- คำถาม:
- น้ำที่ดีต่อการลดไขมันและฟื้นฟูไตควรเป็นน้ำประเภทใด?
- คำตอบ:
- น้ำที่ดีต่อการลดไขมันและฟื้นฟูไต คือ น้ำที่ไม่มีน้ำตาล ไม่มีครีมหรือนม ควรเป็นน้ำแร่ที่มีแมกนีเซียม และสามารถผสมกับสารที่ช่วยเร่งเผาผลาญไขมัน เช่น น้ำขิง ชาเขียว กาแฟไม่ใส่น้ำตาล น้ำแอปเปิ้ลหมัก (ACV) หรือ MCT ซึ่งช่วยเพิ่มความอิ่มและเร่งการเผาไขมัน
เทคนิค ดื่มน้ำ ลดน้ำหนัก ฟื้นฟูใต แก้ท้องป่อง ชะลอวัย | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:08อันที่สองนั้นเป็นครับก็คือน้ำที่เพื่อน
00:03:11ต้องดื่มถ้าอยากจะลดพุงเร็วๆนะต้องเป็น
00:03:15น้ำนะครับที่ใส่ผสมกับอะไรที่เร่งเผาไข
00:03:19มันอย่างเช่นข้อที่สองจุดหนึ่งนะครับเข็ง
00:03:22หรือจะเป็นพวกน้ำสมุนไพรอย่างอื่นก็ได้นะ
00:03:27ที่ไม่หวานเช่นเดียวกันนะครับแต่ตอนนี้ใน
00:03:29เรื่องของเล่นเผาไขมันนะครับน้ำขิงจะช่วย
00:03:32ได้นะครับน้ำขิงเนาะข้อต่อไปเขาที่ 2.2
00:03:36นะมาอีกช่วยเผาคุมได้นะครับน้ำที่ผสมกับ
00:03:39ชาเขียวนะพอดี 2.3 น้ำผสมกับอะไรอีกเขา
00:03:44คุงมาผสมกับกาแฟให้ดื่มกาแฟ 0 โวลต์ใคร
00:03:50ยังไม่รู้กาแฟซูโม่คืออะไรก็คิดว่ากาแฟนะ
00:03:52ครับกาแฟสูงนะครับง่ายๆเลยคือกาแฟ
00:03:56ธรรมชาติ
00:03:57มาแล้วกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีมข้อต่อ
00:04:00ไปค่อย 2.4 100 หญิงก็คงเร็วหมูนะดื่ม
00:04:04น้ำผสมกับนี่เลยนะครับน้ำแอปเปิ้ลหมักนะ
00:04:08ครับแอปเปิ้ลบัสครับแอปเปิ้ลมาก acv acv
00:04:13ที่มีเชื้อโพรไบโอติกนี้นะครับหรือใครจะ
00:04:16ซื้อพอไปถึงมากินจังเลยได้ไหมนะครับได้
00:04:19แต่ไม่แนะนำให้กินแต่ละหารเสริมนะครับหรอ
00:04:22สูตรโม้นะครับเพื่อนหลายคนถามมาว่า
00:04:24Project ไปซื้อมากินเองเลยได้ไหมผมบอก
00:04:27ว่าเอาไปเช็คลิสต์อาหารธรรมชาติก่อนนะน้ำ
00:04:30กินอาหารค่าได้ดีก่อนแล้วค่อยมาเสริมสาร
00:04:33เสริมอาหารเข้าไปและสารเสริมอาหารคุณจะ
00:04:35ต้องใกล้เคียงกับธรรมชาติได้มากที่สุด
00:04:37เท่าที่ทำได้ด้วยถ้าเพื่อนในการศึกษา
00:04:40เพิ่มนะครับใครที่กินอาหารธรรมชาติไปแล้ว
00:04:42เหรอศึกษาเพิ่มก็พิมพ์ว่าสนใจเชื้อนะครับ
00:04:46ก็รับโทรไปเตะกี่โมงกินนะครับข้อที่ 2.5
00:04:49cc v e ก็เป็นอีกตัวนึงของ acv นะ
00:04:53เพราะว่าเป็นอีกค่ายหนึ่งนอนแล้วจะเป็น
00:04:55น้ำมะพร้าวอันต่อไปที่จะลดพุงได้นะครับ
00:04:58เพื่อนๆเนาะก็คือ mct เขาจะช่วยนะครับ
00:05:03ช่วยทำให้เราอิ่มมากขึ้นช่วยเร่งระบบเผา
00:05:06ไขมันได้นิดนึงนะครับนิดนึงประมาณมัน
00:05:09ประมาณไม่เกิน 8 เปอร์เซ็นต์วันนี้นะครับ
00:05:11ไม่เยอะแต่เขาช่วยทำให้เรากิจหรือไฟจะไป
00:05:14หาเป็นเม็ดคีโทสกัดจากธรรมชาติมาก็ได้นะ
00:05:18ครับถ้าเพื่อนอยากศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยว
00:05:20กับ mct หรือว่าขี้คนจะจัดธรรมชาติที่ผม
00:05:23กินเองแล้วให้ครอบครัวกินนะครับน้องพิมพ์
00:05:26ว่าคีย์โตนะครับค่อย 3 คืนแล้วปริมาณน้ำ