ท่าบริหารที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างควรทำอย่างไรเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]