00:00:00 → 00:00:04ท่ารับฝึกเดินกระตุ้นลงน้ำหนักขาข้างอ่อน
00:00:04 → 00:00:14[เพลง]
00:00:14 → 00:00:17แรงสวัสดีพี่ๆทุกคนนะครับวันนี้รีบนเราก็
00:00:17 → 00:00:20จะมาสอนท่าฝึกเดิน 1 ท่าเพื่อที่จะได้
00:00:20 → 00:00:23กระตุ้นให้คนไข้เนี่ยลงน้ำหนักขาข้างออ
00:00:23 → 00:00:26แรงให้เยอะยิ่งขึ้นเผื่อคนไข้บางคนนะครับ
00:00:26 → 00:00:29ไม่ชอบฝึกอยู่กับที่ชอบฝึกในการเดินเราก็
00:00:29 → 00:00:32จะสอนให้เดินท่านี้แหละคนไข้จะได้ฝึกหรือ
00:00:32 → 00:00:34ว่าได้ทบทวนการลงน้ำหนักขาข้างออนแรงบ่อย
00:00:34 → 00:00:37ๆกล้ามเนื้อที่ใช้ในการเหยียดยืนยืดตัวก็
00:00:37 → 00:00:40จะได้ทำงานเยอะขึ้นในขาข้างอ่อนแรงจะเป็น
00:00:40 → 00:00:42ท่าไหนไปดูกันเลยครับสำหรับท่าที่จะแนะนำ
00:00:42 → 00:00:45นะครับใช้สำหรับคนไข้ที่ลงน้ำหนักขาข้าง
00:00:45 → 00:00:47อ่อนแรงน้อยนะครับหรือว่าไม่ค่อยยอมลงน้ำ
00:00:47 → 00:00:50หนักลำดับการเดินเนี่ยเราจะสอนในชั่วโมง
00:00:50 → 00:00:53ของการฝึกเดินให้คนไข้เดินเอาขาข้างแข็ง
00:00:53 → 00:00:56แรงนำลำดับการเดินจะเป็นแบบนี้ครับไม้
00:00:56 → 00:00:59เท้าไปก่อนตามด้วยขาข้างแข็งแรงนำแล้วก็
00:00:59 → 00:01:02ตามด้วยขาข้างอ่อนแรงตามไปเท่ากันสลับแบบ
00:01:02 → 00:01:05นี้ต่อไปไม้เท้าไปก่อนขาข้างแข็งแรงนำขา
00:01:05 → 00:01:10ข้างอ่อนแรงเดิน
00:01:10 → 00:01:13ตามผมขอเพิ่มเติมรายละเอียดนิดนึงนะครับ
00:01:13 → 00:01:16สำหรับการเคลื่อนไหวที่ต้องเกิดขึ้นใน
00:01:16 → 00:01:18จังหวะการเดินลำดับก่อนที่จะขาข้างแข็ง
00:01:18 → 00:01:21แดงไปเนี่ยจำเป็นมากๆเลยที่คนไข้ต้อง
00:01:21 → 00:01:23เคลื่อนย้ายตัวหรือถ่ายน้ำหนักไปยืนบนขา
00:01:24 → 00:01:26ข้างอ่อนแรงก่อนสิ่งที่เราจะเห็นคือเรา
00:01:26 → 00:01:29ต้องเห็นว่าช่วงสะโพกมีการขายน้ำหนักหรือ
00:01:29 → 00:01:32เคลื่อนไปไปหาข้างอ่อนแรงก่อนที่จะก้าวขา
00:01:32 → 00:01:34ข้างแข็งแรงถ้าเราเห็นแบบเนี้ยถือว่าถูก
00:01:34 → 00:01:37ต้องแต่คนไข้บางท่านนะครับที่เขาลงน้ำ
00:01:37 → 00:01:39หนักไม่เก่งหรือไม่ค่อยลงน้ำหนักลงน้ำ
00:01:39 → 00:01:42หนักไม่เป็นคนไข้จะไม่เคลื่อนสะโพกเขาจะ
00:01:42 → 00:01:45ใช้การกดไม้เท้าหนักแล้วก็ก้าวขาข้างแข็ง
00:01:45 → 00:01:47แรงไปอย่างรวด
00:01:47 → 00:01:50เร็วเพราะฉะนั้นถ้าฝึกท่านี้ต้องดูจังหวะ
00:01:51 → 00:01:52นี้ให้ดีนะครับแล้วก็ต้องทำให้ถูกต้อง
00:01:52 → 00:01:55ด้วยนะก่อนไปรับชมเนื้อหาถัดไปไปรู้จัก
00:01:55 → 00:01:58กับทีมรีบนกายภาพบำบัดกันก่อนนะครับ
00:01:58 → 00:02:01สำหรับผมและทีมรีบนกายภาพบำบัดพวกเราเป็น
00:02:01 → 00:02:03ทีมนักกายภาพที่มีความชำนาญในการฟื้นฟูคน
00:02:03 → 00:02:06ไข้โรคหลอดด้วยสมองมีบริการไปฟื้นฟูถึง
00:02:06 → 00:02:09ที่บ้านเลยนะครับปัจจุบันให้บริการในพื้น
00:02:09 → 00:02:13ที่กรุงเทพนนทบุรีปทุมธานี
00:02:13 → 00:02:15สมุทรปราการนอกจากนี้ครับรีบนเรายังมี
00:02:15 → 00:02:17ศูนย์ฟื้นฟูโกเด้น Time ตั้งอยู่ที่
00:02:17 → 00:02:21เมืองทองธานีมีทีมสหวิชาชีพนักไกภาพบำบัด
00:02:21 → 00:02:25นักกิจกรรมบำบัดนักจิตวิทยาคุณหมอฝังเข็ม
00:02:25 → 00:02:27รวมไปถึงทีมแพทย์พยาบาลที่อยู่ตลอด 24
00:02:27 → 00:02:31ชมงพี่ๆสามารถมาค้าทั้งคืนและทำกายภาพ
00:02:31 → 00:02:33บำบัดกับรีบนทุกวันที่ศูนย์ฟื้นฟูโกเด้น
00:02:33 → 00:02:34Time ได้เลยนะ
00:02:34 → 00:02:38ครับรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถติดต่อได้
00:02:38 → 00:02:40ที่เบอร์นี้เลยนะครับใครที่กำลังมองหา
00:02:40 → 00:02:43คลินิกกายภาพศูนย์ฟื้นฟูดูแลหรือนัก
00:02:43 → 00:02:46กายภาพบัตที่บ้านยังไงฝากแนะนำทีมรีบนให้
00:02:46 → 00:02:48หน่อยนะ
00:02:48 → 00:02:50ครับต้องบอกว่าลำดับการเดินที่แนะนำ
00:02:51 → 00:02:53อันเนี้ยคือท่าฝึกนะครับไม่ใช่ท่าเดิน
00:02:53 → 00:02:56มาตรฐานนะเราจะใช้เฉพาะชั่วโมงของการฝึก
00:02:56 → 00:02:59หรือชั่วโมงที่มีนักไกผ้าบำบัดมีคนดูแลมี
00:02:59 → 00:03:02ญาติอยู่ข้างๆการกระตุ้นการลงน้ำหนักจะทำ
00:03:02 → 00:03:03ให้กล้ามเนื้อในการเหยียดตัวเหยียดเข่า
00:03:04 → 00:03:06เหยียดสะโพกแข็งแรงขึ้นมีแรงมากขึ้นแต่
00:03:07 → 00:03:09ถ้าคนไข้ยังแรงไม่ดีก็ต้องบอกว่ามีความ
00:03:09 → 00:03:11เสี่ยงที่จะเซที่จะล้มสูงเพราะฉะนั้นท่า
00:03:12 → 00:03:14เดินนี้นะครับใช้สำหรับชั่วโมงการฝึกไม่
00:03:15 → 00:03:17ใช้สำหรับชีวิตประจำวันที่พาคนไข้เข้า
00:03:17 → 00:03:20ห้องน้ำพาไปกินข้าวต้องระมัดระวังให้ดี
00:03:20 → 00:03:23ถ้าคนไข้คนไหนที่ลงน้ำหนักน้อยหรือชอบ
00:03:23 → 00:03:26เดินเอาขาอ่อนแรงไปก่อนลองเปลี่ยนท่าเดิน
00:03:26 → 00:03:28ในชั่วโมงการฝึกเลยครับยังไงนะครับฝากพี่
00:03:28 → 00:03:31ๆที่กำลังกำลังฝึกลงน้ำหนักกันอยู่ลองเอา
00:03:31 → 00:03:33ท่านี้ไปฝึกนะครับก็จะเป็นอีก 1 ท่า
00:03:33 → 00:03:35กระตุ้นการลงน้ำหนักไม่เบื่อไม่จำเจกับ
00:03:35 → 00:03:37การยืนอยู่กับที่ี่เราสามารถฝึกในการเดิน
00:03:38 → 00:03:40ไปไหนต่อไหนได้เหมือนกันแต่อย่าลืมนะ
00:03:40 → 00:03:43ระวังความเสี่ยงที่จะล้มหาคนประกบข้างๆ
00:03:43 → 00:03:45ก่อนในช่วงแรกสำหรับวันนี้รีบนลาไปก่อน
00:03:45 → 00:03:48สวัสดีครับเป็นยังไงกันบ้างคะกับคลิป
00:03:48 → 00:03:51วีีดีโอของรีบนถ้าพี่ๆมีคำถามสามารถไปถาม
00:03:51 → 00:03:54ได้ในรายการคุยกับหมอโจ้ในเพจ Facebook
00:03:54 → 00:03:57Live รีบนกายภาพบำบัดนะคะเราจะมีไลฟ์กัน
00:03:57 → 00:04:00แบบนี้ทุกๆวันพุธตอน 11 70 นค่ะสำหรับ
00:04:00 → 00:04:03คลิปวดีโอความรู้ดีๆแบบนี้นะคะสามารถติด
00:04:03 → 00:04:06ตามได้ที่ช่อง YouTube รีบนกายภาพบำบัด
00:04:06 → 00:04:10เราจะลงคลิปทุกๆวันเสาร์ตอน 10:00 นถ้า
00:04:10 → 00:04:13คลิปนี้ดีและมีประโยชน์นะคะฝากพี่ๆกดไลค
00:04:13 → 00:04:15กดติดตามและกดส่งต่อให้เพื่อนๆกันด้วยนะ
00:04:15 → 00:04:20คะสำหรับวันนี้รีบลาไปก่อนแล้วสวัสดีค่ะ
00:04:20 → 00:04:27[เพลง]