- คำถาม:
- นิสัยใดที่มะเร็งลำไส้ใหญ่กลัวที่สุด?
- คำตอบ:
- มะเร็งลำไส้ใหญ่กลัวคนไทยที่มีนิสัยดังต่อไปนี้: กินผักผลไม้ที่มีกากใยและวิตามินสูง ออกกำลังกายทุกวัน ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า นอนหลับพักผ่อนดี ไม่มีพุง ดื่มชาเขียว ขับถ่ายดี และกินปลาหรือโอเมก้า 3 อย่างสม่ำเสมอ
มะเร็งลำไส้จะถามหา ถ้าทำแบบนี้ เสี่ยงผ่าตัด อายุไม่ยืน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:54:22เนาะอ่ะทีนี้กลับมาที่นิสัยอะไรมะเร็ง
00:54:26กลัวนะครับนิสัยอันที่ 6 มะเร็งเนี่ยกลัว
00:54:29คนไทยที่มีนิสัยชอบกินปลานะครับชอบกินปลา
00:54:34โดยเฉพาะปลาที่มีนี่นะโดยเฉพาะปลาที่มี
00:54:38โอเมก้า 3 เยอะๆนะครับอ่ะให้เพื่อนๆดูภาพ
00:54:41ข้างบนนี้เขาบอกว่าโภชนาการของการกินปลา
00:54:47และการลดโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้นะครับมี 18
00:54:51งานวิจัยด้วยกันพบว่าการที่คุณกินปลาหรือ
00:54:55โอเมก้า 3 โดยเฉพาะปลาเนาะ 100 กรัมต่อ
00:54:58วันนะครับหรือประมาณ 3.5 ออนอันนี้เป็น
00:55:01งานวิจัยจาก osaki ฮอ study นะครับพบว่า