00:00:01 → 00:00:04 คลิปเนี้ยถือว่าเป็นคลิปที่หมอลงทุนมาก
00:00:04 → 00:00:07 ที่สุดเลยนะนอกจากจะเสียเงินแล้วเนี่ยยัง
00:00:07 → 00:00:11 ยอมเสียสละตัวเองในการกินฟิช oil หรือน้ำ
00:00:11 → 00:00:15 มันปลาต่อเนื่องกัน 3 เดือนมาดูผลกันว่า
00:00:15 → 00:00:22 จะเป็นอย่างไร
00:00:22 → 00:00:25 สวัสดีครับทุกท่านเพจหมอเฉพาะทางบาตเดียว
00:00:25 → 00:00:27 และ YouTube Channel หมอเฉพาะทางบาด
00:00:27 → 00:00:29 เดียวนะครับกระผมหมอเกมนายแพทย์ดุลชัย
00:00:29 → 00:00:32 ธรรมาแสงเสริมนะครับก็เป็นสัญแพทย์แล้วก็
00:00:32 → 00:00:34 เสริแพทย์ตกแต่งนะครับมาวันนี้เนี่ยเป็น
00:00:35 → 00:00:39 คลิปที่หลายท่านรอคอยนะก็คือถ้าเราทานน้ำ
00:00:39 → 00:00:44 มันปลาเนี่ยต่อเนื่องกัน 90 วันขนเลือด
00:00:44 → 00:00:46 เราจะเป็นอย่างไรมันจะเป็นอย่างที่เค้า
00:00:46 → 00:00:50 โม้กันหรือเปล่าว่าน้ำมันปลามันได้ผลดี
00:00:50 → 00:00:52 กินแล้วมันดีอย่างนู้นอย่างนี้มันลดนั่น
00:00:52 → 00:00:55 อย่างนู้นอย่างี้จริงหรือเปล่าจริงหรือ
00:00:56 → 00:00:59 เปล่านะหลายท่านอาจจะบอกว่าเอ้ยผมกินแล้ว
00:00:59 → 00:01:03 เหมือนกันหมอขนเลือดได้อย่างที่ต้องการ
00:01:03 → 00:01:07 อ่าก็เป็นไปได้และน้ำมันปลาเนี่ยในแต่ละ
00:01:07 → 00:01:09 คนน่ะมันกินแล้วตอบสนองเหมือนกันหรือป่ะ
00:01:09 → 00:01:12 บางคนกินแล้วก็มีปัญหานะอ่าแล้วเดี๋ยวหมอ
00:01:12 → 00:01:15 จะเล่าให้ฟังว่าหมอกินน้ำมันปลาแล้วมี
00:01:15 → 00:01:17 ประสบการณ์อย่างไรบ้างนะครับโดยคลิปนี้
00:01:17 → 00:01:20 เนี่ยจะแบ่งเป็น 4 ช่วงหลักๆสำคัญนะครับ
00:01:20 → 00:01:24 ก็คือเหตุผลที่หมอมาทำคลิปนี้และเป็นคลิป
00:01:24 → 00:01:28 วีดีโอเห็นๆจากเลยว่ากินและกินต่อเนื่อง
00:01:28 → 00:01:34 เนื่องกันอย่างไรนะ 2 คลิปวีดีโอการทดลอง
00:01:34 → 00:01:37 เปรียบเทียบระหว่างแคปซูลที่เราเห็นเป็น
00:01:37 → 00:01:40 เม็ดใหญ่ๆเป็นfฟishoอยเม็ดใหญ่ๆกับแคปซูล
00:01:40 → 00:01:43 เล็กๆแบบ double capsซูลเนี่ยว่าทานแบบ
00:01:43 → 00:01:45 ไหนมันจะดีกว่ากันมันจะดีอย่างที่คุณหมอ
00:01:46 → 00:01:48 หลายท่านออกมาพูดมั้ว่าต้องกินเม็ดใหญ่ๆ
00:01:48 → 00:01:51 อะไรอย่าเงี้ยนะและปริมาณในการกินที่
00:01:51 → 00:01:57 เหมาะสม 3 คือช่วงเวลาที่หมอไปทบคุณหมอ
00:01:57 → 00:02:01 เพื่อทำการทราบผลเลือดนะครับแล้วก็สุด
00:02:01 → 00:02:05 ท้ายก็คือสรุปว่าผลเลือดทำไมถึงได้เป็น
00:02:05 → 00:02:10 แบบนี้ถ้าใครเนี่ยมีเวลาว่างน้อยก็สไลด์
00:02:10 → 00:02:14 ไปดูตอนหลังๆได้เลยนะโอเคนะเหตุผลที่ทำ
00:02:14 → 00:02:18 คลิปนี้เนี่ยก็เป็นเพราะคลิปสุขภาพดีเกิน
00:02:18 → 00:02:22 ล้านวิวนะโดยอย่างที่บอกก็คือว่ากินอะไร
00:02:22 → 00:02:25 ที่จะไปสามารถล้างหลอดเลือดได้ก็คือใน
00:02:25 → 00:02:29 ต่างประเทศเนี่ยเขาจะพยายามสัสรหาอาหาร
00:02:29 → 00:02:33 หลายๆชนิดเลยหรืออาหารเสริมว่ากินอะไร
00:02:33 → 00:02:37 แล้วเนี่ยจะไป uncop บัซelก็คือไปทำให้
00:02:37 → 00:02:40 หลอดเลือดเนี่ยมันกลับมาสะอาดได้เพราะว่า
00:02:40 → 00:02:42 หลอดเลือดเราพออายุมากขึ้นเนี่ยมันมี
00:02:42 → 00:02:45 คอเลสเตอรคอเลสเตอรอลไปเกาะใช่มยทำให้
00:02:45 → 00:02:47 หลอดเลือดค่อยๆตีบลงตีบลงแล้วก็เป็น
00:02:48 → 00:02:52 สาเหตุทำให้เป็นสตกนะสาเหตุทำให้เป็น
00:02:52 → 00:02:55 กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดอิคิคอย่างเงี้ย
00:02:55 → 00:02:59 นะเขาก็พยายามสรรหาหาอาหารเสริมเพื่อที่
00:02:59 → 00:03:03 จะรับประทานคนไทยก็ถามว่าอุ๊ยทำไมไม่กิน
00:03:03 → 00:03:06 ยาไปเลยล่ะในต่างประเทศเนี่ยการที่จะกิน
00:03:06 → 00:03:10 ยาอะไรได้สักอย่างนึงเนี่ยแพทย์จะต้องมี
00:03:10 → 00:03:14 ข้อบ่งชี้ชัดเจนนะไม่งั้นประกันไม่จ่าย
00:03:14 → 00:03:17 ถูกมประกันไม่จ่ายเพราะฉะนั้นเต้องมีบ้า
00:03:17 → 00:03:20 บ่งชี้ชัดเจนไม่ใช่เดินไปร้านขายยาแล้วจะ
00:03:20 → 00:03:24 ไปสั่งซื้อยาบอกว่าจะเอายาลดไขมันมากินใน
00:03:24 → 00:03:27 เนี้ยไม่ได้นะเพราะฉะนั้น
00:03:27 → 00:03:31 เราจึงเห็นว่าอาหารเสริมที่เป็น fish oil
00:03:31 → 00:03:35 ที่บอกว่าโอมีหมอหลายท่านเลยนะทดลองทำ
00:03:35 → 00:03:38 แล้วก็ทำคลิปเกี่ยวกับการกินฟิช oil ต่อ
00:03:38 → 00:03:43 เนื่องกัน 30 วันบ้าง 3 เดือนบ้างในไทย
00:03:43 → 00:03:47 เนี่ยหมอน่าจะเป็นคนแรกๆนะที่ทดลองด้วย
00:03:47 → 00:03:51 ตัวเองนะเราจะเห็นหลายหมอเนี่ยอาจจะมาพูด
00:03:51 → 00:03:53 เรื่องฟิชอยน้ำมันปลาดีอย่างงู้นอย่างี้
00:03:53 → 00:03:57 หรือจะลดคอเลสเตอรอลยังไงอะไรยังไงนะแต่
00:03:57 → 00:04:01 เนี่ยเราใช้ตัวจริงตัวจริงๆเลยจาก
00:04:01 → 00:04:04 ประสบการณ์จริงแล้วเดี๋จะมาเล่าให้ฟังว่า
00:04:04 → 00:04:06 ประสบการณ์ในการกินฟิชoอยประสบการณ์ในการ
00:04:07 → 00:04:10 ไปตรวจสุขภาพเนี่ยผลลัพธ์มันเป็นอย่างไร
00:04:10 → 00:04:13 มันลดไขมันได้จริงมยมัน unclock บั
00:04:13 → 00:04:16 vessซelได้จริงมย
00:04:16 → 00:04:22 อ่ะเราไปดูผลประกอบกรรมย้อนหลัง
00:04:22 → 00:04:25 คือผลเลือดย้อนหลังกรรมเป็นเรื่องของการ
00:04:25 → 00:04:28 กระทำใช่มั้ยเรากินอะไรมามันก็โบ่งบอกใน
00:04:28 → 00:04:31 ผลเลือดนั่นแหละอันนี้ก็เป็น Heth เอ่อ
00:04:31 → 00:04:34 เป็นแอปพลิเคช He up นะของโรงพยาบาล
00:04:34 → 00:04:37 พญาไทยหมอจะตรวจสุขภาพประจำปีเนี่ยกับโรง
00:04:37 → 00:04:39 พยาบาลโรงพยาบาลพญาไทยเนี่ยอยู่เป็นประจำ
00:04:39 → 00:04:44 นะก็จะเป็นปีเว้นปีนะครับนะเริ่มปี 62
00:04:44 → 00:04:47 เราก็จะเห็นว่าเอาเรื่องคอเลสเตอรอลก่อน
00:04:47 → 00:04:51 นะเอาเรื่องคอเลสเตอรอลคอเลสเตอรอลปี 625
00:04:51 → 00:04:54 แต่พอปี 6525
00:04:54 → 00:04:56 เฮ้ยเพิ่มขึ้นสงสัย You enjoy Eating
00:04:56 → 00:05:00 แต่น้ำหนักตัวตอนนั้นน่ะเพิ่มขึ้นจริงๆนะ
00:05:00 → 00:05:02 ปี 65 เนี่ยเริ่มทำคลิปตอนนั้นน้ำหนักตัว
00:05:02 → 00:05:06 เนี่ย 76 แล้วอ่ะแต่ตอนปี 62 เนี่ยน้ำ
00:05:06 → 00:05:09 หนักตัวประมาณสัก 73 เอง
00:05:09 → 00:05:15 ไตกีซลายเป็นเรื่องแปลกไตกีซลตอนปี 6212
00:05:15 → 00:05:19 แต่ปี 65 178
00:05:19 → 00:05:24 HDL ไขมันดีแทบจะเป็นค่าสัมประสิทธิ์เลย
00:05:24 → 00:05:29 ไม่มีการเปลี่ยนแปลงนะ 38 กับ 38 ส่วน LDL
00:05:29 → 00:05:34 คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นจาก 137 เป็น 165
00:05:34 → 00:05:37 ซึ่งตรงเเนี่ยอย่างที่บอกว่าพอหมอไปเจาะ
00:05:37 → 00:05:40 เลือดตรวจมาเนี่ยทำให้หมอมีความคิด
00:05:41 → 00:05:44 เปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองว่าเฮ้ยน้ำหนักตัว
00:05:44 → 00:05:47 เราก็เพิ่มขึ้นอายุเราก็เยอะขึ้นไขมัน
00:05:47 → 00:05:50 คอเลสเตอรคอเลสเตอรอลมันก็จะเยอะขึ้นเลย
00:05:50 → 00:05:54 เป็นที่มาของการที่หมอทำคลิป
00:05:54 → 00:05:58 IF with นะ calory restriction
00:05:58 → 00:06:03 challenge จำได้ใช่มทำ IF แล้วก็จำกัด
00:06:03 → 00:06:06 พลังงานจำกัดแคลอรี่ในการกินนะและดูว่าผล
00:06:06 → 00:06:10 ลัพธ์เป็นยังไงซึ่งแน่นอนว่าผลลัพธ์ใน
00:06:10 → 00:06:13 ช่วงแรกนั้นดีจริงๆก็คือน้ำหนักตัวลด 8
00:06:13 → 00:06:17 ก.นะในประมาณสัก 8 สัปดาห์ด้วยซ้ำไปเร็ว
00:06:17 → 00:06:20 มากอ่ะนะสัปดาห์ละโลเลยซึ่งถือว่าเป็น
00:06:20 → 00:06:23 เรื่องดีแล้วก็เราก็จะพยายามควบคุมการกิน
00:06:23 → 00:06:27 กับอาหารเราจะมาดูผลลัพธ์ด้วยนะว่าจากการ
00:06:27 → 00:06:30 ควบคุมการกินอาหารการออกกำลังกายของเรา
00:06:30 → 00:06:34 เนี่ยและการกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่วง
00:06:34 → 00:06:38 3 เดือนก่อนหน้าเนี้ยผลเลือดจะเป็นอย่าง
00:06:38 → 00:06:44 ไรนะอ่าก่อนอื่นก่อนอื่นต้องให้ดูคลิปคิด
00:06:44 → 00:06:49 ว่าเรากินจริงเล่นจริงเจ็บจริงเลอจริงของ
00:06:49 → 00:06:53 อืดจริงนะแล้วเราก็จะรู้วิธีหลีกเลี่ยง
00:06:53 → 00:06:57 แล้วว่าเฮ้ยเรากินยังไงมันจะไม่ท้องอืด
00:06:57 → 00:07:00 กินยังไงมันจะไม่เลอเพราะหลายท่านจะประสบ
00:07:00 → 00:07:03 ปัญหาว่ากินฟิชอยแล้วแน่นท้องท้องอื่น
00:07:03 → 00:07:07 แล้วเลอเลอแล้วมีกลิ่นเหมือนน้ำมันปลาโชย
00:07:07 → 00:07:11 ออกมาด้วยอ่ะเดี๋ยวดูคลิป
00:07:11 → 00:07:13 คลิปที่ท่านเห็นอยู่เนี่ยเป็นคลิปที่
00:07:13 → 00:07:16 เหมาะหมอพยายามกินฟิช oil เนี่ยต่อเนื่อง
00:07:16 → 00:07:19 กัน 90 วันนะครับแต่ว่าสิ่งที่หมออัดมา
00:07:19 → 00:07:21 เนี่ยท่านอาจจะเห็นเพียงแค่ 30 วันเท่า
00:07:21 → 00:07:23 นั้นแต่ว่ามันน่าจะเพียงพอที่พิสูจน์ได้
00:07:23 → 00:07:26 ว่าหมอกินฟิชoอยเนี่ยต่อเนื่องกัน 90 วัน
00:07:26 → 00:07:31 แต่ก็พูดตรงๆนะบางวันก็ลืมบางวันก็ลืมนะ
00:07:31 → 00:07:36 ไม่ได้เป๊ะๆ 90 วันหรอกนะแต่แน่นอนว่า 30
00:07:36 → 00:07:39 วันเนี่ยชัวร์แน่นะ
00:07:39 → 00:07:43 อ่ะท่านก็ดูตัวเลขตรงมุมขวาบนนะ 13 14
00:07:43 → 00:07:48 นะ 15 16 นะไม่ต้องดูหน้าหมอเวลารับ
00:07:48 → 00:07:51 ประทานนะครับนะมันก็จะอัดเปลี่ยนแปลงไป
00:07:51 → 00:07:55 ได้ใบหน้าคนมันก็เปลี่ยนทุกๆวันนะครับก็
00:07:55 → 00:07:57 พยายามรับประทาน
00:07:57 → 00:07:59 แต่อย่างที่บอกพอเราทานเนี่ยเราก็จะรู้
00:07:59 → 00:08:03 ว่าเออวิธีการอย่างไรเนี่ยมันดีแล้วทำไม
00:08:03 → 00:08:06 เนี่ยมันถึงได้เกิดเหตุการณ์ท้องอืดแน่น
00:08:06 → 00:08:10 ท้องทำให้คนหลายคนเนี่ยเลิกรับประทาน
00:08:10 → 00:08:16 ฟิชอยไปกลางคันอ่ะดูจบและหมอโชว์เลข 30
00:08:16 → 00:08:19 การกินฟิช oil เนี่ยถ้าถามว่ากินแล้วรู้
00:08:19 → 00:08:23 สึกยังไงบ้างบอกเป็นอย่างในนี้หรือเปล่า
00:08:23 → 00:08:28 นี่นะมีมันมีคนทำบทความนะบอกกินแล้วความ
00:08:28 → 00:08:32 จำดีขึ้นนะเอ่อไม่ป้องกันโรคสมองเสื่อม
00:08:32 → 00:08:35 น้ำหนักตัวลดนะลดการอักเสบหลอดเลือดลด
00:08:35 → 00:08:38 ความเสี่ยงหัวใจลดไขมันอะไรเงี้ยเดี๋เรา
00:08:38 → 00:08:40 ไปดูกันลดความเสี่ยงเบาหวานลดปวดหัว
00:08:40 → 00:08:44 ไมเกรนลดภาวะซึมเศร้าอะไรก็แล้วแต่เนาะ
00:08:44 → 00:08:48 ถ้าถามหมอตรงๆว่าหมอหมอกินแล้วรู้สึกยัง
00:08:48 → 00:08:51 ไงสมองปอดโปร่งความจำโล่งหรือเปล่าหรือ
00:08:51 → 00:08:54 สามารถจำได้ดีมครับตอบว่าไม่ได้รู้สึก
00:08:55 → 00:08:57 อะไรอย่างนั้นเลยนะกินแล้วนอนหลับสนิท
00:08:57 → 00:08:59 มั้ยไม่ได้รู้สึกกินแล้วผิวพรรณดีขึ้น
00:08:59 → 00:09:03 มั้ยไม่ได้รู้สึกนะกินแล้วเฉยๆไม่ได้รู้
00:09:03 → 00:09:05 สึกถึงความเปลี่ยนแปลงอะไรกินแล้วก็ไม่
00:09:05 → 00:09:08 ได้ถ่ายคล่องอะไรขึ้นด้วยเพราะว่าไอ้ตัว
00:09:08 → 00:09:10 ฟิชoอยที่หมอกินเนี่ยมันมีประสม
00:09:10 → 00:09:13 โปรไบโอติกแล้วนะหมอก็กินก็ก็ตามปกติก็
00:09:13 → 00:09:17 ร่างกายเราแต่กินแล้วมันมีเอฟเฟคอะไรบ้าง
00:09:17 → 00:09:20 อย่างตอนกินเนี่ยสมัยกินใหม่ๆยังไม่รู้
00:09:20 → 00:09:24 วิธีการกินยังไงเนี่ยกินตอนท้องว่าง
00:09:24 → 00:09:28 กินตอนท้องว่างปรากฏว่าอะไรปรากฏว่าโอ้โห
00:09:28 → 00:09:32 พูดหรือว่าน่ะมีกลิ่นของฟิช oil กลิ่นของ
00:09:32 → 00:09:37 น้ำมันออกมาไม่เวิร์คเลยไม่ชอบนะก็พยายาม
00:09:38 → 00:09:41 มากินกับมื้ออาหารกินกับมื้ออาหารดีขึ้น
00:09:41 → 00:09:46 นะอาการเลอหรืออาการแน่นท้องก็ลดลงเออนะ
00:09:46 → 00:09:48 อันนี้บอกก็ได้เลยนะใครกินฟิชออยควรกิน
00:09:48 → 00:09:51 กับมื้ออาหารนะ
00:09:51 → 00:09:54 ทำไมเราต้องกินพร้อมกับมื้ออาหารการทดลอง
00:09:55 → 00:09:58 ที่ท่านจะเห็นต่อไปเนี้ยมีคำตอบโดยหมอ
00:09:58 → 00:10:02 เนี่ยจะเปรียบเทียบแคปซูลระหว่างซอฟเจล
00:10:02 → 00:10:04 ที่เป็นเม็ดแคปซูลน้ำมันปลาแบบที่ท่าน
00:10:04 → 00:10:08 เห็นกันโดยทั่วไปตามท้องตลาดเทียบกับ
00:10:08 → 00:10:12 doubleิแคปซูลที่เป็นแคปซูลแบบใหม่ที่มี
00:10:12 → 00:10:17 น้ำมันปลาน้อยกว่าอ่าหมอจะสร้างกระเพาะ
00:10:17 → 00:10:21 เทียมขึ้นมาโดยการใช้กดไฮโดรคาริเข้มข้น
00:10:21 → 00:10:27 ที่ pH ประมาณ 2 ทำไมถึงได้เป็นพบ
00:10:27 → 00:10:31 ในกระเพาะเราเนี่ยจะมี pH อยู่ในช่วง 1-3
00:10:31 → 00:10:35 เราเอา 2 ก็คือกลางๆและจะหยอดตัวแคปซูล
00:10:35 → 00:10:38 เนี่ยลงไปในกระเพาะเทียมที่เราสร้างขึ้น
00:10:39 → 00:10:42 เดี๋ยวมาดูคลิปกันอ่ะเดี๋ยวหมอขออธิบาย
00:10:42 → 00:10:45 วิธีการทดลองก่อนนะก็คือหมอจะสร้างกพอต
00:10:45 → 00:10:49 เทียมเนี่ยโดยใช้แก้วนะครับนะและผสมกด
00:10:49 → 00:10:52 ไฮโดรคลิคนะเราจะเห็นว่าเห็นมั้ยพเนี่ย
00:10:52 → 00:10:55 มันจะเท่ากับ 0 เลยเห็นมั้ยหมอจะมาเทียบ
00:10:55 → 00:10:58 ให้ดูจากนั้นเนี่ยหมอจะเติมน้ำนะครับนะ
00:10:58 → 00:11:01 น้ำก็เป็นน้ำแร่เนี่ยประมาณ 20 ซีซเนี่ย
00:11:01 → 00:11:04 ในแก้วอันที่ 1 นะแก้วอันที่ 1 ก็เป็น
00:11:04 → 00:11:06 แก้วที่หมอเขียนว่า double cap หรือว่า
00:11:06 → 00:11:09 double capsซูนั่นแหละแล้วก็โดยใช้น้ำ
00:11:09 → 00:11:12 แร่นะฮะแก้วที่ 2 ก็เติม 20 ซีซเหมือนกัน
00:11:12 → 00:11:16 นะครับนะที่เขียนว่าซอt gel หลังจากนั้น
00:11:16 → 00:11:20 เนี่ยหมอจะผสมกดไฮโดรคาริคนะ 6 หยดนะหมอ
00:11:20 → 00:11:23 จะเอาตัวไปเป็ดเนี่ยดูดขึ้นมาอันนี้อ่า
00:11:23 → 00:11:26 อันนี้หมอจะเทียบก่อนว่าพน้ำเนี่ยมันเท่า
00:11:26 → 00:11:29 กับ 7 นะพน้ำที่เรารับประทานเนี่ยเท่ากับ
00:11:29 → 00:11:32 7 นะจากนั้นเนี่ยอย่างที่บอกก็จะผสมกด
00:11:32 → 00:11:37 ไฮโดรคอลิคลงไปนะครับนะแล้วก็จะมาดูว่า pH
00:11:37 → 00:11:40 เนี่ยมันเท่ากับ 2 มั้นะอันนี้เราจะเทียบ
00:11:40 → 00:11:43 นะ pH = 7 อยู่นะแล้วกดไฮโดรคาริคเนี่ย
00:11:43 → 00:11:47 pH 0 เลยอ่าอันนี้ก็จะดูดกดไฮโดรคาริค
00:11:47 → 00:11:51 มา 6 หยด
00:11:51 → 00:11:53 นะ
00:11:53 → 00:11:57 แล้วก็ทำอีกแก้วนึงนะครับนะอีก 6 หยด
00:11:57 → 00:12:03 เหมือนกันอ่าจากนั้นก็จะคนสารละลายให้
00:12:03 → 00:12:06 เข้ากันพอคนสารละลายให้เข้ากันแล้วเนี่ย
00:12:06 → 00:12:10 หมอจะตรวจพีซ้ำเพื่อให้มั่นมั่นใจได้ว่าพ
00:12:10 → 00:12:17 เนี่ยมีค่าประมาณ pH2 นะทำไมถึงได้เป็นพด
00:12:17 → 00:12:20 ในกระเพาะของเราเนี่ยมันไม่ใช่พ0หรอกไม่
00:12:20 → 00:12:23 งั้นมันทะลุออกมาแหละมันจะอยู่แค่ 1-3 นะ
00:12:23 → 00:12:26 ครับนะแล้วหมอเนี่ยหลังจากอ่ะเห็นมั้เรา
00:12:26 → 00:12:30 ก็จะเห็นว่าพเนี่ยมันเท่ากับ 2 เลยกระดาษ
00:12:30 → 00:12:32 ที่ท่านเห็นเนี่ยก็คือกระดาษบิมัสนะถ้า
00:12:32 → 00:12:36 ใครจำการทดลองตอนเด็กๆได้จากนั้นเนี่ยหมอ
00:12:36 → 00:12:39 ก็จะหยอดแคปชูลลงไปอันนึงก็เป็นซอเจลนะ
00:12:39 → 00:12:42 อีกอันนึงก็เป็นdoubleิแคปซูลโดยจะจับ
00:12:42 → 00:12:46 เวลาเนี่ย 30 นาทีทำไมถึงได้ใช้คำว่า 30
00:12:46 → 00:12:49 นาทีเหตุผลก็คือว่าอาหารที่มันอยู่ใน
00:12:49 → 00:12:52 กระเพาะเราเนี่ยมันจะอยู่ในกระเพาะประมาณ
00:12:52 → 00:12:58 20-30 นาทีนะ 20-30 นาทีแล้วเราจะมาดู
00:12:58 → 00:13:01 ว่าอ่านี้ดูนาฬิกาข้างล่างนะผ่านไป 1
00:13:01 → 00:13:06 นาทีแล้วเราจะมาดูทุกๆ 10 นาทีว่ามีการ
00:13:06 → 00:13:08 เปลี่ยนแปลงอะไรบ้างนะท่านจะเห็นว่าdouบิ
00:13:08 → 00:13:11 แคปซูลเนี่ยตัวแคปซูลเริ่มละลายแล้วนะตัว
00:13:11 → 00:13:16 กดไฮโดรคอริเนี่ยละลายตัวแคปซูลด้านนอกทำ
00:13:16 → 00:13:19 ให้มีน้ำมันเนี่ยออกมาแล้วแต่ส่วนของซอt
00:13:19 → 00:13:21 gel เนี่ยยังไม่มีการละลายเกิดขึ้นเออ
00:13:22 → 00:13:25 บอกพูดหน่อยตอนที่หยอดตัวแคปซูลลงไปซอt
00:13:25 → 00:13:28 เจลมันจมลงไปในน้ำเลยนะด้วยความที่มัน
00:13:28 → 00:13:31 หนักและมันหนานะแต่ไอ้ตัวdoubleิแคปซูล
00:13:31 → 00:13:34 เนี่ยมันจะลอยอยู่มันจะลอยอยู่เออเพราะ
00:13:34 → 00:13:36 ฉะนั้นถ้านึกภาพในกระเพาะก็คือไอ้ตัว
00:13:36 → 00:13:39 แคปซูลเนี่ยมันจะลอยอยู่ในกระเพาะเรานะ
00:13:39 → 00:13:42 ด้านบนแต่ไอ้ตัวซอtเนี่ยมันจะจมลงไปทาง
00:13:42 → 00:13:44 ด้านล่างเลย
00:13:44 → 00:13:49 พอผ่านไปครบ 10 นาทีนะผ่านไปครบ 10 นาที
00:13:49 → 00:13:52 ในนั้นมันมี 8 และเดี๋ยวหมอจะลองดูว่ามัน
00:13:52 → 00:13:55 มีการเปลี่ยนแปลงอะไรขึ้นอ่ะซอtเริ่มมี
00:13:55 → 00:13:58 น้ำมันแล้วนะซอเซลเนี่ยเริ่มมีน้ำมันออก
00:13:58 → 00:14:03 มาและอ่ะเดี๋ยวหมอเนี่ยจะใช้แท่งแก้ว
00:14:03 → 00:14:06 เนี่ยคนดูว่าเกิดอะไรขึ้นในซอฟเจลเห็นมั้
00:14:06 → 00:14:09 ท่านจะรู้สึกว่ามันติดเลยนะมันติดเลยมัน
00:14:09 → 00:14:12 เหนียวนะเพราะฉะนั้นเนี่ยไอ้เปลือกหรือ
00:14:12 → 00:14:14 ว่าตัวแคปซูลของซอฟเจลมันก็จะไปติดเหนียว
00:14:14 → 00:14:17 อยู่ในกระเพาะเหมือนกันนะส่วนในdouดับเบิ
00:14:17 → 00:14:20 แคปซูลเนี่ยมันลอยน้ำอยู่มันจะไม่ติดนะ
00:14:20 → 00:14:24 เห็นมลอยน้ำอยู่มันจะไม่ติดอ่ะตรงนี้จะ
00:14:24 → 00:14:27 อธิบายอะไรตรงนี้อธิบายว่าเมื่อมันมีน้ำ
00:14:27 → 00:14:30 มันออกมาถ้าสมมุติว่าใน 10 นาทีแรกเนี่ย
00:14:30 → 00:14:33 กระเพาะท่านว่างแล้วท่านกินดับเบิลแคปซูล
00:14:33 → 00:14:36 หรือกินน้ำมันปลาท้องท่านจะอืดเพราะว่า
00:14:36 → 00:14:39 กรดไฮโดรคลอริกอ่ะมันย่อยน้ำมันไม่ได้นะ
00:14:39 → 00:14:41 ตรงไปตรงมา
00:14:41 → 00:14:43 หรือน้ำมันอะไรก็แล้วแต่หรือไขมันเนี่ย
00:14:43 → 00:14:47 มันจะไปย่อยได้ก็ต่อเมื่ออยู่ในลำไส้เล็ก
00:14:47 → 00:14:51 ส่วนต้นเท่านั้นเข้าใจนะเพราะมันจะต้องมี
00:14:51 → 00:14:56 ulciify จากน้ำดีนะน้ำดีไม่ได้อยู่ใน
00:14:56 → 00:14:58 กระเพาะน้ำดีอยู่ในลำไส้เล็กส่วนต้นดัง
00:14:58 → 00:15:02 นั้นนี่คือสาเหตุว่าทำไมท่านถึงได้ท้อง
00:15:02 → 00:15:06 อืดนะคราวนี้มาดูอย่างที่บอกว่าซอฟเจล
00:15:06 → 00:15:08 เนี่ยมันยังไม่ละลายลายเลยนะมันยังไม่
00:15:08 → 00:15:13 ละลายเลยน้ำมันมันค่อยๆออกมาความคิดของคน
00:15:13 → 00:15:17 ที่สร้างซอฟเจลเาคาดหวังว่าไอ้ตัวน้ำมัน
00:15:17 → 00:15:20 มันจะได้ไม่ออกมาช่วงอยู่ในกระเพาะคนไข้
00:15:20 → 00:15:23 จะท้องไม่อืดถูกป่ะแต่เดี๋ยวท่านมาดูกัน
00:15:23 → 00:15:26 ต่อว่าถ้าน้ำมันมันไม่ได้ออกมาในกระเพาะ
00:15:26 → 00:15:28 แล้วมันจะได้ไปย่อยอยู่ในลอมไส้เล็กส่วน
00:15:28 → 00:15:33 ต้นเนี่ยมันจะเป็นจริงอย่างที่เขาคิดมตอน
00:15:33 → 00:15:36 เนี้ยพอครบ 20 นาทีเดี๋ยวจะมีคำอธิอธิบาย
00:15:36 → 00:15:39 เพิ่มเติม
00:15:39 → 00:15:43 อ่ะพอครบ 20 นาทีเนี่ยเราจะสังเกตว่าโดย
00:15:43 → 00:15:46 ปกติท่านต้องเข้าใจก่อนว่าอาหารหรืออะไร
00:15:46 → 00:15:48 ก็แล้วแต่เนี่ยมักจะอยู่ในกระเพาะหรือมัน
00:15:48 → 00:15:53 จะย่อยเนี่ยประมาณ 20 นาทีนะถ้าท่านทาน
00:15:53 → 00:15:57 เยอะอาจจะวันนั้นอาจจะย่อย 30 นาทีอยู่ใน
00:15:57 → 00:16:01 กระเพาะนะประเด็นมันก็คือว่าไอ้ตัวซอฟต
00:16:01 → 00:16:04 เจลเนี่ยมันยังไม่ละลายเลยใช่มั้มันยัง
00:16:04 → 00:16:07 ไม่ละลายเลยสมมุติว่า
00:16:07 → 00:16:12 มันผ่านไปในส่วนของลำไส้เล็กแล้วเนี่ยตัว
00:16:12 → 00:16:16 แคปซูลของมันก็จะไม่ถูกกรดย่อยแล้วและ
00:16:16 → 00:16:19 แคปซูลของมันเนี่ยมันมีความหนามันจะเกิด
00:16:19 → 00:16:23 เหตุบางอย่างเช่นว่าท่านทานไอ้น้ำมันปลา
00:16:23 → 00:16:27 ไปแล้วเนี่ยนะท่านอาจจะไม่ได้ย่อยแล้ว
00:16:27 → 00:16:31 ถ่ายออกมาเป็นเม็ดซอตเจลท่านเคยเห็นมัน
00:16:31 → 00:16:34 เหนียวเห็นมะแล้วมันเหนียวติดอยู่เนี่ย
00:16:34 → 00:16:38 บางทีเนี่ยมันจะมันจะไม่สามารถที่จะ
00:16:38 → 00:16:41 เคลื่อนที่ไปไหนมาไหนได้สะดวกนะนึกออก
00:16:41 → 00:16:45 อันเนี้ยหมอต้องคอยคนนะมันก็จะมีตัวน้ำ
00:16:45 → 00:16:47 มันออกมาได้แต่ในส่วนของดับเบิ้แคปซูล
00:16:47 → 00:16:50 เนี่ยถ้ามุดท่านทานเข้าไปกับมื้ออาหารมัน
00:16:50 → 00:16:53 ก็คลุกเคล้าไปกับอาหารของท่านใช่ป่ะแล้ว
00:16:53 → 00:16:56 มันก็พร้อมที่จะออกไปสู่ลำไส้เล็กแล้วก็
00:16:56 → 00:16:59 ย่อยดูดซึมเข้าไปในร่างกายของท่านและอ่ะ
00:17:00 → 00:17:02 ประเด็นที่ 2 ก็คือว่าในdouดับเบิแคปซูล
00:17:03 → 00:17:06 เนี่ยมันมีแคปซูลสีขาวอยู่ข้างข้างในซึ่ง
00:17:06 → 00:17:09 ไอ้ตรงนั้นน่ะเป็นโปรไบโอติกโปรไบโอติก
00:17:09 → 00:17:13 ไม่สามารถทนต่อกรดในกระเพาะได้ใช่ป่ะ
00:17:13 → 00:17:16 เพราะฉะนั้นตัวแคปซูลเนี่ยในของdouดับ
00:17:16 → 00:17:19 แคปซูลมันจึงยังอยู่มันจะละลายเฉพาะ
00:17:19 → 00:17:22 แคปซูลด้านนอกแต่แคปซูลด้านในที่ท่านเห็น
00:17:22 → 00:17:25 สีขาวของdouดับเบิ้ลcapซูลเนี่ยมันจะยัง
00:17:25 → 00:17:29 อยู่นะแล้วเดี๋ยวเราจะดูต่อไปว่าถ้าเมื่อ
00:17:29 → 00:17:33 เวลาผ่านไปครบ 30 นาทีแล้วเนี่ยมันจะเกิด
00:17:33 → 00:17:37 อะไรขึ้นนะมันจะเกิดอะไรขึ้นโดยพอครบ 30
00:17:37 → 00:17:41 นาทีเนี่ยนะหมอจะใช้forซepนะลองจับตัว
00:17:41 → 00:17:47 เม็ดยาดูว่ามันเกิดอะไรขึ้นตัวแคปซูลของ
00:17:47 → 00:17:51 ซอt gel นะมันยังอยู่เลยเห็นมังเป็นอยู่
00:17:51 → 00:17:54 มันยังอยู่เลยอ่ะเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้ามัน
00:17:54 → 00:17:56 ไม่ผ่านไม่ถูกย่อยโดยกรดไฮโดรคอลิคแล้ว
00:17:56 → 00:18:02 เนี่ยโอกาสที่จะย่อยมันเนี่ยแทบจะไม่มีนะ
00:18:02 → 00:18:04 เพราะเปลือกของมันหรือตัวแคปซูล
00:18:04 → 00:18:07 น่าจะค่อนข้างหนามากเพราะเหตุผลที่เขา
00:18:07 → 00:18:11 ป้องกันการที่จะถูกย่อยนะแต่ส่วนของ
00:18:11 → 00:18:14 ดับเบิ้ลแคปซูลสีขาวเนี่ยซึ่งใส่ใน
00:18:14 → 00:18:18 โปรไบโอติกแล้วเนี่ยเห็นมแทบจะไม่เหลือ
00:18:18 → 00:18:22 อะไรเลยละเนี่ยอ่ะเราดูดินะฝั่งนึงเนี่ย
00:18:22 → 00:18:25 แทบจะละลายฝั่งส่วนเฉพาะที่จมน้ำเนี่ยแทบ
00:18:25 → 00:18:30 จะหายไปหมดเลยนะแทบจะหายไปหมดเลยดังนั้น
00:18:30 → 00:18:34 เนี่ยท่านก็สามารถเลือกวิธีการทาน
00:18:34 → 00:18:38 ให้ได้ถูกวิธีเพื่อที่จะได้ผลลัพธ์ให้
00:18:38 → 00:18:42 เหมาะสมกับตัวของท่านนะโอเคอันนี้ก็จะจบ
00:18:42 → 00:18:46 การทดลองแต่เพียงเท่านี้นะครับ
00:18:46 → 00:18:49 ด้วยความที่ว่าพอเรากินแล้วเนี่ยเราไม่
00:18:49 → 00:18:52 รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงเหมือนกับที่มี
00:18:52 → 00:18:55 การพูดหรือมีการคุยกันในอินเทอร์เน็ตเลย
00:18:55 → 00:18:59 นะเราก็มาสงสัยว่าสิ่งที่เรากินเข้าไป
00:18:59 → 00:19:03 นั้นน่ะมันเพียงพอหรือเปล่าใครก็บอกว่า
00:19:03 → 00:19:06 น้ำมันปลาเนี่ยมันดีอย่างงู้นอย่างงี้
00:19:06 → 00:19:09 แล้วทำไมเรากินแล้วเราภายนอกนะเราไม่ได้
00:19:09 → 00:19:12 รู้สึกอะไรแต่ว่ายังไม่รู้ว่าผลเลือดเป็น
00:19:12 → 00:19:17 ยังไงนะปรากฏว่ามาดูว่าเอ้ยถ้าคุณจะกิน
00:19:17 → 00:19:21 น้ำมันปลาให้ได้ผลลับเป็นthราปติโดสหรือ
00:19:21 → 00:19:25 ว่าโดสในการรักษาเนี่ยคุณจะต้องกิน
00:19:25 → 00:19:26 2,000-3,000
00:19:26 → 00:19:34 มิลกรัของ EPA และ DHA นะ
00:19:34 → 00:19:37 สิ่งที่ท่านเห็นเนี่ยในโฆษณาหรืออะไรก็
00:19:37 → 00:19:41 แล้วแต่เนี่ยหรือในฉลากยาเนี่ยท่านจะเห็น
00:19:41 → 00:19:45 บางทีเป็นเม็ดแคปซูลนะใหญ่ๆนะเค้าเรียก
00:19:45 → 00:19:48 ว่าซอฟเจลเงี้ย 1000 มิลกรัม 2,000
00:19:48 → 00:19:52 มลกรัมท่านต้องไปดูด้วยนะว่าจริงๆแล้วไอ้
00:19:52 → 00:19:54 1,000 มิลกรัม 2,000 มิลลิกรัมเนี่ยมัน
00:19:54 → 00:19:58 มี EPA หรือ DHA เท่าไหร่เพราะจริงๆใน
00:19:58 → 00:20:02 1000 หรือ 2,000 มิลลิกรัมนั้นไม่ได้มี
00:20:02 → 00:20:06 เฉพาะ EPA หรือ DHA เท่านั้นนะเพราะโดย
00:20:06 → 00:20:08 ปกติ
00:20:08 → 00:20:11 Fish Oil ที่ขายตามท้องตลาดเใช้คำว่า
00:20:11 → 00:20:15 regular Fish Oil เนี่ยจะมี EPA หรือ
00:20:15 → 00:20:20 DHA ประมาณ 300 มิลกรัเท่านั้นถ้า
00:20:20 → 00:20:23 concentrate หน่อยหรือเข้มข้นหน่อยก็มี
00:20:23 → 00:20:25 600 มิลกรัม
00:20:25 → 00:20:30 นั่นหมายความว่าท่านกินวันละเม็ดไม่ได้นะ
00:20:31 → 00:20:36 ตอนนี้ท่านก็จะยังแบบอะไรหมอไปซื้อฟิชoอย
00:20:36 → 00:20:39 ตามร้านหรืออะไรก็แล้วแต่เค้าก็เขียนว่า
00:20:39 → 00:20:43 กินวันละเม็ดพอนี่แล้วทำไมหมอบอกกินแล้ว
00:20:43 → 00:20:45 ไม่พอ
00:20:45 → 00:20:50 เดี๋ยวจะพูดในข้อกฎหมายให้ฟังคือ
00:20:50 → 00:20:53 อาหารเสริมนะท่านถ้าท่านจะกินอาหารเสริม
00:20:53 → 00:20:55 เนี่ยหรือท่านผลิตอาหารเสริมออกมาแล้ว
00:20:55 → 00:21:01 เนี่ยผู้ผลิตจะเขียนได้เพียงแค่ว่ากินวัน
00:21:01 → 00:21:05 ละ 1 เม็ดเพียงพอ
00:21:05 → 00:21:10 เข้าใจมเป็นกฎหมายอย.บังคับว่ากินวันละ
00:21:10 → 00:21:16 แค่ 1 เม็ดเพียงพอแต่อย่างที่บอกถ้าท่าน
00:21:16 → 00:21:20 กินแค่ 1 แคปซูลมันพอมั้ยไม่พอ
00:21:20 → 00:21:23 ถ้าคุณกิน regular fish oil ที่ขายตาม
00:21:23 → 00:21:26 ท้องตลาดคุณต้องกินวันละ 7-10 เม็ดน่ะถ้า
00:21:26 → 00:21:30 คุณกินแบบ concentrate ก็ลดลงมา 3-5 เม็ด
00:21:30 → 00:21:33 เพราะฉะนั้นท่านกินวันละเม็ดไม่ได้นะท่าน
00:21:34 → 00:21:37 อาจจะต้องแบ่งกินถ้าเป็น regular fish
00:21:37 → 00:21:40 oil ธรรมดาเนี่ยเนี่ยท่านต้องแบ่งกินแบบ
00:21:40 → 00:21:43 เช้า 2 เม็ดกลางวัน 2 เม็ดเย็น 2 เม็ด
00:21:43 → 00:21:46 อะไรอย่างเงี้ยหรือจะแบ่งเป็น 3 3 ก็
00:21:46 → 00:21:50 แล้วแต่ท่านนะแต่หมอมองตับตัวหมอนะพอหมอ
00:21:50 → 00:21:53 เห็นแล้วว่าตัวหมอว่าเอ๊ะกินแล้วมันไม่
00:21:53 → 00:21:56 ได้รู้สึกดีไม่รู้สึกอะไรเลยมันมีความผิด
00:21:56 → 00:21:59 ปกติจากที่เรากินแล้วมันไม่พอหมอก็
00:21:59 → 00:22:03 เปลี่ยนเป็นกิน 2 เม็ดเช้ากลางวันเย็น
00:22:03 → 00:22:06 เข้าใจมเพราะหมอกินแบบ regular fish oil
00:22:06 → 00:22:11 ที่เป็นแบบ double capsule อ่า
00:22:11 → 00:22:13 เพราะฉะนั้นท่านต้องดูตรงนี้ให้ดีนะตรง
00:22:13 → 00:22:16 นี้คือความสำคัญในการเลือกผลิตภัณฑ์ของ
00:22:16 → 00:22:20 ท่านเลยนะนี่
00:22:20 → 00:22:24 อันนี้ท่านเห็นอะไรบ้างเห็นมั้หมอบางท่าน
00:22:24 → 00:22:26 นะ
00:22:26 → 00:22:31 แนะนำคนไข้ทานแบบซอฟเจลเจลใสๆนะใหญ่ๆ
00:22:31 → 00:22:35 อย่างเงี้ยนะเขาบอกว่ามีปริมาณฟิช oil
00:22:36 → 00:22:40 เยอะกว่าแต่ถ้าท่านมาดูฉลากหมอไม่ได้นั่น
00:22:40 → 00:22:44 อะไรนะท่านมาดูฉลากเค้าจะเขียนว่ามี EPA
00:22:44 → 00:22:49 DHA EPA 180 มกั DHA 120 มกัเห็นมั้
00:22:49 → 00:22:53 รวมกันแล้วรวมกันแล้ว 300 มลกรัมเห็นมั้
00:22:53 → 00:22:57 ตามท้องตลาดมันกนมาแบบนั้นนะส่วนอีก
00:22:57 → 00:23:00 ยี่ห้อนึง
00:23:00 → 00:23:03 เขาก็เขียนรวมกัน EPA และ DHA 310
00:23:04 → 00:23:07 มิลกรัเยอะกว่าซะอีกนะไอ้ตัวที่เป็นแบบ
00:23:07 → 00:23:11 double แคปซูลเนี่ยเอามบิแคปซูลเนี่ย
00:23:11 → 00:23:14 หลายท่านอาจจะมองแล้วว่ามันใส่ปริมาณน้ำ
00:23:14 → 00:23:20 มันน้อยกว่าแบบเจลเห็นมแบบซอt gel มี
00:23:20 → 00:23:24 ปริมาณน้ำมันเยอะกว่าแต่doubleบิแคปซูลมี
00:23:24 → 00:23:28 ปริมาณน้ำมันน้อยกว่าเพราะพื้นที่ส่วนนึง
00:23:28 → 00:23:32 ถูกแทนที่ด้วยโปรไบโอติก
00:23:32 → 00:23:36 แต่ไอ้น้ำมันที่เค้าใส่มาเนี่ยเป็น EPA
00:23:36 → 00:23:41 กับ DHA ล้วนๆไม่ได้ประสมน้ำมันอย่างอื่น
00:23:41 → 00:23:43 เข้าใจม
00:23:43 → 00:23:46 เข้าใจตรงกันนะเข้าใจตรงกันนะเพราะฉะนั้น
00:23:46 → 00:23:49 ถึงได้บอกว่าท่านต้องดูที่ส่วนประกอบเคนะ
00:23:50 → 00:23:52 หลายท่านฟังจะได้รู้ว่าเวลาไปซื้อจะต้อง
00:23:52 → 00:23:57 เลือกดูอย่างไรและกลับมากินแค่ไหนเพียงพอ
00:23:57 → 00:24:01 ฉลากที่เห็นไม่ว่าที่ไหนไม่ว่าไม่ว่า
00:24:01 → 00:24:04 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใดถูกกำหนดว่าให้กิน
00:24:04 → 00:24:07 วันละ 1 แคปซซูนเท่านั้นส่วนท่านจะไปกิน
00:24:07 → 00:24:11 เท่าไหร่มันเป็นเรื่องที่ท่านคิดเองได้
00:24:11 → 00:24:14 ถ้าท่านดูคลิปนี้แล้วหลังจากที่หมอปรับ
00:24:14 → 00:24:17 เปลี่ยนพฤติกรรมการกินนะการออกกำลังกายมา
00:24:17 → 00:24:21 2 ปีนะและเริ่มกินฟิชoอยเนี่ยมาประมาณ 90
00:24:21 → 00:24:24 วันโดยกินฟิชoอยแบบถูกวิธีนะไม่ได้กินวัน
00:24:24 → 00:24:26 ละเม็ดนะเพราะกินวันละเม็ดเนี่ยมันไม่ถึง
00:24:26 → 00:24:31 เทราติสนะหมอก็ได้เวลาเจาะเลือดใช่มยได้
00:24:31 → 00:24:35 เวลาตรวจร่างกายเจาะเลือดหมอก็เลือก All
00:24:35 → 00:24:37 you can check เพราะคิดว่ามันค่อนข้าง
00:24:37 → 00:24:41 คุ้มค่าแต่ว่าปีเนี้ยมันค่อนข้างแปลกต่อ
00:24:41 → 00:24:43 you can เช็คเนี่ยของโรงพยาบาลพญาไทยนะ
00:24:43 → 00:24:46 ของกลุ่มเครือลมพยาบาลพญาไทยเนี่ยค่อน
00:24:46 → 00:24:48 ข้างแปลกก็คือว่าถ้าท่านไปดูในลิสต์ราย
00:24:49 → 00:24:51 การของ All you can check เนี่ยมันจะ
00:24:51 → 00:24:55 มีในส่วนของ CT SC ใช่ป่ะเราทำ CT ทีนึง
00:24:55 → 00:24:58 อ่ะมันก็คุ้มกับไอ้ราคาที่เราจ่ายแล้วไง
00:24:58 → 00:25:01 แต่ปรากฏว่าปีเนี้ยของพยาไทย 2 เนี่ย All
00:25:01 → 00:25:04 you can checkeck เนี่ยไม่มีในส่วนของ
00:25:04 → 00:25:08 CT สแกนเ้าเปลี่ยนให้ไปตรวจหูตาคอจมูก
00:25:08 → 00:25:11 แล้วก็ตรวจตาอะไรเงี้ยมันก็เลยเป็นสิทธิ์
00:25:11 → 00:25:14 ที่ทำให้หมอเนี่ยปีเนี้ยนะต้องไปซื้อ
00:25:14 → 00:25:17 แพ็คเกจของพญาไทย 1 เข้าใจป่ะปกติซื้อของ
00:25:17 → 00:25:20 พญาไทย 2 มาตลอดท่านก็จะเห็นว่าอ๋อหมอ
00:25:20 → 00:25:23 ตรวจร่างกายพญาไทย 2 แต่มาปีเนี้ยเป็นปี
00:25:23 → 00:25:28 แรกที่เปลี่ยนไปตรวจที่พญาไทย 1 และพอ
00:25:28 → 00:25:35 เปลี่ยนไปตรวจพญาไทย 1 ก็ได้เรื่อง
00:25:35 → 00:25:39 ก็คือว่าเราอ่ะต้องการทำ CT SC ใช่มั้ย
00:25:39 → 00:25:45 ทำ CONAR เอ่อ AR นะ CT หรือ CAT CAC
00:25:45 → 00:25:48 เนี่ยดูเส้นเลือดหัวใจว่าเอ่อเส้นเลือด
00:25:48 → 00:25:50 หัวใจหรือหลอดเลือดหัวใจเนี่ยมันมี
00:25:50 → 00:25:53 แคลเซียมเกาะเพิ่มขึ้นหรือเปล่าเพราะว่า
00:25:53 → 00:25:55 มันเป็นสิ่งนึงที่ว่าเขาบอกว่าฟิช oil
00:25:55 → 00:25:59 กินแล้วมันจะเอ่อไม่เพิ่มให้มากขึ้นอะไร
00:25:59 → 00:26:01 อย่างเงี้ยนึกออกใช่มั้เราก็อยากจะไปดู
00:26:01 → 00:26:06 ว่าเราเคยตรวจไว้แล้วนะเมื่อประมาณปี 65
00:26:06 → 00:26:09 มันมีค่าเท่านี้ตอนนี้ปี 67 แล้วเราทำตัว
00:26:09 → 00:26:12 สุขภาพดีขึ้นมันจะลดลงหรือเปล่าหรือมันจะ
00:26:12 → 00:26:17 มากขึ้นนะพอไปถึงโรงพยาบาลพยาไทย 1 เขาก็
00:26:17 → 00:26:20 ถามก่อนนะว่าหมออยากจะรอคุณหมอก่อนมั้ย
00:26:20 → 00:26:23 เพื่อที่จะติ๊กรายการว่าจะตรวจอะไรบ้าง
00:26:23 → 00:26:25 เราบอกไม่เป็นไรเราเป็นหมอเดี๋ยวเราขอ
00:26:25 → 00:26:30 เช็คเองขอติ๊กเองหมอก็ติ๊กๆๆๆ
00:26:30 → 00:26:34 พอติ๊กมาถึงตรง CT ใช่มั้ยหมอก็เลือก CAC
00:26:34 → 00:26:36 ก็คือดูคนary
00:26:36 → 00:26:42 นะเอ่อแคลเซียมสกอนั่นแหละปรากฏว่าพยาบาล
00:26:42 → 00:26:46 ผู้ช่วยพยาบาลก็บอกว่าหมอคะวันนี้ไม่ได้
00:26:46 → 00:26:48 นะคะ
00:26:48 → 00:26:53 ได้อีกทีนึงเนี่ย 20 พฤษภาคมโอ้มาเจ้า
00:26:53 → 00:26:57 คนเราเนี้ยจะมาตรวจออกอยู่แคนเช็คเนี่ย
00:26:57 → 00:26:59 ตั้งใจมาก็กะว่าจะตรวจทีเดียวใช่ป่ะไม่
00:27:00 → 00:27:04 ได้ว่ามาแล้วมานั่งตรวจเค้าให้เหตุผลว่า
00:27:04 → 00:27:08 พอดีว่าเค้าอัปเดตซอฟต์แวร์ศูนย์
00:27:08 → 00:27:10 คอมพิวเตอร์เค้าเนี่ยศูนย์ Xray เนี่ยเขา
00:27:10 → 00:27:14 อัปเดตซอฟต์แวร์ทำให้ไม่สามารถทำ CT SC
00:27:14 → 00:27:18 ได้โหเราก็แบบช่วยเหลือหน่อยเถอะนะนู่น
00:27:18 → 00:27:22 นี่นั่นนู่นสุดท้ายทางที่พยาบาลเนาะอัน
00:27:22 → 00:27:26 นี้ต้องชื่นชมนะที่พยาบาลที่บาลศูนย์ตรวจ
00:27:26 → 00:27:29 สุขภาพใช่มั้ยเอ่อตรวจสุขภาพทั่วไปเนี่ย
00:27:29 → 00:27:32 ชั้น 7 เอ่อ
00:27:32 → 00:27:36 ท่านก็ช่วยบอกว่าเออคุณหมอไหนๆคุณหมอก็
00:27:36 → 00:27:38 เป็นคุณหมอพญาไทย 2 และตรวจพญาไทย 2 มา
00:27:38 → 00:27:42 ตลอดเนี่ยเดี๋ยวพี่จะลองติดต่อพญาไทย 2
00:27:42 → 00:27:46 ให้นะว่าคุณหมอสามารถไปทำที่พญาไทย 2 ได้
00:27:46 → 00:27:50 มยอ่าปรากฏว่าได้นะแล้วเขาก็มีรถนะรถตู้
00:27:50 → 00:27:53 นะจากพญาไทย 1 เนี่ยไปพญาไทย 2 นะเราไม่
00:27:53 → 00:27:57 ต้องขับรถไปเองขับรถไปรับไปส่งนี่ก็เป็น
00:27:57 → 00:28:00 ข้อดีนะของโรงพยาบาลที่มีหลากหลายสาขานะ
00:28:00 → 00:28:04 ที่อยู่ใกล้ๆกันนะอ่าอันเนี้ยสรุปว่าก็
00:28:04 → 00:28:06 เลยได้ทำนะอันนี้ก็ต้องขอบคุณเจ้าหน้าที่
00:28:06 → 00:28:09 ทุกท่านนะครับนะว่าช่วยเหลือหมอเป็นอย่าง
00:28:09 → 00:28:14 ดีอ่ะคราวนี้ก็หลังจากที่เราตรวจเลือกนะ
00:28:14 → 00:28:17 ตรวจ CT SCแกนดูแคลเซียมสกoreแล้วเนี่ย
00:28:17 → 00:28:21 เราก็ต้องมาฟังผลใช่มและแล้วก็ได้เจอคุณ
00:28:21 → 00:28:23 หมอ
00:28:23 → 00:28:27 อารมณ์ประมาณนี้เลย
00:28:27 → 00:28:30 ได้เจอคุณหมอหัวหัวหน้าศูนยเลยนะหัวหน้า
00:28:30 → 00:28:34 ศูนย์ตรวจสุขภาพที่พยาไทย 1 นะครับนะที่
00:28:34 → 00:28:39 พยาไทย 1 นะครับอ่าคุณหมอชื่ออะไรนะ
00:28:39 → 00:28:43 ทนิสาเออน่าจะนะชื่อทนิสาหมอจำไม่ดี
00:28:43 → 00:28:46 อารมณ์ก็ประมาณนี้เลยใครเคยดูคลิปนี้แล้ว
00:28:46 → 00:28:50 นะไปดูซ้ำได้หมอก็คือเทวดาเจ้าที่นั่น
00:28:50 → 00:28:54 แหละเจอคุณหมอนะโอ้โห
00:28:54 → 00:28:57 คุณหมอก็ดีอธิบายทีละอย่างเลยผลเลือดนะ
00:28:57 → 00:29:02 ไอ้ Xray เป็นยังไงบ้างอะไรยังไงบ้างนะ
00:29:02 → 00:29:05 ใครอยากไปดูซ้ำก็ได้นะตลกมากนะครับนะคลิป
00:29:05 → 00:29:07 นี้อ่ะ
00:29:08 → 00:29:10 คราวนี้เรามาดูผลเลือดจากภาพที่ข้างหลัง
00:29:10 → 00:29:13 หมอก่อนดูย้อนของเก่านะผลประกอบกรรมใน
00:29:13 → 00:29:16 อดีตนะครับนะปี 62 อย่างที่บอกว่า
00:29:16 → 00:29:22 คอเลสเตอรอล 205 ปี 65 225 อ้าและปีนี้
00:29:23 → 00:29:26 ล่ะปีนี้ล่ะก็คือแผ่นตรงกลางนะ
00:29:26 → 00:29:30 คอเลสเตอรอลเหลือเหลือ 117
00:29:30 → 00:29:32 นะเอ่อ
00:29:32 → 00:29:37 ไตกิสไลนะปี 65 178
00:29:37 → 00:29:42 ตอนนี้ไตกีสไลเหลือ 106 นะ
00:29:42 → 00:29:47 HDL คือค่าคงที่มากๆทุกปีของหมอเนี่ยมัน
00:29:47 → 00:29:52 38 นะปีนี้ 37
00:29:52 → 00:29:56 เกิดอะไรขึ้นนะ
00:29:56 → 00:29:59 อันเนี้ยคือเป็นอะไรที่งงๆอ่าและสุดท้าย
00:29:59 → 00:30:02 LDL ไขมันเลว
00:30:02 → 00:30:08 จาก 137 ปี 62 มาขึ้นเป็นเอ่อ 165 ปี 65
00:30:08 → 00:30:11 ปีนี้
00:30:11 → 00:30:18 เหลือ 58 ตกใจเออตกใจก็คุยกันคุณหมอก็ถาม
00:30:18 → 00:30:24 ว่าเอ๊ะไปทำอะไรมาเราก็บอกว่าทำ IF RIC
00:30:24 → 00:30:27 ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเ้าบอกออกกำลังออก
00:30:27 → 00:30:30 กำลังกายเริ่มขึ้นเนี่ยทำไม HDL ไม่ขึ้น
00:30:30 → 00:30:33 เราก็บอกว่าผมไม่รู้
00:30:33 → 00:30:36 เราเคยบอกว่าเออเราเคยเห็นคนไข้นะออก
00:30:36 → 00:30:38 กำลังกายเยอะมากๆ HDL สูงเลยแต่
00:30:38 → 00:30:42 คอเลสเตอรอลก็สูงด้วยไตีนไรดก็สูงด้วย
00:30:42 → 00:30:45 ต้องมานั่งกินยาลดไขมันแล้วคุณหมอก็เลย
00:30:45 → 00:30:48 ถามว่าแล้วพี่กินยาลดไขมันหรือเปล่าเราก็
00:30:48 → 00:30:51 บอกว่าเราไม่ได้กินยาลดไขมันเค้าก็บอกเออ
00:30:52 → 00:30:56 แต่ LDL ลดเราบอกว่าเออใช่ LDL ลด
00:30:56 → 00:30:59 เราแปลกใจมาก
00:30:59 → 00:31:02 ตรงเนี้ยมีความแปลกใจนะท่านจะต้องสงสัย
00:31:02 → 00:31:05 แบบที่หมอสงสัยนะเพราะอะไร
00:31:05 → 00:31:08 เพราะโดยปกติอันนี้ก่อนนะฟิชoอยข้างล่าง
00:31:08 → 00:31:14 ก่อนเรากินฟิช oil เราคาดหวังว่าไตกีเซล
00:31:14 → 00:31:20 จะลงเฉพาะนะไตกีซจะลงแต่ตัวอื่นๆ LDL ลง
00:31:20 → 00:31:23 หรือ HDL ขึ้นเนี่ยจากการทาน Fish oil
00:31:24 → 00:31:27 เนี่ยมันไม่ได้ significant น่ะมันไม่ได้
00:31:27 → 00:31:31 เยอะนึกออกป่ะแทบจะไม่เปลี่ยนแปลงนะแต่
00:31:31 → 00:31:34 ให้จำไว้นะครับความเข้าใจแบบหยาบๆก็แล้ว
00:31:34 → 00:31:38 กันว่ากินฟish oil คาดหวังว่าไตกีซจะลง
00:31:38 → 00:31:42 ไม่ได้คาดหวังตัวอื่นและถ้าท่านกินยาลดไข
00:31:42 → 00:31:45 มันถ้าท่านกินยาลดไขมันสิ่งที่มันจะลงก็
00:31:45 → 00:31:52 คือ LDL กับไตกีซลเข้าใจนะ LDL กับไตกีซล
00:31:52 → 00:31:57 แต่ไตกีซลในการกินยาลดไขมันก็จะลดลงสู้
00:31:57 → 00:32:04 กินออยไม่ได้เข้าใจนะเออเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:32:04 → 00:32:07 ผลเลือดของหมอมันก็ค่อนข้างแปลกแต่แน่นอน
00:32:07 → 00:32:12 ว่ามันก็ไม่ได้แปลกไปกว่าคนอื่นๆที่แปลก
00:32:12 → 00:32:17 เข้าใจมั้คงคงเคยเห็นว่าบางคนกินทั้งเอ่อ
00:32:17 → 00:32:20 ยาลดไขมันนู่นนี่นั่นกินแล้วไม่ได้ผลไข
00:32:20 → 00:32:23 มันก็ยังสูงอยู่นั่นแหละเปลี่ยนยาแล้วไข
00:32:23 → 00:32:26 มันก็ยังสูงน่ะหรือบางคนกินฟิชoอยกินแล้ว
00:32:27 → 00:32:31 ก็ไม่ได้ผลอะไรนะอ่ะ
00:32:31 → 00:32:34 สิ่งที่ทำให้หมอกลับมานั่งคิดผลเลือดจาก
00:32:34 → 00:32:37 ปี 65 ถึงปี 67 เนี่ยเกิดอะไรขึ้นหมอคิด
00:32:37 → 00:32:41 ว่าในช่วง 2 ปีที่ผ่านมาเนี่ยหมอทำ IF
00:32:41 → 00:32:44 ออกกำลังกายมากขึ้นระมัดระวังในการกิน
00:32:44 → 00:32:47 อาหารมากขึ้นนะปลาบ่งปลาหมึกอะไรเนี่ยไม่
00:32:47 → 00:32:51 กินและนะแล้วก็พยายามทานอาหารนึ่งมากกว่า
00:32:51 → 00:32:56 ทอดน้ำมันนะครับทาการผักผลไม้มากขึ้นนะ
00:32:56 → 00:33:00 และอันนี้ไม่ได้นั่นนะสงสัยว่าไอ้ fish
00:33:00 → 00:33:04 oil ผสมโปรไบติกับโคทเนี่ย
00:33:05 → 00:33:08 ผลลัพธ์มันจะได้เท่ากับกินสตtinหรือเปล่า
00:33:08 → 00:33:13 อันเนี้ยไม่รู้แต่ก็ไม่ได้คิดว่าน่าจะใช่
00:33:13 → 00:33:18 นะก็ไม่ได้คิดว่าน่าจะใช่แค่สันนิษฐานนะ
00:33:18 → 00:33:21 เพราะมันเป็นไปไม่ได้อันนี้พูดแบบตรงๆนะ
00:33:21 → 00:33:24 เค้าลงทุนเป็นหมื่นเป็นพันล้าน
00:33:24 → 00:33:28 ในการทำยาลดไขมันไอ้เนี่ยมันไม่น่าจะได้
00:33:28 → 00:33:31 ผลขนาดนั้นในการทำ Fish oil protectic
00:33:31 → 00:33:34 เนี่ยมันไม่น่าได้ผลเท่ากับกลุ่มกินยาลด
00:33:34 → 00:33:38 ไขมันหรอกนะครับน่าจะเป็นเพราะว่าในช่วง 2
00:33:38 → 00:33:41 ปีที่ผ่านมาเนี่ยเราออกกำลังกายควบคุมน้ำ
00:33:41 → 00:33:46 หนักแล้วก็เอ่อเอ่อระมัดระวังการกินนะ
00:33:46 → 00:33:48 แล้วก็อย่างที่บอกก็คือแต่ละคนเนี่ยตอบ
00:33:48 → 00:33:51 สนองต่อพวกยาหรืออาหารเสริมเนี่ยแตกต่าง
00:33:51 → 00:33:56 กันบางคนกินถูกโรคถูกยาก็หายนะน้ำเอ่อไอ้
00:33:56 → 00:33:59 พวกไขมงไขมันในเส้นเลือดก็ลดนะแต่บางคน
00:33:59 → 00:34:02 กินแล้วไม่ได้ผลก็อย่ามาด่ากันว่าทำไมหมอ
00:34:03 → 00:34:05 กินได้ผลหรอกหรือเปล่าเงี้ยบางคนกินไม่
00:34:05 → 00:34:08 ได้ผลก็มีก็ขนาดยายังกินไม่ได้ผลเลยอาหาร
00:34:08 → 00:34:11 เสริมจะกินแล้วได้ผลเหมือนกันได้อย่างไร
00:34:11 → 00:34:13 นะครับ
00:34:13 → 00:34:16 อ่ะคราวนี้
00:34:16 → 00:34:20 เป็นสิ่งที่ทุกท่านรอคอยว่าหลอดเลือดของ
00:34:20 → 00:34:23 เราเนี่ยสามารถอันเคราะห์ได้มั้ยคือไป
00:34:23 → 00:34:26 ล้างหลอดเลือดได้มั้ยกินฟิชoอยโปรไบโอติก
00:34:26 → 00:34:29 หรืออะไรก็แล้วแต่ไปล้างหลอดเลือดได้มั้ย
00:34:29 → 00:34:34 อ้าผลก่อนปี 65 แคลเซียมสกอร์เท่ากับ 10
00:34:34 → 00:34:40 นะแต่ปีนี้อ่าะ
00:34:40 → 00:34:41
00:34:42 → 00:34:45 เพิ่มขึ้น 4 เท่า
00:34:45 → 00:34:49 ขนาดเราดูแลตัวเองดีแล้วนะมันยังค่อยๆ
00:34:49 → 00:34:53 เกาะขยายตัวขยายตัวมากขึ้นนะทำให้เราคิด
00:34:53 → 00:34:56 ว่าอะไรหรือเปล่าถ้าเมื่อมันมีไขมันมา
00:34:56 → 00:35:00 เกาะหลอดเลือดท่านแล้วนะท่านทำได้เพียง
00:35:00 → 00:35:03 แค่ให้มันอยู่นิ่งๆไม่เพิ่ม
00:35:03 → 00:35:07 เข้าใจป่ะเพราะแนวโน้มถ้ามันเกาะแล้วมี
00:35:07 → 00:35:10 แต่โน้มแนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆไม่
00:35:10 → 00:35:12 ได้ลดลง
00:35:12 → 00:35:14 ทั้งนี้ทั้งนั้นหมอก็เอาผลเนี่ยแล้วก็
00:35:15 → 00:35:16 เล่าประวัติเนี่ยปรึกษาเพื่อนที่เป็น
00:35:17 → 00:35:22 คาร์ดิโอนะเให้ข้อคิดอย่างนี้เบอกบ้างตอน
00:35:22 → 00:35:25 ที่คุณกิน Fish oil เนี่ย
00:35:25 → 00:35:27 คุณไม่ได้ตรวจดูนะว่าตอนนั้นเนี่ยหลอด
00:35:27 → 00:35:30 เลือดคุณเนี่ยมีแคลเซียมก่อนกี่
00:35:30 → 00:35:33 เปอร์เซ็นต์เพราะนั่นมันเป็นผลผ่านมาแล้ว
00:35:33 → 00:35:37 เกือบ 2 ปีนะอ่าเข้าใจป่ะจุดตั้งต้นมัน
00:35:37 → 00:35:39 ไม่ได้ที่ 10 นะจุดตั้งต้นก่อนตอนที่จะ
00:35:39 → 00:35:44 กินยาเนี่ยยังไม่รู้ว่าเท่าไหร่ 2 คุณกิน
00:35:44 → 00:35:48 พวกเนี้ยน้อยเกินไป 3 เดือนถ้ามันหาย
00:35:48 → 00:35:52 เนี่ยคุณโม้แล้วเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าคุณจะ
00:35:52 → 00:35:57 ทำการทดลองต่อคุณจะต้องกินต่อไปเรื่อยๆ
00:35:57 → 00:36:00 เพราะขยาดยาลดไขมันบอกว่ากินแล้วไปลด
00:36:00 → 00:36:03 แคลเซียมหรือไปลดอ้าสกอร์ได้เนี่ยยังต้อง
00:36:03 → 00:36:07 กินเป็นปีนะแล้วก็อย่างที่บอกว่าหมอนี่ก็
00:36:08 → 00:36:11 จะพยายามนะครับทานต่อเนื่องนะตัวฟิช oil
00:36:11 → 00:36:14 ต่อเนื่องออกกำลังกายแล้วก็เดี๋ยวจะลองดู
00:36:14 → 00:36:17 ณตอนนี้เนี่ยเรามีค่าตั้งต้นใหม่แล้วที่
00:36:17 → 00:36:19
00:36:19 → 00:36:23 เดี๋ยวปีหน้าซื้อแพ็คเกจเ้าละยังไม่ได้
00:36:23 → 00:36:26 ซื้อแพ็คเกจสำหรับปีหน้านะปีหน้าเนี่ยพอ
00:36:26 → 00:36:28 เซ้าซื้อแพ็คเกจเแล้วเนี่ยเดี๋ยวจะมาเล่า
00:36:28 → 00:36:31 ให้ฟังว่าเรามีจุดตั้งต้นที่ 40 แล้วถ้า
00:36:31 → 00:36:36 เรากินฟิชoอยต่อเนื่องไปปีนึงผลเลือดเรา
00:36:36 → 00:36:38 จะเป็นยังไงไม่ใช่ตอนนั้นตายไปแล้วนะบอก
00:36:38 → 00:36:42 ว่าเจ็บแน่นหน้าอกไปแล้วนะโอเคคำเตือน
00:36:42 → 00:36:44 อย่างที่บอกว่าถ้าหลอดเลือดหัวใจเนี่ยมัน
00:36:44 → 00:36:47 มีแคลเซียมไปเกาะแล้วในหลอดเลือดน่ะโอ
00:36:47 → 00:36:51 โอกาสที่จะล้างมันยากนะครับนะดังนั้นป้อง
00:36:51 → 00:36:53 กันก็ดีกว่านะป้องกันก็อย่างที่บอกว่า
00:36:53 → 00:36:56 ท่านก็กินอาหารเสริมกินอะไรก็แล้วแต่ของ
00:36:56 → 00:36:58 ท่านในการป้องกันออกกำลังกายก็เป็นสิ่ง
00:36:58 → 00:37:02 ที่ดีนะครับงดอาหารไขมันก็ดีนะครับแล้วก็
00:37:02 → 00:37:06 การพยายามunคอกบัด้วยอะไรเอ้ยunคอกบั
00:37:06 → 00:37:08 เลซelด้วยอะไรก็แล้วแต่เนี่ยยังไม่ได้รับ
00:37:08 → 00:37:11 การพิสูจน์นะครับนะสิ่งที่ต้องทำก็คือการ
00:37:11 → 00:37:14 ป้องกันเดี๋ยวคลิปหน้าเนี่ยสำหรับท่านชาย
00:37:14 → 00:37:20 เลยนะรีวิวการรักษาต่อมลูกหมากโตด้วยการ
00:37:20 → 00:37:25 ใช้ไอน้ำหรือลิซูม
00:37:25 → 00:37:28 หลายท่านน่าจะสนใจนะโดยเฉพาะท่านชายที่
00:37:28 → 00:37:32 อายุเกิน 50 ปีขึ้นไปเดี๋ยวหมอจะรีวิว
00:37:32 → 00:37:34 ด้วยตัวเอง
00:37:34 → 00:37:38 โดยทำที่โรงพยาบาลบำรุงราชนะจ่ายเงินเอง
00:37:38 → 00:37:42 นะทุกอย่างเพราะฉะนั้นเนี่ยการรีวิวเป็น
00:37:42 → 00:37:45 แบบบริสุทธิ์ใจนะครับสาระความรู้ดีๆจาก
00:37:45 → 00:37:47 เพจหมอช้อทางบาดเดียวและ YouTube Channel
00:37:47 → 00:37:49 หมอช่องทางบาดเดียวนะครับขอบคุณครับ
00:37:49 → 00:37:51 สวัสดี
00:00:01 → 00:00:04 คลิปเนี้ยถือว่าเป็นคลิปที่หมอลงทุนมาก
00:00:04 → 00:00:07 ที่สุดเลยนะนอกจากจะเสียเงินแล้วเนี่ยยัง
00:00:07 → 00:00:11 ยอมเสียสละตัวเองในการกินฟิช oil หรือน้ำ
00:00:11 → 00:00:15 มันปลาต่อเนื่องกัน 3 เดือนมาดูผลกันว่า
00:00:15 → 00:00:22 จะเป็นอย่างไร
00:00:22 → 00:00:25 สวัสดีครับทุกท่านเพจหมอเฉพาะทางบาตเดียว
00:00:25 → 00:00:27 และ YouTube Channel หมอเฉพาะทางบาด
00:00:27 → 00:00:29 เดียวนะครับกระผมหมอเกมนายแพทย์ดุลชัย
00:00:29 → 00:00:32 ธรรมาแสงเสริมนะครับก็เป็นสัญแพทย์แล้วก็
00:00:32 → 00:00:34 เสริแพทย์ตกแต่งนะครับมาวันนี้เนี่ยเป็น
00:00:35 → 00:00:39 คลิปที่หลายท่านรอคอยนะก็คือถ้าเราทานน้ำ
00:00:39 → 00:00:44 มันปลาเนี่ยต่อเนื่องกัน 90 วันขนเลือด
00:00:44 → 00:00:46 เราจะเป็นอย่างไรมันจะเป็นอย่างที่เค้า
00:00:46 → 00:00:50 โม้กันหรือเปล่าว่าน้ำมันปลามันได้ผลดี
00:00:50 → 00:00:52 กินแล้วมันดีอย่างนู้นอย่างนี้มันลดนั่น
00:00:52 → 00:00:55 อย่างนู้นอย่างี้จริงหรือเปล่าจริงหรือ
00:00:56 → 00:00:59 เปล่านะหลายท่านอาจจะบอกว่าเอ้ยผมกินแล้ว
00:00:59 → 00:01:03 เหมือนกันหมอขนเลือดได้อย่างที่ต้องการ
00:01:03 → 00:01:07 อ่าก็เป็นไปได้และน้ำมันปลาเนี่ยในแต่ละ
00:01:07 → 00:01:09 คนน่ะมันกินแล้วตอบสนองเหมือนกันหรือป่ะ
00:01:09 → 00:01:12 บางคนกินแล้วก็มีปัญหานะอ่าแล้วเดี๋ยวหมอ
00:01:12 → 00:01:15 จะเล่าให้ฟังว่าหมอกินน้ำมันปลาแล้วมี
00:01:15 → 00:01:17 ประสบการณ์อย่างไรบ้างนะครับโดยคลิปนี้
00:01:17 → 00:01:20 เนี่ยจะแบ่งเป็น 4 ช่วงหลักๆสำคัญนะครับ
00:01:20 → 00:01:24 ก็คือเหตุผลที่หมอมาทำคลิปนี้และเป็นคลิป
00:01:24 → 00:01:28 วีดีโอเห็นๆจากเลยว่ากินและกินต่อเนื่อง
00:01:28 → 00:01:34 เนื่องกันอย่างไรนะ 2 คลิปวีดีโอการทดลอง
00:01:34 → 00:01:37 เปรียบเทียบระหว่างแคปซูลที่เราเห็นเป็น
00:01:37 → 00:01:40 เม็ดใหญ่ๆเป็นfฟishoอยเม็ดใหญ่ๆกับแคปซูล
00:01:40 → 00:01:43 เล็กๆแบบ double capsซูลเนี่ยว่าทานแบบ
00:01:43 → 00:01:45 ไหนมันจะดีกว่ากันมันจะดีอย่างที่คุณหมอ
00:01:46 → 00:01:48 หลายท่านออกมาพูดมั้ว่าต้องกินเม็ดใหญ่ๆ
00:01:48 → 00:01:51 อะไรอย่าเงี้ยนะและปริมาณในการกินที่
00:01:51 → 00:01:57 เหมาะสม 3 คือช่วงเวลาที่หมอไปทบคุณหมอ
00:01:57 → 00:02:01 เพื่อทำการทราบผลเลือดนะครับแล้วก็สุด
00:02:01 → 00:02:05 ท้ายก็คือสรุปว่าผลเลือดทำไมถึงได้เป็น
00:02:05 → 00:02:10 แบบนี้ถ้าใครเนี่ยมีเวลาว่างน้อยก็สไลด์
00:02:10 → 00:02:14 ไปดูตอนหลังๆได้เลยนะโอเคนะเหตุผลที่ทำ
00:02:14 → 00:02:18 คลิปนี้เนี่ยก็เป็นเพราะคลิปสุขภาพดีเกิน
00:02:18 → 00:02:22 ล้านวิวนะโดยอย่างที่บอกก็คือว่ากินอะไร
00:02:22 → 00:02:25 ที่จะไปสามารถล้างหลอดเลือดได้ก็คือใน
00:02:25 → 00:02:29 ต่างประเทศเนี่ยเขาจะพยายามสัสรหาอาหาร
00:02:29 → 00:02:33 หลายๆชนิดเลยหรืออาหารเสริมว่ากินอะไร
00:02:33 → 00:02:37 แล้วเนี่ยจะไป uncop บัซelก็คือไปทำให้
00:02:37 → 00:02:40 หลอดเลือดเนี่ยมันกลับมาสะอาดได้เพราะว่า
00:02:40 → 00:02:42 หลอดเลือดเราพออายุมากขึ้นเนี่ยมันมี
00:02:42 → 00:02:45 คอเลสเตอรคอเลสเตอรอลไปเกาะใช่มยทำให้
00:02:45 → 00:02:47 หลอดเลือดค่อยๆตีบลงตีบลงแล้วก็เป็น
00:02:48 → 00:02:52 สาเหตุทำให้เป็นสตกนะสาเหตุทำให้เป็น
00:02:52 → 00:02:55 กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดอิคิคอย่างเงี้ย
00:02:55 → 00:02:59 นะเขาก็พยายามสรรหาหาอาหารเสริมเพื่อที่
00:02:59 → 00:03:03 จะรับประทานคนไทยก็ถามว่าอุ๊ยทำไมไม่กิน
00:03:03 → 00:03:06 ยาไปเลยล่ะในต่างประเทศเนี่ยการที่จะกิน
00:03:06 → 00:03:10 ยาอะไรได้สักอย่างนึงเนี่ยแพทย์จะต้องมี
00:03:10 → 00:03:14 ข้อบ่งชี้ชัดเจนนะไม่งั้นประกันไม่จ่าย
00:03:14 → 00:03:17 ถูกมประกันไม่จ่ายเพราะฉะนั้นเต้องมีบ้า
00:03:17 → 00:03:20 บ่งชี้ชัดเจนไม่ใช่เดินไปร้านขายยาแล้วจะ
00:03:20 → 00:03:24 ไปสั่งซื้อยาบอกว่าจะเอายาลดไขมันมากินใน
00:03:24 → 00:03:27 เนี้ยไม่ได้นะเพราะฉะนั้น
00:03:27 → 00:03:31 เราจึงเห็นว่าอาหารเสริมที่เป็น fish oil
00:03:31 → 00:03:35 ที่บอกว่าโอมีหมอหลายท่านเลยนะทดลองทำ
00:03:35 → 00:03:38 แล้วก็ทำคลิปเกี่ยวกับการกินฟิช oil ต่อ
00:03:38 → 00:03:43 เนื่องกัน 30 วันบ้าง 3 เดือนบ้างในไทย
00:03:43 → 00:03:47 เนี่ยหมอน่าจะเป็นคนแรกๆนะที่ทดลองด้วย
00:03:47 → 00:03:51 ตัวเองนะเราจะเห็นหลายหมอเนี่ยอาจจะมาพูด
00:03:51 → 00:03:53 เรื่องฟิชอยน้ำมันปลาดีอย่างงู้นอย่างี้
00:03:53 → 00:03:57 หรือจะลดคอเลสเตอรอลยังไงอะไรยังไงนะแต่
00:03:57 → 00:04:01 เนี่ยเราใช้ตัวจริงตัวจริงๆเลยจาก
00:04:01 → 00:04:04 ประสบการณ์จริงแล้วเดี๋จะมาเล่าให้ฟังว่า
00:04:04 → 00:04:06 ประสบการณ์ในการกินฟิชoอยประสบการณ์ในการ
00:04:07 → 00:04:10 ไปตรวจสุขภาพเนี่ยผลลัพธ์มันเป็นอย่างไร
00:04:10 → 00:04:13 มันลดไขมันได้จริงมยมัน unclock บั
00:04:13 → 00:04:16 vessซelได้จริงมย
00:04:16 → 00:04:22 อ่ะเราไปดูผลประกอบกรรมย้อนหลัง
00:04:22 → 00:04:25 คือผลเลือดย้อนหลังกรรมเป็นเรื่องของการ
00:04:25 → 00:04:28 กระทำใช่มั้ยเรากินอะไรมามันก็โบ่งบอกใน
00:04:28 → 00:04:31 ผลเลือดนั่นแหละอันนี้ก็เป็น Heth เอ่อ
00:04:31 → 00:04:34 เป็นแอปพลิเคช He up นะของโรงพยาบาล
00:04:34 → 00:04:37 พญาไทยหมอจะตรวจสุขภาพประจำปีเนี่ยกับโรง
00:04:37 → 00:04:39 พยาบาลโรงพยาบาลพญาไทยเนี่ยอยู่เป็นประจำ
00:04:39 → 00:04:44 นะก็จะเป็นปีเว้นปีนะครับนะเริ่มปี 62
00:04:44 → 00:04:47 เราก็จะเห็นว่าเอาเรื่องคอเลสเตอรอลก่อน
00:04:47 → 00:04:51 นะเอาเรื่องคอเลสเตอรอลคอเลสเตอรอลปี 625
00:04:51 → 00:04:54 แต่พอปี 6525
00:04:54 → 00:04:56 เฮ้ยเพิ่มขึ้นสงสัย You enjoy Eating
00:04:56 → 00:05:00 แต่น้ำหนักตัวตอนนั้นน่ะเพิ่มขึ้นจริงๆนะ
00:05:00 → 00:05:02 ปี 65 เนี่ยเริ่มทำคลิปตอนนั้นน้ำหนักตัว
00:05:02 → 00:05:06 เนี่ย 76 แล้วอ่ะแต่ตอนปี 62 เนี่ยน้ำ
00:05:06 → 00:05:09 หนักตัวประมาณสัก 73 เอง
00:05:09 → 00:05:15 ไตกีซลายเป็นเรื่องแปลกไตกีซลตอนปี 6212
00:05:15 → 00:05:19 แต่ปี 65 178
00:05:19 → 00:05:24 HDL ไขมันดีแทบจะเป็นค่าสัมประสิทธิ์เลย
00:05:24 → 00:05:29 ไม่มีการเปลี่ยนแปลงนะ 38 กับ 38 ส่วน LDL
00:05:29 → 00:05:34 คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นจาก 137 เป็น 165
00:05:34 → 00:05:37 ซึ่งตรงเเนี่ยอย่างที่บอกว่าพอหมอไปเจาะ
00:05:37 → 00:05:40 เลือดตรวจมาเนี่ยทำให้หมอมีความคิด
00:05:41 → 00:05:44 เปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองว่าเฮ้ยน้ำหนักตัว
00:05:44 → 00:05:47 เราก็เพิ่มขึ้นอายุเราก็เยอะขึ้นไขมัน
00:05:47 → 00:05:50 คอเลสเตอรคอเลสเตอรอลมันก็จะเยอะขึ้นเลย
00:05:50 → 00:05:54 เป็นที่มาของการที่หมอทำคลิป
00:05:54 → 00:05:58 IF with นะ calory restriction
00:05:58 → 00:06:03 challenge จำได้ใช่มทำ IF แล้วก็จำกัด
00:06:03 → 00:06:06 พลังงานจำกัดแคลอรี่ในการกินนะและดูว่าผล
00:06:06 → 00:06:10 ลัพธ์เป็นยังไงซึ่งแน่นอนว่าผลลัพธ์ใน
00:06:10 → 00:06:13 ช่วงแรกนั้นดีจริงๆก็คือน้ำหนักตัวลด 8
00:06:13 → 00:06:17 ก.นะในประมาณสัก 8 สัปดาห์ด้วยซ้ำไปเร็ว
00:06:17 → 00:06:20 มากอ่ะนะสัปดาห์ละโลเลยซึ่งถือว่าเป็น
00:06:20 → 00:06:23 เรื่องดีแล้วก็เราก็จะพยายามควบคุมการกิน
00:06:23 → 00:06:27 กับอาหารเราจะมาดูผลลัพธ์ด้วยนะว่าจากการ
00:06:27 → 00:06:30 ควบคุมการกินอาหารการออกกำลังกายของเรา
00:06:30 → 00:06:34 เนี่ยและการกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่วง
00:06:34 → 00:06:38 3 เดือนก่อนหน้าเนี้ยผลเลือดจะเป็นอย่าง
00:06:38 → 00:06:44 ไรนะอ่าก่อนอื่นก่อนอื่นต้องให้ดูคลิปคิด
00:06:44 → 00:06:49 ว่าเรากินจริงเล่นจริงเจ็บจริงเลอจริงของ
00:06:49 → 00:06:53 อืดจริงนะแล้วเราก็จะรู้วิธีหลีกเลี่ยง
00:06:53 → 00:06:57 แล้วว่าเฮ้ยเรากินยังไงมันจะไม่ท้องอืด
00:06:57 → 00:07:00 กินยังไงมันจะไม่เลอเพราะหลายท่านจะประสบ
00:07:00 → 00:07:03 ปัญหาว่ากินฟิชอยแล้วแน่นท้องท้องอื่น
00:07:03 → 00:07:07 แล้วเลอเลอแล้วมีกลิ่นเหมือนน้ำมันปลาโชย
00:07:07 → 00:07:11 ออกมาด้วยอ่ะเดี๋ยวดูคลิป
00:07:11 → 00:07:13 คลิปที่ท่านเห็นอยู่เนี่ยเป็นคลิปที่
00:07:13 → 00:07:16 เหมาะหมอพยายามกินฟิช oil เนี่ยต่อเนื่อง
00:07:16 → 00:07:19 กัน 90 วันนะครับแต่ว่าสิ่งที่หมออัดมา
00:07:19 → 00:07:21 เนี่ยท่านอาจจะเห็นเพียงแค่ 30 วันเท่า
00:07:21 → 00:07:23 นั้นแต่ว่ามันน่าจะเพียงพอที่พิสูจน์ได้
00:07:23 → 00:07:26 ว่าหมอกินฟิชoอยเนี่ยต่อเนื่องกัน 90 วัน
00:07:26 → 00:07:31 แต่ก็พูดตรงๆนะบางวันก็ลืมบางวันก็ลืมนะ
00:07:31 → 00:07:36 ไม่ได้เป๊ะๆ 90 วันหรอกนะแต่แน่นอนว่า 30
00:07:36 → 00:07:39 วันเนี่ยชัวร์แน่นะ
00:07:39 → 00:07:43 อ่ะท่านก็ดูตัวเลขตรงมุมขวาบนนะ 13 14
00:07:43 → 00:07:48 นะ 15 16 นะไม่ต้องดูหน้าหมอเวลารับ
00:07:48 → 00:07:51 ประทานนะครับนะมันก็จะอัดเปลี่ยนแปลงไป
00:07:51 → 00:07:55 ได้ใบหน้าคนมันก็เปลี่ยนทุกๆวันนะครับก็
00:07:55 → 00:07:57 พยายามรับประทาน
00:07:57 → 00:07:59 แต่อย่างที่บอกพอเราทานเนี่ยเราก็จะรู้
00:07:59 → 00:08:03 ว่าเออวิธีการอย่างไรเนี่ยมันดีแล้วทำไม
00:08:03 → 00:08:06 เนี่ยมันถึงได้เกิดเหตุการณ์ท้องอืดแน่น
00:08:06 → 00:08:10 ท้องทำให้คนหลายคนเนี่ยเลิกรับประทาน
00:08:10 → 00:08:16 ฟิชอยไปกลางคันอ่ะดูจบและหมอโชว์เลข 30
00:08:16 → 00:08:19 การกินฟิช oil เนี่ยถ้าถามว่ากินแล้วรู้
00:08:19 → 00:08:23 สึกยังไงบ้างบอกเป็นอย่างในนี้หรือเปล่า
00:08:23 → 00:08:28 นี่นะมีมันมีคนทำบทความนะบอกกินแล้วความ
00:08:28 → 00:08:32 จำดีขึ้นนะเอ่อไม่ป้องกันโรคสมองเสื่อม
00:08:32 → 00:08:35 น้ำหนักตัวลดนะลดการอักเสบหลอดเลือดลด
00:08:35 → 00:08:38 ความเสี่ยงหัวใจลดไขมันอะไรเงี้ยเดี๋เรา
00:08:38 → 00:08:40 ไปดูกันลดความเสี่ยงเบาหวานลดปวดหัว
00:08:40 → 00:08:44 ไมเกรนลดภาวะซึมเศร้าอะไรก็แล้วแต่เนาะ
00:08:44 → 00:08:48 ถ้าถามหมอตรงๆว่าหมอหมอกินแล้วรู้สึกยัง
00:08:48 → 00:08:51 ไงสมองปอดโปร่งความจำโล่งหรือเปล่าหรือ
00:08:51 → 00:08:54 สามารถจำได้ดีมครับตอบว่าไม่ได้รู้สึก
00:08:55 → 00:08:57 อะไรอย่างนั้นเลยนะกินแล้วนอนหลับสนิท
00:08:57 → 00:08:59 มั้ยไม่ได้รู้สึกกินแล้วผิวพรรณดีขึ้น
00:08:59 → 00:09:03 มั้ยไม่ได้รู้สึกนะกินแล้วเฉยๆไม่ได้รู้
00:09:03 → 00:09:05 สึกถึงความเปลี่ยนแปลงอะไรกินแล้วก็ไม่
00:09:05 → 00:09:08 ได้ถ่ายคล่องอะไรขึ้นด้วยเพราะว่าไอ้ตัว
00:09:08 → 00:09:10 ฟิชoอยที่หมอกินเนี่ยมันมีประสม
00:09:10 → 00:09:13 โปรไบโอติกแล้วนะหมอก็กินก็ก็ตามปกติก็
00:09:13 → 00:09:17 ร่างกายเราแต่กินแล้วมันมีเอฟเฟคอะไรบ้าง
00:09:17 → 00:09:20 อย่างตอนกินเนี่ยสมัยกินใหม่ๆยังไม่รู้
00:09:20 → 00:09:24 วิธีการกินยังไงเนี่ยกินตอนท้องว่าง
00:09:24 → 00:09:28 กินตอนท้องว่างปรากฏว่าอะไรปรากฏว่าโอ้โห
00:09:28 → 00:09:32 พูดหรือว่าน่ะมีกลิ่นของฟิช oil กลิ่นของ
00:09:32 → 00:09:37 น้ำมันออกมาไม่เวิร์คเลยไม่ชอบนะก็พยายาม
00:09:38 → 00:09:41 มากินกับมื้ออาหารกินกับมื้ออาหารดีขึ้น
00:09:41 → 00:09:46 นะอาการเลอหรืออาการแน่นท้องก็ลดลงเออนะ
00:09:46 → 00:09:48 อันนี้บอกก็ได้เลยนะใครกินฟิชออยควรกิน
00:09:48 → 00:09:51 กับมื้ออาหารนะ
00:09:51 → 00:09:54 ทำไมเราต้องกินพร้อมกับมื้ออาหารการทดลอง
00:09:55 → 00:09:58 ที่ท่านจะเห็นต่อไปเนี้ยมีคำตอบโดยหมอ
00:09:58 → 00:10:02 เนี่ยจะเปรียบเทียบแคปซูลระหว่างซอฟเจล
00:10:02 → 00:10:04 ที่เป็นเม็ดแคปซูลน้ำมันปลาแบบที่ท่าน
00:10:04 → 00:10:08 เห็นกันโดยทั่วไปตามท้องตลาดเทียบกับ
00:10:08 → 00:10:12 doubleิแคปซูลที่เป็นแคปซูลแบบใหม่ที่มี
00:10:12 → 00:10:17 น้ำมันปลาน้อยกว่าอ่าหมอจะสร้างกระเพาะ
00:10:17 → 00:10:21 เทียมขึ้นมาโดยการใช้กดไฮโดรคาริเข้มข้น
00:10:21 → 00:10:27 ที่ pH ประมาณ 2 ทำไมถึงได้เป็นพบ
00:10:27 → 00:10:31 ในกระเพาะเราเนี่ยจะมี pH อยู่ในช่วง 1-3
00:10:31 → 00:10:35 เราเอา 2 ก็คือกลางๆและจะหยอดตัวแคปซูล
00:10:35 → 00:10:38 เนี่ยลงไปในกระเพาะเทียมที่เราสร้างขึ้น
00:10:39 → 00:10:42 เดี๋ยวมาดูคลิปกันอ่ะเดี๋ยวหมอขออธิบาย
00:10:42 → 00:10:45 วิธีการทดลองก่อนนะก็คือหมอจะสร้างกพอต
00:10:45 → 00:10:49 เทียมเนี่ยโดยใช้แก้วนะครับนะและผสมกด
00:10:49 → 00:10:52 ไฮโดรคลิคนะเราจะเห็นว่าเห็นมั้ยพเนี่ย
00:10:52 → 00:10:55 มันจะเท่ากับ 0 เลยเห็นมั้ยหมอจะมาเทียบ
00:10:55 → 00:10:58 ให้ดูจากนั้นเนี่ยหมอจะเติมน้ำนะครับนะ
00:10:58 → 00:11:01 น้ำก็เป็นน้ำแร่เนี่ยประมาณ 20 ซีซเนี่ย
00:11:01 → 00:11:04 ในแก้วอันที่ 1 นะแก้วอันที่ 1 ก็เป็น
00:11:04 → 00:11:06 แก้วที่หมอเขียนว่า double cap หรือว่า
00:11:06 → 00:11:09 double capsซูนั่นแหละแล้วก็โดยใช้น้ำ
00:11:09 → 00:11:12 แร่นะฮะแก้วที่ 2 ก็เติม 20 ซีซเหมือนกัน
00:11:12 → 00:11:16 นะครับนะที่เขียนว่าซอt gel หลังจากนั้น
00:11:16 → 00:11:20 เนี่ยหมอจะผสมกดไฮโดรคาริคนะ 6 หยดนะหมอ
00:11:20 → 00:11:23 จะเอาตัวไปเป็ดเนี่ยดูดขึ้นมาอันนี้อ่า
00:11:23 → 00:11:26 อันนี้หมอจะเทียบก่อนว่าพน้ำเนี่ยมันเท่า
00:11:26 → 00:11:29 กับ 7 นะพน้ำที่เรารับประทานเนี่ยเท่ากับ
00:11:29 → 00:11:32 7 นะจากนั้นเนี่ยอย่างที่บอกก็จะผสมกด
00:11:32 → 00:11:37 ไฮโดรคอลิคลงไปนะครับนะแล้วก็จะมาดูว่า pH
00:11:37 → 00:11:40 เนี่ยมันเท่ากับ 2 มั้นะอันนี้เราจะเทียบ
00:11:40 → 00:11:43 นะ pH = 7 อยู่นะแล้วกดไฮโดรคาริคเนี่ย
00:11:43 → 00:11:47 pH 0 เลยอ่าอันนี้ก็จะดูดกดไฮโดรคาริค
00:11:47 → 00:11:51 มา 6 หยด
00:11:51 → 00:11:53 นะ
00:11:53 → 00:11:57 แล้วก็ทำอีกแก้วนึงนะครับนะอีก 6 หยด
00:11:57 → 00:12:03 เหมือนกันอ่าจากนั้นก็จะคนสารละลายให้
00:12:03 → 00:12:06 เข้ากันพอคนสารละลายให้เข้ากันแล้วเนี่ย
00:12:06 → 00:12:10 หมอจะตรวจพีซ้ำเพื่อให้มั่นมั่นใจได้ว่าพ
00:12:10 → 00:12:17 เนี่ยมีค่าประมาณ pH2 นะทำไมถึงได้เป็นพด
00:12:17 → 00:12:20 ในกระเพาะของเราเนี่ยมันไม่ใช่พ0หรอกไม่
00:12:20 → 00:12:23 งั้นมันทะลุออกมาแหละมันจะอยู่แค่ 1-3 นะ
00:12:23 → 00:12:26 ครับนะแล้วหมอเนี่ยหลังจากอ่ะเห็นมั้เรา
00:12:26 → 00:12:30 ก็จะเห็นว่าพเนี่ยมันเท่ากับ 2 เลยกระดาษ
00:12:30 → 00:12:32 ที่ท่านเห็นเนี่ยก็คือกระดาษบิมัสนะถ้า
00:12:32 → 00:12:36 ใครจำการทดลองตอนเด็กๆได้จากนั้นเนี่ยหมอ
00:12:36 → 00:12:39 ก็จะหยอดแคปชูลลงไปอันนึงก็เป็นซอเจลนะ
00:12:39 → 00:12:42 อีกอันนึงก็เป็นdoubleิแคปซูลโดยจะจับ
00:12:42 → 00:12:46 เวลาเนี่ย 30 นาทีทำไมถึงได้ใช้คำว่า 30
00:12:46 → 00:12:49 นาทีเหตุผลก็คือว่าอาหารที่มันอยู่ใน
00:12:49 → 00:12:52 กระเพาะเราเนี่ยมันจะอยู่ในกระเพาะประมาณ
00:12:52 → 00:12:58 20-30 นาทีนะ 20-30 นาทีแล้วเราจะมาดู
00:12:58 → 00:13:01 ว่าอ่านี้ดูนาฬิกาข้างล่างนะผ่านไป 1
00:13:01 → 00:13:06 นาทีแล้วเราจะมาดูทุกๆ 10 นาทีว่ามีการ
00:13:06 → 00:13:08 เปลี่ยนแปลงอะไรบ้างนะท่านจะเห็นว่าdouบิ
00:13:08 → 00:13:11 แคปซูลเนี่ยตัวแคปซูลเริ่มละลายแล้วนะตัว
00:13:11 → 00:13:16 กดไฮโดรคอริเนี่ยละลายตัวแคปซูลด้านนอกทำ
00:13:16 → 00:13:19 ให้มีน้ำมันเนี่ยออกมาแล้วแต่ส่วนของซอt
00:13:19 → 00:13:21 gel เนี่ยยังไม่มีการละลายเกิดขึ้นเออ
00:13:22 → 00:13:25 บอกพูดหน่อยตอนที่หยอดตัวแคปซูลลงไปซอt
00:13:25 → 00:13:28 เจลมันจมลงไปในน้ำเลยนะด้วยความที่มัน
00:13:28 → 00:13:31 หนักและมันหนานะแต่ไอ้ตัวdoubleิแคปซูล
00:13:31 → 00:13:34 เนี่ยมันจะลอยอยู่มันจะลอยอยู่เออเพราะ
00:13:34 → 00:13:36 ฉะนั้นถ้านึกภาพในกระเพาะก็คือไอ้ตัว
00:13:36 → 00:13:39 แคปซูลเนี่ยมันจะลอยอยู่ในกระเพาะเรานะ
00:13:39 → 00:13:42 ด้านบนแต่ไอ้ตัวซอtเนี่ยมันจะจมลงไปทาง
00:13:42 → 00:13:44 ด้านล่างเลย
00:13:44 → 00:13:49 พอผ่านไปครบ 10 นาทีนะผ่านไปครบ 10 นาที
00:13:49 → 00:13:52 ในนั้นมันมี 8 และเดี๋ยวหมอจะลองดูว่ามัน
00:13:52 → 00:13:55 มีการเปลี่ยนแปลงอะไรขึ้นอ่ะซอtเริ่มมี
00:13:55 → 00:13:58 น้ำมันแล้วนะซอเซลเนี่ยเริ่มมีน้ำมันออก
00:13:58 → 00:14:03 มาและอ่ะเดี๋ยวหมอเนี่ยจะใช้แท่งแก้ว
00:14:03 → 00:14:06 เนี่ยคนดูว่าเกิดอะไรขึ้นในซอฟเจลเห็นมั้
00:14:06 → 00:14:09 ท่านจะรู้สึกว่ามันติดเลยนะมันติดเลยมัน
00:14:09 → 00:14:12 เหนียวนะเพราะฉะนั้นเนี่ยไอ้เปลือกหรือ
00:14:12 → 00:14:14 ว่าตัวแคปซูลของซอฟเจลมันก็จะไปติดเหนียว
00:14:14 → 00:14:17 อยู่ในกระเพาะเหมือนกันนะส่วนในdouดับเบิ
00:14:17 → 00:14:20 แคปซูลเนี่ยมันลอยน้ำอยู่มันจะไม่ติดนะ
00:14:20 → 00:14:24 เห็นมลอยน้ำอยู่มันจะไม่ติดอ่ะตรงนี้จะ
00:14:24 → 00:14:27 อธิบายอะไรตรงนี้อธิบายว่าเมื่อมันมีน้ำ
00:14:27 → 00:14:30 มันออกมาถ้าสมมุติว่าใน 10 นาทีแรกเนี่ย
00:14:30 → 00:14:33 กระเพาะท่านว่างแล้วท่านกินดับเบิลแคปซูล
00:14:33 → 00:14:36 หรือกินน้ำมันปลาท้องท่านจะอืดเพราะว่า
00:14:36 → 00:14:39 กรดไฮโดรคลอริกอ่ะมันย่อยน้ำมันไม่ได้นะ
00:14:39 → 00:14:41 ตรงไปตรงมา
00:14:41 → 00:14:43 หรือน้ำมันอะไรก็แล้วแต่หรือไขมันเนี่ย
00:14:43 → 00:14:47 มันจะไปย่อยได้ก็ต่อเมื่ออยู่ในลำไส้เล็ก
00:14:47 → 00:14:51 ส่วนต้นเท่านั้นเข้าใจนะเพราะมันจะต้องมี
00:14:51 → 00:14:56 ulciify จากน้ำดีนะน้ำดีไม่ได้อยู่ใน
00:14:56 → 00:14:58 กระเพาะน้ำดีอยู่ในลำไส้เล็กส่วนต้นดัง
00:14:58 → 00:15:02 นั้นนี่คือสาเหตุว่าทำไมท่านถึงได้ท้อง
00:15:02 → 00:15:06 อืดนะคราวนี้มาดูอย่างที่บอกว่าซอฟเจล
00:15:06 → 00:15:08 เนี่ยมันยังไม่ละลายลายเลยนะมันยังไม่
00:15:08 → 00:15:13 ละลายเลยน้ำมันมันค่อยๆออกมาความคิดของคน
00:15:13 → 00:15:17 ที่สร้างซอฟเจลเาคาดหวังว่าไอ้ตัวน้ำมัน
00:15:17 → 00:15:20 มันจะได้ไม่ออกมาช่วงอยู่ในกระเพาะคนไข้
00:15:20 → 00:15:23 จะท้องไม่อืดถูกป่ะแต่เดี๋ยวท่านมาดูกัน
00:15:23 → 00:15:26 ต่อว่าถ้าน้ำมันมันไม่ได้ออกมาในกระเพาะ
00:15:26 → 00:15:28 แล้วมันจะได้ไปย่อยอยู่ในลอมไส้เล็กส่วน
00:15:28 → 00:15:33 ต้นเนี่ยมันจะเป็นจริงอย่างที่เขาคิดมตอน
00:15:33 → 00:15:36 เนี้ยพอครบ 20 นาทีเดี๋ยวจะมีคำอธิอธิบาย
00:15:36 → 00:15:39 เพิ่มเติม
00:15:39 → 00:15:43 อ่ะพอครบ 20 นาทีเนี่ยเราจะสังเกตว่าโดย
00:15:43 → 00:15:46 ปกติท่านต้องเข้าใจก่อนว่าอาหารหรืออะไร
00:15:46 → 00:15:48 ก็แล้วแต่เนี่ยมักจะอยู่ในกระเพาะหรือมัน
00:15:48 → 00:15:53 จะย่อยเนี่ยประมาณ 20 นาทีนะถ้าท่านทาน
00:15:53 → 00:15:57 เยอะอาจจะวันนั้นอาจจะย่อย 30 นาทีอยู่ใน
00:15:57 → 00:16:01 กระเพาะนะประเด็นมันก็คือว่าไอ้ตัวซอฟต
00:16:01 → 00:16:04 เจลเนี่ยมันยังไม่ละลายเลยใช่มั้มันยัง
00:16:04 → 00:16:07 ไม่ละลายเลยสมมุติว่า
00:16:07 → 00:16:12 มันผ่านไปในส่วนของลำไส้เล็กแล้วเนี่ยตัว
00:16:12 → 00:16:16 แคปซูลของมันก็จะไม่ถูกกรดย่อยแล้วและ
00:16:16 → 00:16:19 แคปซูลของมันเนี่ยมันมีความหนามันจะเกิด
00:16:19 → 00:16:23 เหตุบางอย่างเช่นว่าท่านทานไอ้น้ำมันปลา
00:16:23 → 00:16:27 ไปแล้วเนี่ยนะท่านอาจจะไม่ได้ย่อยแล้ว
00:16:27 → 00:16:31 ถ่ายออกมาเป็นเม็ดซอตเจลท่านเคยเห็นมัน
00:16:31 → 00:16:34 เหนียวเห็นมะแล้วมันเหนียวติดอยู่เนี่ย
00:16:34 → 00:16:38 บางทีเนี่ยมันจะมันจะไม่สามารถที่จะ
00:16:38 → 00:16:41 เคลื่อนที่ไปไหนมาไหนได้สะดวกนะนึกออก
00:16:41 → 00:16:45 อันเนี้ยหมอต้องคอยคนนะมันก็จะมีตัวน้ำ
00:16:45 → 00:16:47 มันออกมาได้แต่ในส่วนของดับเบิ้แคปซูล
00:16:47 → 00:16:50 เนี่ยถ้ามุดท่านทานเข้าไปกับมื้ออาหารมัน
00:16:50 → 00:16:53 ก็คลุกเคล้าไปกับอาหารของท่านใช่ป่ะแล้ว
00:16:53 → 00:16:56 มันก็พร้อมที่จะออกไปสู่ลำไส้เล็กแล้วก็
00:16:56 → 00:16:59 ย่อยดูดซึมเข้าไปในร่างกายของท่านและอ่ะ
00:17:00 → 00:17:02 ประเด็นที่ 2 ก็คือว่าในdouดับเบิแคปซูล
00:17:03 → 00:17:06 เนี่ยมันมีแคปซูลสีขาวอยู่ข้างข้างในซึ่ง
00:17:06 → 00:17:09 ไอ้ตรงนั้นน่ะเป็นโปรไบโอติกโปรไบโอติก
00:17:09 → 00:17:13 ไม่สามารถทนต่อกรดในกระเพาะได้ใช่ป่ะ
00:17:13 → 00:17:16 เพราะฉะนั้นตัวแคปซูลเนี่ยในของdouดับ
00:17:16 → 00:17:19 แคปซูลมันจึงยังอยู่มันจะละลายเฉพาะ
00:17:19 → 00:17:22 แคปซูลด้านนอกแต่แคปซูลด้านในที่ท่านเห็น
00:17:22 → 00:17:25 สีขาวของdouดับเบิ้ลcapซูลเนี่ยมันจะยัง
00:17:25 → 00:17:29 อยู่นะแล้วเดี๋ยวเราจะดูต่อไปว่าถ้าเมื่อ
00:17:29 → 00:17:33 เวลาผ่านไปครบ 30 นาทีแล้วเนี่ยมันจะเกิด
00:17:33 → 00:17:37 อะไรขึ้นนะมันจะเกิดอะไรขึ้นโดยพอครบ 30
00:17:37 → 00:17:41 นาทีเนี่ยนะหมอจะใช้forซepนะลองจับตัว
00:17:41 → 00:17:47 เม็ดยาดูว่ามันเกิดอะไรขึ้นตัวแคปซูลของ
00:17:47 → 00:17:51 ซอt gel นะมันยังอยู่เลยเห็นมังเป็นอยู่
00:17:51 → 00:17:54 มันยังอยู่เลยอ่ะเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้ามัน
00:17:54 → 00:17:56 ไม่ผ่านไม่ถูกย่อยโดยกรดไฮโดรคอลิคแล้ว
00:17:56 → 00:18:02 เนี่ยโอกาสที่จะย่อยมันเนี่ยแทบจะไม่มีนะ
00:18:02 → 00:18:04 เพราะเปลือกของมันหรือตัวแคปซูล
00:18:04 → 00:18:07 น่าจะค่อนข้างหนามากเพราะเหตุผลที่เขา
00:18:07 → 00:18:11 ป้องกันการที่จะถูกย่อยนะแต่ส่วนของ
00:18:11 → 00:18:14 ดับเบิ้ลแคปซูลสีขาวเนี่ยซึ่งใส่ใน
00:18:14 → 00:18:18 โปรไบโอติกแล้วเนี่ยเห็นมแทบจะไม่เหลือ
00:18:18 → 00:18:22 อะไรเลยละเนี่ยอ่ะเราดูดินะฝั่งนึงเนี่ย
00:18:22 → 00:18:25 แทบจะละลายฝั่งส่วนเฉพาะที่จมน้ำเนี่ยแทบ
00:18:25 → 00:18:30 จะหายไปหมดเลยนะแทบจะหายไปหมดเลยดังนั้น
00:18:30 → 00:18:34 เนี่ยท่านก็สามารถเลือกวิธีการทาน
00:18:34 → 00:18:38 ให้ได้ถูกวิธีเพื่อที่จะได้ผลลัพธ์ให้
00:18:38 → 00:18:42 เหมาะสมกับตัวของท่านนะโอเคอันนี้ก็จะจบ
00:18:42 → 00:18:46 การทดลองแต่เพียงเท่านี้นะครับ
00:18:46 → 00:18:49 ด้วยความที่ว่าพอเรากินแล้วเนี่ยเราไม่
00:18:49 → 00:18:52 รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงเหมือนกับที่มี
00:18:52 → 00:18:55 การพูดหรือมีการคุยกันในอินเทอร์เน็ตเลย
00:18:55 → 00:18:59 นะเราก็มาสงสัยว่าสิ่งที่เรากินเข้าไป
00:18:59 → 00:19:03 นั้นน่ะมันเพียงพอหรือเปล่าใครก็บอกว่า
00:19:03 → 00:19:06 น้ำมันปลาเนี่ยมันดีอย่างงู้นอย่างงี้
00:19:06 → 00:19:09 แล้วทำไมเรากินแล้วเราภายนอกนะเราไม่ได้
00:19:09 → 00:19:12 รู้สึกอะไรแต่ว่ายังไม่รู้ว่าผลเลือดเป็น
00:19:12 → 00:19:17 ยังไงนะปรากฏว่ามาดูว่าเอ้ยถ้าคุณจะกิน
00:19:17 → 00:19:21 น้ำมันปลาให้ได้ผลลับเป็นthราปติโดสหรือ
00:19:21 → 00:19:25 ว่าโดสในการรักษาเนี่ยคุณจะต้องกิน
00:19:25 → 00:19:26 2,000-3,000
00:19:26 → 00:19:34 มิลกรัของ EPA และ DHA นะ
00:19:34 → 00:19:37 สิ่งที่ท่านเห็นเนี่ยในโฆษณาหรืออะไรก็
00:19:37 → 00:19:41 แล้วแต่เนี่ยหรือในฉลากยาเนี่ยท่านจะเห็น
00:19:41 → 00:19:45 บางทีเป็นเม็ดแคปซูลนะใหญ่ๆนะเค้าเรียก
00:19:45 → 00:19:48 ว่าซอฟเจลเงี้ย 1000 มิลกรัม 2,000
00:19:48 → 00:19:52 มลกรัมท่านต้องไปดูด้วยนะว่าจริงๆแล้วไอ้
00:19:52 → 00:19:54 1,000 มิลกรัม 2,000 มิลลิกรัมเนี่ยมัน
00:19:54 → 00:19:58 มี EPA หรือ DHA เท่าไหร่เพราะจริงๆใน
00:19:58 → 00:20:02 1000 หรือ 2,000 มิลลิกรัมนั้นไม่ได้มี
00:20:02 → 00:20:06 เฉพาะ EPA หรือ DHA เท่านั้นนะเพราะโดย
00:20:06 → 00:20:08 ปกติ
00:20:08 → 00:20:11 Fish Oil ที่ขายตามท้องตลาดเใช้คำว่า
00:20:11 → 00:20:15 regular Fish Oil เนี่ยจะมี EPA หรือ
00:20:15 → 00:20:20 DHA ประมาณ 300 มิลกรัเท่านั้นถ้า
00:20:20 → 00:20:23 concentrate หน่อยหรือเข้มข้นหน่อยก็มี
00:20:23 → 00:20:25 600 มิลกรัม
00:20:25 → 00:20:30 นั่นหมายความว่าท่านกินวันละเม็ดไม่ได้นะ
00:20:31 → 00:20:36 ตอนนี้ท่านก็จะยังแบบอะไรหมอไปซื้อฟิชoอย
00:20:36 → 00:20:39 ตามร้านหรืออะไรก็แล้วแต่เค้าก็เขียนว่า
00:20:39 → 00:20:43 กินวันละเม็ดพอนี่แล้วทำไมหมอบอกกินแล้ว
00:20:43 → 00:20:45 ไม่พอ
00:20:45 → 00:20:50 เดี๋ยวจะพูดในข้อกฎหมายให้ฟังคือ
00:20:50 → 00:20:53 อาหารเสริมนะท่านถ้าท่านจะกินอาหารเสริม
00:20:53 → 00:20:55 เนี่ยหรือท่านผลิตอาหารเสริมออกมาแล้ว
00:20:55 → 00:21:01 เนี่ยผู้ผลิตจะเขียนได้เพียงแค่ว่ากินวัน
00:21:01 → 00:21:05 ละ 1 เม็ดเพียงพอ
00:21:05 → 00:21:10 เข้าใจมเป็นกฎหมายอย.บังคับว่ากินวันละ
00:21:10 → 00:21:16 แค่ 1 เม็ดเพียงพอแต่อย่างที่บอกถ้าท่าน
00:21:16 → 00:21:20 กินแค่ 1 แคปซูลมันพอมั้ยไม่พอ
00:21:20 → 00:21:23 ถ้าคุณกิน regular fish oil ที่ขายตาม
00:21:23 → 00:21:26 ท้องตลาดคุณต้องกินวันละ 7-10 เม็ดน่ะถ้า
00:21:26 → 00:21:30 คุณกินแบบ concentrate ก็ลดลงมา 3-5 เม็ด
00:21:30 → 00:21:33 เพราะฉะนั้นท่านกินวันละเม็ดไม่ได้นะท่าน
00:21:34 → 00:21:37 อาจจะต้องแบ่งกินถ้าเป็น regular fish
00:21:37 → 00:21:40 oil ธรรมดาเนี่ยเนี่ยท่านต้องแบ่งกินแบบ
00:21:40 → 00:21:43 เช้า 2 เม็ดกลางวัน 2 เม็ดเย็น 2 เม็ด
00:21:43 → 00:21:46 อะไรอย่างเงี้ยหรือจะแบ่งเป็น 3 3 ก็
00:21:46 → 00:21:50 แล้วแต่ท่านนะแต่หมอมองตับตัวหมอนะพอหมอ
00:21:50 → 00:21:53 เห็นแล้วว่าตัวหมอว่าเอ๊ะกินแล้วมันไม่
00:21:53 → 00:21:56 ได้รู้สึกดีไม่รู้สึกอะไรเลยมันมีความผิด
00:21:56 → 00:21:59 ปกติจากที่เรากินแล้วมันไม่พอหมอก็
00:21:59 → 00:22:03 เปลี่ยนเป็นกิน 2 เม็ดเช้ากลางวันเย็น
00:22:03 → 00:22:06 เข้าใจมเพราะหมอกินแบบ regular fish oil
00:22:06 → 00:22:11 ที่เป็นแบบ double capsule อ่า
00:22:11 → 00:22:13 เพราะฉะนั้นท่านต้องดูตรงนี้ให้ดีนะตรง
00:22:13 → 00:22:16 นี้คือความสำคัญในการเลือกผลิตภัณฑ์ของ
00:22:16 → 00:22:20 ท่านเลยนะนี่
00:22:20 → 00:22:24 อันนี้ท่านเห็นอะไรบ้างเห็นมั้หมอบางท่าน
00:22:24 → 00:22:26 นะ
00:22:26 → 00:22:31 แนะนำคนไข้ทานแบบซอฟเจลเจลใสๆนะใหญ่ๆ
00:22:31 → 00:22:35 อย่างเงี้ยนะเขาบอกว่ามีปริมาณฟิช oil
00:22:36 → 00:22:40 เยอะกว่าแต่ถ้าท่านมาดูฉลากหมอไม่ได้นั่น
00:22:40 → 00:22:44 อะไรนะท่านมาดูฉลากเค้าจะเขียนว่ามี EPA
00:22:44 → 00:22:49 DHA EPA 180 มกั DHA 120 มกัเห็นมั้
00:22:49 → 00:22:53 รวมกันแล้วรวมกันแล้ว 300 มลกรัมเห็นมั้
00:22:53 → 00:22:57 ตามท้องตลาดมันกนมาแบบนั้นนะส่วนอีก
00:22:57 → 00:23:00 ยี่ห้อนึง
00:23:00 → 00:23:03 เขาก็เขียนรวมกัน EPA และ DHA 310
00:23:04 → 00:23:07 มิลกรัเยอะกว่าซะอีกนะไอ้ตัวที่เป็นแบบ
00:23:07 → 00:23:11 double แคปซูลเนี่ยเอามบิแคปซูลเนี่ย
00:23:11 → 00:23:14 หลายท่านอาจจะมองแล้วว่ามันใส่ปริมาณน้ำ
00:23:14 → 00:23:20 มันน้อยกว่าแบบเจลเห็นมแบบซอt gel มี
00:23:20 → 00:23:24 ปริมาณน้ำมันเยอะกว่าแต่doubleบิแคปซูลมี
00:23:24 → 00:23:28 ปริมาณน้ำมันน้อยกว่าเพราะพื้นที่ส่วนนึง
00:23:28 → 00:23:32 ถูกแทนที่ด้วยโปรไบโอติก
00:23:32 → 00:23:36 แต่ไอ้น้ำมันที่เค้าใส่มาเนี่ยเป็น EPA
00:23:36 → 00:23:41 กับ DHA ล้วนๆไม่ได้ประสมน้ำมันอย่างอื่น
00:23:41 → 00:23:43 เข้าใจม
00:23:43 → 00:23:46 เข้าใจตรงกันนะเข้าใจตรงกันนะเพราะฉะนั้น
00:23:46 → 00:23:49 ถึงได้บอกว่าท่านต้องดูที่ส่วนประกอบเคนะ
00:23:50 → 00:23:52 หลายท่านฟังจะได้รู้ว่าเวลาไปซื้อจะต้อง
00:23:52 → 00:23:57 เลือกดูอย่างไรและกลับมากินแค่ไหนเพียงพอ
00:23:57 → 00:24:01 ฉลากที่เห็นไม่ว่าที่ไหนไม่ว่าไม่ว่า
00:24:01 → 00:24:04 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใดถูกกำหนดว่าให้กิน
00:24:04 → 00:24:07 วันละ 1 แคปซซูนเท่านั้นส่วนท่านจะไปกิน
00:24:07 → 00:24:11 เท่าไหร่มันเป็นเรื่องที่ท่านคิดเองได้
00:24:11 → 00:24:14 ถ้าท่านดูคลิปนี้แล้วหลังจากที่หมอปรับ
00:24:14 → 00:24:17 เปลี่ยนพฤติกรรมการกินนะการออกกำลังกายมา
00:24:17 → 00:24:21 2 ปีนะและเริ่มกินฟิชoอยเนี่ยมาประมาณ 90
00:24:21 → 00:24:24 วันโดยกินฟิชoอยแบบถูกวิธีนะไม่ได้กินวัน
00:24:24 → 00:24:26 ละเม็ดนะเพราะกินวันละเม็ดเนี่ยมันไม่ถึง
00:24:26 → 00:24:31 เทราติสนะหมอก็ได้เวลาเจาะเลือดใช่มยได้
00:24:31 → 00:24:35 เวลาตรวจร่างกายเจาะเลือดหมอก็เลือก All
00:24:35 → 00:24:37 you can check เพราะคิดว่ามันค่อนข้าง
00:24:37 → 00:24:41 คุ้มค่าแต่ว่าปีเนี้ยมันค่อนข้างแปลกต่อ
00:24:41 → 00:24:43 you can เช็คเนี่ยของโรงพยาบาลพญาไทยนะ
00:24:43 → 00:24:46 ของกลุ่มเครือลมพยาบาลพญาไทยเนี่ยค่อน
00:24:46 → 00:24:48 ข้างแปลกก็คือว่าถ้าท่านไปดูในลิสต์ราย
00:24:49 → 00:24:51 การของ All you can check เนี่ยมันจะ
00:24:51 → 00:24:55 มีในส่วนของ CT SC ใช่ป่ะเราทำ CT ทีนึง
00:24:55 → 00:24:58 อ่ะมันก็คุ้มกับไอ้ราคาที่เราจ่ายแล้วไง
00:24:58 → 00:25:01 แต่ปรากฏว่าปีเนี้ยของพยาไทย 2 เนี่ย All
00:25:01 → 00:25:04 you can checkeck เนี่ยไม่มีในส่วนของ
00:25:04 → 00:25:08 CT สแกนเ้าเปลี่ยนให้ไปตรวจหูตาคอจมูก
00:25:08 → 00:25:11 แล้วก็ตรวจตาอะไรเงี้ยมันก็เลยเป็นสิทธิ์
00:25:11 → 00:25:14 ที่ทำให้หมอเนี่ยปีเนี้ยนะต้องไปซื้อ
00:25:14 → 00:25:17 แพ็คเกจของพญาไทย 1 เข้าใจป่ะปกติซื้อของ
00:25:17 → 00:25:20 พญาไทย 2 มาตลอดท่านก็จะเห็นว่าอ๋อหมอ
00:25:20 → 00:25:23 ตรวจร่างกายพญาไทย 2 แต่มาปีเนี้ยเป็นปี
00:25:23 → 00:25:28 แรกที่เปลี่ยนไปตรวจที่พญาไทย 1 และพอ
00:25:28 → 00:25:35 เปลี่ยนไปตรวจพญาไทย 1 ก็ได้เรื่อง
00:25:35 → 00:25:39 ก็คือว่าเราอ่ะต้องการทำ CT SC ใช่มั้ย
00:25:39 → 00:25:45 ทำ CONAR เอ่อ AR นะ CT หรือ CAT CAC
00:25:45 → 00:25:48 เนี่ยดูเส้นเลือดหัวใจว่าเอ่อเส้นเลือด
00:25:48 → 00:25:50 หัวใจหรือหลอดเลือดหัวใจเนี่ยมันมี
00:25:50 → 00:25:53 แคลเซียมเกาะเพิ่มขึ้นหรือเปล่าเพราะว่า
00:25:53 → 00:25:55 มันเป็นสิ่งนึงที่ว่าเขาบอกว่าฟิช oil
00:25:55 → 00:25:59 กินแล้วมันจะเอ่อไม่เพิ่มให้มากขึ้นอะไร
00:25:59 → 00:26:01 อย่างเงี้ยนึกออกใช่มั้เราก็อยากจะไปดู
00:26:01 → 00:26:06 ว่าเราเคยตรวจไว้แล้วนะเมื่อประมาณปี 65
00:26:06 → 00:26:09 มันมีค่าเท่านี้ตอนนี้ปี 67 แล้วเราทำตัว
00:26:09 → 00:26:12 สุขภาพดีขึ้นมันจะลดลงหรือเปล่าหรือมันจะ
00:26:12 → 00:26:17 มากขึ้นนะพอไปถึงโรงพยาบาลพยาไทย 1 เขาก็
00:26:17 → 00:26:20 ถามก่อนนะว่าหมออยากจะรอคุณหมอก่อนมั้ย
00:26:20 → 00:26:23 เพื่อที่จะติ๊กรายการว่าจะตรวจอะไรบ้าง
00:26:23 → 00:26:25 เราบอกไม่เป็นไรเราเป็นหมอเดี๋ยวเราขอ
00:26:25 → 00:26:30 เช็คเองขอติ๊กเองหมอก็ติ๊กๆๆๆ
00:26:30 → 00:26:34 พอติ๊กมาถึงตรง CT ใช่มั้ยหมอก็เลือก CAC
00:26:34 → 00:26:36 ก็คือดูคนary
00:26:36 → 00:26:42 นะเอ่อแคลเซียมสกอนั่นแหละปรากฏว่าพยาบาล
00:26:42 → 00:26:46 ผู้ช่วยพยาบาลก็บอกว่าหมอคะวันนี้ไม่ได้
00:26:46 → 00:26:48 นะคะ
00:26:48 → 00:26:53 ได้อีกทีนึงเนี่ย 20 พฤษภาคมโอ้มาเจ้า
00:26:53 → 00:26:57 คนเราเนี้ยจะมาตรวจออกอยู่แคนเช็คเนี่ย
00:26:57 → 00:26:59 ตั้งใจมาก็กะว่าจะตรวจทีเดียวใช่ป่ะไม่
00:27:00 → 00:27:04 ได้ว่ามาแล้วมานั่งตรวจเค้าให้เหตุผลว่า
00:27:04 → 00:27:08 พอดีว่าเค้าอัปเดตซอฟต์แวร์ศูนย์
00:27:08 → 00:27:10 คอมพิวเตอร์เค้าเนี่ยศูนย์ Xray เนี่ยเขา
00:27:10 → 00:27:14 อัปเดตซอฟต์แวร์ทำให้ไม่สามารถทำ CT SC
00:27:14 → 00:27:18 ได้โหเราก็แบบช่วยเหลือหน่อยเถอะนะนู่น
00:27:18 → 00:27:22 นี่นั่นนู่นสุดท้ายทางที่พยาบาลเนาะอัน
00:27:22 → 00:27:26 นี้ต้องชื่นชมนะที่พยาบาลที่บาลศูนย์ตรวจ
00:27:26 → 00:27:29 สุขภาพใช่มั้ยเอ่อตรวจสุขภาพทั่วไปเนี่ย
00:27:29 → 00:27:32 ชั้น 7 เอ่อ
00:27:32 → 00:27:36 ท่านก็ช่วยบอกว่าเออคุณหมอไหนๆคุณหมอก็
00:27:36 → 00:27:38 เป็นคุณหมอพญาไทย 2 และตรวจพญาไทย 2 มา
00:27:38 → 00:27:42 ตลอดเนี่ยเดี๋ยวพี่จะลองติดต่อพญาไทย 2
00:27:42 → 00:27:46 ให้นะว่าคุณหมอสามารถไปทำที่พญาไทย 2 ได้
00:27:46 → 00:27:50 มยอ่าปรากฏว่าได้นะแล้วเขาก็มีรถนะรถตู้
00:27:50 → 00:27:53 นะจากพญาไทย 1 เนี่ยไปพญาไทย 2 นะเราไม่
00:27:53 → 00:27:57 ต้องขับรถไปเองขับรถไปรับไปส่งนี่ก็เป็น
00:27:57 → 00:28:00 ข้อดีนะของโรงพยาบาลที่มีหลากหลายสาขานะ
00:28:00 → 00:28:04 ที่อยู่ใกล้ๆกันนะอ่าอันเนี้ยสรุปว่าก็
00:28:04 → 00:28:06 เลยได้ทำนะอันนี้ก็ต้องขอบคุณเจ้าหน้าที่
00:28:06 → 00:28:09 ทุกท่านนะครับนะว่าช่วยเหลือหมอเป็นอย่าง
00:28:09 → 00:28:14 ดีอ่ะคราวนี้ก็หลังจากที่เราตรวจเลือกนะ
00:28:14 → 00:28:17 ตรวจ CT SCแกนดูแคลเซียมสกoreแล้วเนี่ย
00:28:17 → 00:28:21 เราก็ต้องมาฟังผลใช่มและแล้วก็ได้เจอคุณ
00:28:21 → 00:28:23 หมอ
00:28:23 → 00:28:27 อารมณ์ประมาณนี้เลย
00:28:27 → 00:28:30 ได้เจอคุณหมอหัวหัวหน้าศูนยเลยนะหัวหน้า
00:28:30 → 00:28:34 ศูนย์ตรวจสุขภาพที่พยาไทย 1 นะครับนะที่
00:28:34 → 00:28:39 พยาไทย 1 นะครับอ่าคุณหมอชื่ออะไรนะ
00:28:39 → 00:28:43 ทนิสาเออน่าจะนะชื่อทนิสาหมอจำไม่ดี
00:28:43 → 00:28:46 อารมณ์ก็ประมาณนี้เลยใครเคยดูคลิปนี้แล้ว
00:28:46 → 00:28:50 นะไปดูซ้ำได้หมอก็คือเทวดาเจ้าที่นั่น
00:28:50 → 00:28:54 แหละเจอคุณหมอนะโอ้โห
00:28:54 → 00:28:57 คุณหมอก็ดีอธิบายทีละอย่างเลยผลเลือดนะ
00:28:57 → 00:29:02 ไอ้ Xray เป็นยังไงบ้างอะไรยังไงบ้างนะ
00:29:02 → 00:29:05 ใครอยากไปดูซ้ำก็ได้นะตลกมากนะครับนะคลิป
00:29:05 → 00:29:07 นี้อ่ะ
00:29:08 → 00:29:10 คราวนี้เรามาดูผลเลือดจากภาพที่ข้างหลัง
00:29:10 → 00:29:13 หมอก่อนดูย้อนของเก่านะผลประกอบกรรมใน
00:29:13 → 00:29:16 อดีตนะครับนะปี 62 อย่างที่บอกว่า
00:29:16 → 00:29:22 คอเลสเตอรอล 205 ปี 65 225 อ้าและปีนี้
00:29:23 → 00:29:26 ล่ะปีนี้ล่ะก็คือแผ่นตรงกลางนะ
00:29:26 → 00:29:30 คอเลสเตอรอลเหลือเหลือ 117
00:29:30 → 00:29:32 นะเอ่อ
00:29:32 → 00:29:37 ไตกิสไลนะปี 65 178
00:29:37 → 00:29:42 ตอนนี้ไตกีสไลเหลือ 106 นะ
00:29:42 → 00:29:47 HDL คือค่าคงที่มากๆทุกปีของหมอเนี่ยมัน
00:29:47 → 00:29:52 38 นะปีนี้ 37
00:29:52 → 00:29:56 เกิดอะไรขึ้นนะ
00:29:56 → 00:29:59 อันเนี้ยคือเป็นอะไรที่งงๆอ่าและสุดท้าย
00:29:59 → 00:30:02 LDL ไขมันเลว
00:30:02 → 00:30:08 จาก 137 ปี 62 มาขึ้นเป็นเอ่อ 165 ปี 65
00:30:08 → 00:30:11 ปีนี้
00:30:11 → 00:30:18 เหลือ 58 ตกใจเออตกใจก็คุยกันคุณหมอก็ถาม
00:30:18 → 00:30:24 ว่าเอ๊ะไปทำอะไรมาเราก็บอกว่าทำ IF RIC
00:30:24 → 00:30:27 ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเ้าบอกออกกำลังออก
00:30:27 → 00:30:30 กำลังกายเริ่มขึ้นเนี่ยทำไม HDL ไม่ขึ้น
00:30:30 → 00:30:33 เราก็บอกว่าผมไม่รู้
00:30:33 → 00:30:36 เราเคยบอกว่าเออเราเคยเห็นคนไข้นะออก
00:30:36 → 00:30:38 กำลังกายเยอะมากๆ HDL สูงเลยแต่
00:30:38 → 00:30:42 คอเลสเตอรอลก็สูงด้วยไตีนไรดก็สูงด้วย
00:30:42 → 00:30:45 ต้องมานั่งกินยาลดไขมันแล้วคุณหมอก็เลย
00:30:45 → 00:30:48 ถามว่าแล้วพี่กินยาลดไขมันหรือเปล่าเราก็
00:30:48 → 00:30:51 บอกว่าเราไม่ได้กินยาลดไขมันเค้าก็บอกเออ
00:30:52 → 00:30:56 แต่ LDL ลดเราบอกว่าเออใช่ LDL ลด
00:30:56 → 00:30:59 เราแปลกใจมาก
00:30:59 → 00:31:02 ตรงเนี้ยมีความแปลกใจนะท่านจะต้องสงสัย
00:31:02 → 00:31:05 แบบที่หมอสงสัยนะเพราะอะไร
00:31:05 → 00:31:08 เพราะโดยปกติอันนี้ก่อนนะฟิชoอยข้างล่าง
00:31:08 → 00:31:14 ก่อนเรากินฟิช oil เราคาดหวังว่าไตกีเซล
00:31:14 → 00:31:20 จะลงเฉพาะนะไตกีซจะลงแต่ตัวอื่นๆ LDL ลง
00:31:20 → 00:31:23 หรือ HDL ขึ้นเนี่ยจากการทาน Fish oil
00:31:24 → 00:31:27 เนี่ยมันไม่ได้ significant น่ะมันไม่ได้
00:31:27 → 00:31:31 เยอะนึกออกป่ะแทบจะไม่เปลี่ยนแปลงนะแต่
00:31:31 → 00:31:34 ให้จำไว้นะครับความเข้าใจแบบหยาบๆก็แล้ว
00:31:34 → 00:31:38 กันว่ากินฟish oil คาดหวังว่าไตกีซจะลง
00:31:38 → 00:31:42 ไม่ได้คาดหวังตัวอื่นและถ้าท่านกินยาลดไข
00:31:42 → 00:31:45 มันถ้าท่านกินยาลดไขมันสิ่งที่มันจะลงก็
00:31:45 → 00:31:52 คือ LDL กับไตกีซลเข้าใจนะ LDL กับไตกีซล
00:31:52 → 00:31:57 แต่ไตกีซลในการกินยาลดไขมันก็จะลดลงสู้
00:31:57 → 00:32:04 กินออยไม่ได้เข้าใจนะเออเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:32:04 → 00:32:07 ผลเลือดของหมอมันก็ค่อนข้างแปลกแต่แน่นอน
00:32:07 → 00:32:12 ว่ามันก็ไม่ได้แปลกไปกว่าคนอื่นๆที่แปลก
00:32:12 → 00:32:17 เข้าใจมั้คงคงเคยเห็นว่าบางคนกินทั้งเอ่อ
00:32:17 → 00:32:20 ยาลดไขมันนู่นนี่นั่นกินแล้วไม่ได้ผลไข
00:32:20 → 00:32:23 มันก็ยังสูงอยู่นั่นแหละเปลี่ยนยาแล้วไข
00:32:23 → 00:32:26 มันก็ยังสูงน่ะหรือบางคนกินฟิชoอยกินแล้ว
00:32:27 → 00:32:31 ก็ไม่ได้ผลอะไรนะอ่ะ
00:32:31 → 00:32:34 สิ่งที่ทำให้หมอกลับมานั่งคิดผลเลือดจาก
00:32:34 → 00:32:37 ปี 65 ถึงปี 67 เนี่ยเกิดอะไรขึ้นหมอคิด
00:32:37 → 00:32:41 ว่าในช่วง 2 ปีที่ผ่านมาเนี่ยหมอทำ IF
00:32:41 → 00:32:44 ออกกำลังกายมากขึ้นระมัดระวังในการกิน
00:32:44 → 00:32:47 อาหารมากขึ้นนะปลาบ่งปลาหมึกอะไรเนี่ยไม่
00:32:47 → 00:32:51 กินและนะแล้วก็พยายามทานอาหารนึ่งมากกว่า
00:32:51 → 00:32:56 ทอดน้ำมันนะครับทาการผักผลไม้มากขึ้นนะ
00:32:56 → 00:33:00 และอันนี้ไม่ได้นั่นนะสงสัยว่าไอ้ fish
00:33:00 → 00:33:04 oil ผสมโปรไบติกับโคทเนี่ย
00:33:05 → 00:33:08 ผลลัพธ์มันจะได้เท่ากับกินสตtinหรือเปล่า
00:33:08 → 00:33:13 อันเนี้ยไม่รู้แต่ก็ไม่ได้คิดว่าน่าจะใช่
00:33:13 → 00:33:18 นะก็ไม่ได้คิดว่าน่าจะใช่แค่สันนิษฐานนะ
00:33:18 → 00:33:21 เพราะมันเป็นไปไม่ได้อันนี้พูดแบบตรงๆนะ
00:33:21 → 00:33:24 เค้าลงทุนเป็นหมื่นเป็นพันล้าน
00:33:24 → 00:33:28 ในการทำยาลดไขมันไอ้เนี่ยมันไม่น่าจะได้
00:33:28 → 00:33:31 ผลขนาดนั้นในการทำ Fish oil protectic
00:33:31 → 00:33:34 เนี่ยมันไม่น่าได้ผลเท่ากับกลุ่มกินยาลด
00:33:34 → 00:33:38 ไขมันหรอกนะครับน่าจะเป็นเพราะว่าในช่วง 2
00:33:38 → 00:33:41 ปีที่ผ่านมาเนี่ยเราออกกำลังกายควบคุมน้ำ
00:33:41 → 00:33:46 หนักแล้วก็เอ่อเอ่อระมัดระวังการกินนะ
00:33:46 → 00:33:48 แล้วก็อย่างที่บอกก็คือแต่ละคนเนี่ยตอบ
00:33:48 → 00:33:51 สนองต่อพวกยาหรืออาหารเสริมเนี่ยแตกต่าง
00:33:51 → 00:33:56 กันบางคนกินถูกโรคถูกยาก็หายนะน้ำเอ่อไอ้
00:33:56 → 00:33:59 พวกไขมงไขมันในเส้นเลือดก็ลดนะแต่บางคน
00:33:59 → 00:34:02 กินแล้วไม่ได้ผลก็อย่ามาด่ากันว่าทำไมหมอ
00:34:03 → 00:34:05 กินได้ผลหรอกหรือเปล่าเงี้ยบางคนกินไม่
00:34:05 → 00:34:08 ได้ผลก็มีก็ขนาดยายังกินไม่ได้ผลเลยอาหาร
00:34:08 → 00:34:11 เสริมจะกินแล้วได้ผลเหมือนกันได้อย่างไร
00:34:11 → 00:34:13 นะครับ
00:34:13 → 00:34:16 อ่ะคราวนี้
00:34:16 → 00:34:20 เป็นสิ่งที่ทุกท่านรอคอยว่าหลอดเลือดของ
00:34:20 → 00:34:23 เราเนี่ยสามารถอันเคราะห์ได้มั้ยคือไป
00:34:23 → 00:34:26 ล้างหลอดเลือดได้มั้ยกินฟิชoอยโปรไบโอติก
00:34:26 → 00:34:29 หรืออะไรก็แล้วแต่ไปล้างหลอดเลือดได้มั้ย
00:34:29 → 00:34:34 อ้าผลก่อนปี 65 แคลเซียมสกอร์เท่ากับ 10
00:34:34 → 00:34:40 นะแต่ปีนี้อ่าะ
00:34:40 → 00:34:41
00:34:42 → 00:34:45 เพิ่มขึ้น 4 เท่า
00:34:45 → 00:34:49 ขนาดเราดูแลตัวเองดีแล้วนะมันยังค่อยๆ
00:34:49 → 00:34:53 เกาะขยายตัวขยายตัวมากขึ้นนะทำให้เราคิด
00:34:53 → 00:34:56 ว่าอะไรหรือเปล่าถ้าเมื่อมันมีไขมันมา
00:34:56 → 00:35:00 เกาะหลอดเลือดท่านแล้วนะท่านทำได้เพียง
00:35:00 → 00:35:03 แค่ให้มันอยู่นิ่งๆไม่เพิ่ม
00:35:03 → 00:35:07 เข้าใจป่ะเพราะแนวโน้มถ้ามันเกาะแล้วมี
00:35:07 → 00:35:10 แต่โน้มแนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆไม่
00:35:10 → 00:35:12 ได้ลดลง
00:35:12 → 00:35:14 ทั้งนี้ทั้งนั้นหมอก็เอาผลเนี่ยแล้วก็
00:35:15 → 00:35:16 เล่าประวัติเนี่ยปรึกษาเพื่อนที่เป็น
00:35:17 → 00:35:22 คาร์ดิโอนะเให้ข้อคิดอย่างนี้เบอกบ้างตอน
00:35:22 → 00:35:25 ที่คุณกิน Fish oil เนี่ย
00:35:25 → 00:35:27 คุณไม่ได้ตรวจดูนะว่าตอนนั้นเนี่ยหลอด
00:35:27 → 00:35:30 เลือดคุณเนี่ยมีแคลเซียมก่อนกี่
00:35:30 → 00:35:33 เปอร์เซ็นต์เพราะนั่นมันเป็นผลผ่านมาแล้ว
00:35:33 → 00:35:37 เกือบ 2 ปีนะอ่าเข้าใจป่ะจุดตั้งต้นมัน
00:35:37 → 00:35:39 ไม่ได้ที่ 10 นะจุดตั้งต้นก่อนตอนที่จะ
00:35:39 → 00:35:44 กินยาเนี่ยยังไม่รู้ว่าเท่าไหร่ 2 คุณกิน
00:35:44 → 00:35:48 พวกเนี้ยน้อยเกินไป 3 เดือนถ้ามันหาย
00:35:48 → 00:35:52 เนี่ยคุณโม้แล้วเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าคุณจะ
00:35:52 → 00:35:57 ทำการทดลองต่อคุณจะต้องกินต่อไปเรื่อยๆ
00:35:57 → 00:36:00 เพราะขยาดยาลดไขมันบอกว่ากินแล้วไปลด
00:36:00 → 00:36:03 แคลเซียมหรือไปลดอ้าสกอร์ได้เนี่ยยังต้อง
00:36:03 → 00:36:07 กินเป็นปีนะแล้วก็อย่างที่บอกว่าหมอนี่ก็
00:36:08 → 00:36:11 จะพยายามนะครับทานต่อเนื่องนะตัวฟิช oil
00:36:11 → 00:36:14 ต่อเนื่องออกกำลังกายแล้วก็เดี๋ยวจะลองดู
00:36:14 → 00:36:17 ณตอนนี้เนี่ยเรามีค่าตั้งต้นใหม่แล้วที่
00:36:17 → 00:36:19
00:36:19 → 00:36:23 เดี๋ยวปีหน้าซื้อแพ็คเกจเ้าละยังไม่ได้
00:36:23 → 00:36:26 ซื้อแพ็คเกจสำหรับปีหน้านะปีหน้าเนี่ยพอ
00:36:26 → 00:36:28 เซ้าซื้อแพ็คเกจเแล้วเนี่ยเดี๋ยวจะมาเล่า
00:36:28 → 00:36:31 ให้ฟังว่าเรามีจุดตั้งต้นที่ 40 แล้วถ้า
00:36:31 → 00:36:36 เรากินฟิชoอยต่อเนื่องไปปีนึงผลเลือดเรา
00:36:36 → 00:36:38 จะเป็นยังไงไม่ใช่ตอนนั้นตายไปแล้วนะบอก
00:36:38 → 00:36:42 ว่าเจ็บแน่นหน้าอกไปแล้วนะโอเคคำเตือน
00:36:42 → 00:36:44 อย่างที่บอกว่าถ้าหลอดเลือดหัวใจเนี่ยมัน
00:36:44 → 00:36:47 มีแคลเซียมไปเกาะแล้วในหลอดเลือดน่ะโอ
00:36:47 → 00:36:51 โอกาสที่จะล้างมันยากนะครับนะดังนั้นป้อง
00:36:51 → 00:36:53 กันก็ดีกว่านะป้องกันก็อย่างที่บอกว่า
00:36:53 → 00:36:56 ท่านก็กินอาหารเสริมกินอะไรก็แล้วแต่ของ
00:36:56 → 00:36:58 ท่านในการป้องกันออกกำลังกายก็เป็นสิ่ง
00:36:58 → 00:37:02 ที่ดีนะครับงดอาหารไขมันก็ดีนะครับแล้วก็
00:37:02 → 00:37:06 การพยายามunคอกบัด้วยอะไรเอ้ยunคอกบั
00:37:06 → 00:37:08 เลซelด้วยอะไรก็แล้วแต่เนี่ยยังไม่ได้รับ
00:37:08 → 00:37:11 การพิสูจน์นะครับนะสิ่งที่ต้องทำก็คือการ
00:37:11 → 00:37:14 ป้องกันเดี๋ยวคลิปหน้าเนี่ยสำหรับท่านชาย
00:37:14 → 00:37:20 เลยนะรีวิวการรักษาต่อมลูกหมากโตด้วยการ
00:37:20 → 00:37:25 ใช้ไอน้ำหรือลิซูม
00:37:25 → 00:37:28 หลายท่านน่าจะสนใจนะโดยเฉพาะท่านชายที่
00:37:28 → 00:37:32 อายุเกิน 50 ปีขึ้นไปเดี๋ยวหมอจะรีวิว
00:37:32 → 00:37:34 ด้วยตัวเอง
00:37:34 → 00:37:38 โดยทำที่โรงพยาบาลบำรุงราชนะจ่ายเงินเอง
00:37:38 → 00:37:42 นะทุกอย่างเพราะฉะนั้นเนี่ยการรีวิวเป็น
00:37:42 → 00:37:45 แบบบริสุทธิ์ใจนะครับสาระความรู้ดีๆจาก
00:37:45 → 00:37:47 เพจหมอช้อทางบาดเดียวและ YouTube Channel
00:37:47 → 00:37:49 หมอช่องทางบาดเดียวนะครับขอบคุณครับ
00:37:49 → 00:37:51 สวัสดี