- คำถาม:
- นมมันฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- นมมันฝรั่งให้ไฟเบอร์ แร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โฟเลต วิตามินซี วิตามินดี และแคลเซียม นอกจากนี้ยังมีปริมาณน้ำตาลต่ำแต่มีไขมันอิ่มตัวสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน และเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัว กลูเตน และถั่ว
เทรนด์ “นมมันฝรั่ง” แหล่งโปรตีนใหม่ของสายสุขภาพ | TNN HEALTH
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:45อัลมอนมีงานวิจัยชี้ว่านมมันฝรั่งมี
00:00:48ประโยชน์มากกว่านมข้าวโอ๊ตถึง 2 เท่าให้
00:00:51ไฟเบอร์และแร่ธาตุต่างๆทั้งโพแทสเซียม
00:00:55แมกนีเซียมฟอสฟอรัสโฟเลตแถมยังให้กรด
00:00:59โฟลิกวิตามินซีวิตามินดีและแคลเซียมแถม
00:01:03ยังมีปริมาณน้ำตาลต่ำแต่ให้ไขมันอิ่มตัว
00:01:06สูงผู้บริโภคที่แพ้นมวัวกลูเตนและถั่วก็
00:01:10สามารถบริโภคได้หลายคนคงสงสัยแล้วว่าแล้ว