- คำถาม:
- ทำไมไม่ควรกินโปรตีนผงแทนมื้ออาหารทุกวัน?
- คำตอบ:
- เพราะโปรตีนผงดูดซึมเร็ว ทำให้กระตุ้นอินซูลินสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือด และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง หากกินต่อเนื่องโดยไม่มีเหตุจำเป็น จึงควรใช้เฉพาะกรณีที่จำเป็นเท่านั้น
ผงโปรตีนชง เวย์ต่างๆ จำเป็นแค่ไหน ใครควรทาน ใครไม่ควร
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:15สำคัญคือไม่ควรกินต่อเนื่องอย่างนั้นนะคะ
00:03:18กินในช่วงที่จำเป็นกินในช่วงที่เราหา
00:03:21โปรตีนทานไม่ได้นะครับหาผักทานไม่ได้นะ
00:03:24ครับอะไรประมาณนั้นนะครับไม่ใช่ว่าให้
00:03:26ท่านกินไปตลอดและผมชมให้ทุกผงชงแล้วลด
00:03:30ความอ้วนแทนทานมื้ออาหารเนี่ยผมไม่แนะนำ
00:03:32เลยนะครับผมชมโปรตีนหรือว่าผมชมผักหรือ