- คำถาม:
- น้ำหวานไร้แคลอรี่ที่มีฉลากว่า 0 แคลอรี่ จริงๆแล้วอาจทำให้เสี่ยงเป็นเบาหวานได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- เพราะน้ำหวานไร้แคลอรี่ส่วนใหญ่ใช้สารทดแทนน้ำตาล เช่น แอสพาร์ทัมและซูคาโรส ซึ่งกระตุ้นอินซูลินเหมือนน้ำตาลจริง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดขึ้นลงเร็ว นำไปสู่ความหิวบ่อย วิงเวียนศีรษะ และเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานในอนาคต
4 อาหารหยุด ระบบเผาผลาญ ทันที ( ลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง ยากมากๆ ) | คลิปสรุป EP225
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:28ครับแม่นคือน้ำหวาน Zero Calories ทั้ง
00:03:31หลายครับมันบอกเลย kero เคโรว์ลิงก็ดีนี่
00:03:33มัน 0 กันแล้วนี่ไงคนเสด็จที่อย่างนั้นนะ
00:03:36ฮะแต่ว่าทำไมคนส่วนใหญ่ถึงเป็นโรคก็แสดง
00:03:39ถึงลดความอ้วนไม่ได้ก็เพราะว่าคิดผิดนะ
00:03:41ครับก็บอกเลยก็บอกวันนี้ครับเพราะอะไร
00:03:44ครับเพราะว่าน้ำหวาน 0 แคลอรี่ทั้งหลาย
00:03:46ที่เราเห็นนะครับส่วนใหญ่เลยใช้ว่าคำว่า
00:03:48ส่วนใหญ่ 99 เปอร์เซ็นต์จะผสมสารทดแทนน้ำ
00:03:50ตาลที่กระตุ้นอินซูลินเช่น at แสตมป์และ
00:03:52ซูคาโรสซึ่ง 2 ตัวเนี้ยมันจะตีสุรินทร์
00:03:56แต่มันอร่อยท้ายแล้วเหมือนน้ำตาลแบบเนี้ย
00:03:58แต่มันจะตัวอยู่เซ็นทรัลท่านทานโดยไม่รู้
00:04:01ตัวละท่านทานเยอะแบบนี้ครับท่านจะเสียง
00:04:03เป็นเบาหวานในอนาคตมากเลยนะครับอันตราย
00:04:05แล้วท่าจะหิวบ่อยมากเพราะว่าอีซูลีนถ้าจะ
00:04:08ไปยิ่งตลอดนะครับก็คือขึ้นลงขึ้นลงขึ้นลง
00:04:10ให้ผิวบ่อยแล้วเวียนหัวบ่อยแล้วแบบ
00:04:12หงุดหงิดนะครับแต่บางอันเนี่ยก็ผสมนะครับ
00:04:16พวกน้ำถูกที่เรารีบบางอันก็จะผสมน้ำตาลทด
00:04:19แทนสารแสดงประวัติซักผ้าชนิดอรุณโอ๊ต
00:04:22lideal อินหรอของกล้วยแล้วสตีเวียถ้าตัว
00:04:25นี้ไม่กระตุ้นอินซูลินนะครับทานได้แต่ก็
00:04:28อย่าบ่อยมากไปเพราะเดี๋ยวท่านจะติดหวาน
00:04:30นั่นเองครับเพราะติดวันบ่อยๆเนี่ยเวลาไป
00:04:31ทางอื่นเนี่ยเราก็จะเติมน้ำตาลโดยไม่รู้
00:04:33ตัวนะครับเพราะฉะนั้นเรามาละวันแล้วกันนะ
00:04:36ครับมันออกวันที่อาหารชนิดสุดท้ายครับหา
00:04:38ที่ 4 ครับนั่นก็คือน้ำผลไม้ครับโดยเฉพาะ