- คำถาม:
- ทำไมโยเกิร์ตรสผลไม้ถึงมีน้ำตาลสูงมาก?
- คำตอบ:
- โยเกิร์ตรสผลไม้มีน้ำตาลสูงมากเพราะมีการเติมน้ำตาลเพื่อเพิ่มรสชาติ น้ำตาลใน 1 ถ้วยอาจสูงถึง 20 กรัม ซึ่งเทียบเท่ากับการดื่มน้ำอัดลม 1 กระป๋อง ทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลจำนวนมากในคราวเดียว ส่งผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรังและเสี่ยงเป็นเบาหวาน ซึ่งนำไปสู่ภาวะไตวายเรื้อรังได้
5 อาหารเช้าโคตรอันตราย + 5 ผลไม้เสี่ยง ไตวาย คนไทยชอบทานมาก 5 ล้านวิว | หมอท๊อป EP435
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:54โยเกิร์ตรสผลไม้ต่างๆท่านพลิกดูน้ำตาล
00:07:57แล้วท่านจะใช้คำว่าสยองขวัญครับสยองขวัญ
00:08:01ครับน้ำตาล 20 กรัมพระเจ้านะครับกิน
00:08:06โยเกิร์ต 1 ถ้วยนะครับก็เท่ากับกินข้าว
00:08:09ทัพพีนึงอ่ะประมาณนั้นเลยนะครับน้ำตาลที่
00:08:11ได้นะประโยชน์ก็แบบโทษเท่านี้ประโยชน์
00:08:14เท่านี้นะก็ว่ากันไปนะครับโยเกิร์ตทานได้
00:08:17นะครับผมแนะนำประเภทโยเกิร์ตที่ถ้าเป็น
00:08:19ธรรมชาติแล้วก็น้ำตาลต่ำกว่า 5 กรัมต่อ
00:08:23ถ้วยนั่นเองนะครับโอเคครับมาต่อกันข้อที่
00:08:285 สุดท้ายนะครับอันนี้ถ้าเวลาเราไปโรง