ
00:22:54เนี่ยผมรู้ว่ามนุษย์ถ้าตำหนิในใจนะมันจะ
00:22:58ออกทางสีหน้าใช่ป่ะเราก็ไม่รอดหรอกแต่ว่า
00:23:02ค่อยๆเวลาที่เราเจอเหตุการณ์เจอเคสบ่อยๆ
00:23:06มันจะทำให้เราค่อยๆเข้าใจว่ามีวันหนึ่งผม
00:23:10ไปเจอผู้ต้องขังคนนึงที่แว๊บแรกที่เจอผม
00:23:13มีความรู้สึกว่าโอ้โหอันนี้ไม่ไหว
00:23:16คนนี้ยิ่งกว่าคำว่าเลว
00:23:20ในใจเราคิดเลยนะ
00:23:22แต่พอผ่านกระบวนการฝึกอบรมเราจัดกิจกรรม
00:23:26อบรมเขาเราได้มีการให้เขาพูดคุยแลก
00:23:28เปลี่ยนความคิดเห็นเราได้เห็นความคิดเขา
00:23:31แล้วเราได้ฟังกันแบ่งปันของเขาพี่อ้อยมัน
00:23:35ทำให้เรารู้สึกว่ารู้สึกผิดอ่ะ
00:23:39ที่เราไปตัดสินเขาไปแล้ว
00:23:42หลังจากนั้นมาทำให้ผมเกิดการเรียนรู้เลย
00:23:44ว่าอะไรบางอย่างที่เราไม่รู้นี่เราไม่
00:23:47เห็นไม่ใช่หมายความว่ามันไม่มี
00:23:51มันมีแต่เราไม่รู้