- คำถาม:
- ธรรมชาติช่วยลดความเครียดได้อย่างไรตามแนวคิดแพทย์แผนจีน?
- คำตอบ:
- ตามแนวคิดแพทย์แผนจีน ธรรมชาติสีเขียวช่วยให้พลังงานของตับอ่อนนุ่มลง การไหลเวียนของเลือดสมูทขึ้น ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย เส้นเอ็นไม่ตึงตัว ช่วยลดความเครียดที่สะสมจากการอยู่ในอาคารหรือสัมผัสกับแสงจากจอตลอดเวลา
เลือดลมดีด้วยศาสตร์จีน แก้ปัญหาปวดเมื่อยแบบตรงจุด! | เกลาแก้โรค EP.15 @DrKan_muzitang
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:41:51ได้ยินกันมาว่าธรรมชาติอ่ะช่วยบำบัดได้
00:41:54ธรรมชาติช่วยบำบัดอาการปวดหรือว่าความ
00:41:56เครียดได้ยังไงบ้างคะความเครียดสัมพันธ์
00:41:58กับตับใช่มั้ยคะตับสัมพันธ์กับสีเขียวถ้า
00:42:01เกิดว่าเราเนี่ยมองจอหรือว่าเจอเรื่อง
00:42:03เครียดมาหรือว่าอยู่ในห้องแคบความรู้สึก
00:42:06ของร่างกายของเราเนี่ยมันจะอึดอัดแต่พอ
00:42:08เราเอาตัวเองไปอยู่ธรรมชาติสีเขียวสัมผัส
00:42:10กับท้องฟ้าต้นไม้เนี่ยถ้าเราเดินออกไป
00:42:13แล้วข้างนอกเป็นสีเขียวธรรมชาติเราจะรู้
00:42:14สึกความแตกต่างเลยแล้วเราจะสัมผัสได้ว่า
00:42:16ธรรมชาติช่วยเราได้จริงๆแล้วสีเขียวมันจะ
00:42:18เดินทำให้พลังงานของตับอ่อนนุ่มขึ้นการ
00:42:21ไหลเวของเลือดสมูทขึ้นอ่าแล้วก็จะรู้สึก
00:42:23ผ่อนคลายมากขึ้นนั้นหลายคนคนกุงก็เลยชอบ
00:42:26ไปตามจังหวัดไปพักผ่อนนะค่ะเพราะมันได้
00:42:28ผ่อนคลายความเครียดเพราะปกติถ้าเราอยู่
00:42:30กับแสงแบบเนี้ยเราก็จะไม่ได้เห็นธรรมชาติ
00:42:32เลยตั้งแต่เช้าจดเย็นแทบจะไม่ได้เห็นอะไร
00:42:34เลยเนาะมันก็สะสมความเครียดในร่างกายถึง
00:42:36แม้เราอาจจะทำงานสมูทดีไม่มีปัญหาอารมณ์
00:42:39ก็ดีอยู่ไม่มีปัญหาแต่ว่าร่างกายเราอาจจะ
00:42:41ตึงไม่สบายความเครียดของตับจะทำให้เส้น
00:42:43เอ็นตึงอ่าเส้นเอ็นในร่างกายของเราจะ
00:42:45สำคัญกับตับแต่พอเราไปเจอธรรมชาติเดิน
00:42:47เล่นกับธรรมชาติปุ๊บเราก็จะรู้สึกผ่อน
00:42:49คลายได้ง่ายอเส้นเอ็นไหลเวียนดีเลือดไหล
00:42:52เวียนดีอีกอันนึงค่ะอยากรู้ค่ะเขาจะบอก
00:42:54ว่าให้กดิคือการที่เราเหยียบลงบนยาอ่าอัน