- คำถาม:
- น้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่อปอดอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำมันมะกอกมีสาร Polyphenols และต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบและลดอุบัติการณ์ของโรคที่เกี่ยวข้องกับปอด เช่น ปอดอักเสบและมะเร็งปอด
ปอดแข็งแรงไม่มีแหก กับสุดยอดอาหารบำรุงปอด | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:33กระทั่งน้ำมันน้ำมันมะกอกเนี่ยโดดเด่นมาก
00:23:37เลยในเรื่องของการส่งเสริมสุขภาพปอด
00:23:42เพราะมันมีข้อมูลการศึกษาวิจัยนะครับว่า
00:23:46เฮ้ยการบริโภคน้ำมันมะกอกเนี่ยอยู่เป็น
00:23:50ประจำเราจะมาเติมน้ำสลัดก็ได้นะครับหรือ
00:23:53ผ่านความร้อนไม่มากส่วนใหญ่แล้วมาเติมน้ำ
00:23:55สลัดนะครับอันนี้หรือบางคนอาจจะแบบว่ามา
00:24:00ใส่ในน้ำซุปอ่าสักแค่แบบเอ้ย 1-2 ช้อนชา
00:24:05อะไรพวกเนี้ยครับมันจะช่วยต้านอนุมูล
00:24:08อิสระต้านการอักเสบแล้วในน้ำมันมะกอก
00:24:10เนี่ยมันจะมีพวก Poly Final อยู่สูงนะ
00:24:13ครับพวกนี้เนี่ยมันมีการศึกษาวิจัยครับ
00:24:15ว่ามันช่วยลดนะครับเรื่องของอุบัติการณ์
00:24:19เอ่อการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับปอดนะได้
00:24:22เยอะเลย
00:24:24ชนะแล้วน้ำมันมะกอกก็เป็นอีก 1 ตัวเลือก