- คำถาม:
- ทำไมโปรตีนบาร์ที่ซื้อในร้านสะดวกซื้อไม่แนะนำให้กินบ่อยๆ?
- คำตอบ:
- โปรตีนบาร์เหล่านี้มักเป็นโปรตีนสังเคราะห์ แคลอรี่สูง และมีน้ำตาลมาก ทำให้ร่างกายไม่อิ่มแต่ระดับน้ำตาลพุ่งสูง จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวาน และไตเสื่อม
10 อาหารทำลายไต + บำรุงไต หาง่ายในร้านสะดวกซื้อ | หมอท๊อป 590
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:53ครับอันดับที่ 6 นะครับอันดับที่ 6 ของ
00:02:55เรานั่นก็คือโปรตีนบาร์ครับโปรตีนบาร์เ
00:02:57เนี่ยบอกเลยนะครับว่าโปรตีนเนี่ยก็ถือว่า
00:03:00เป็นโปรตีนสังเคราะห์เป็นโปรตีนที่ไม่ได้
00:03:02มาจากธรรมชาติอ่ะไม่ไม่แนะนำแล้วก็มี
00:03:04แคลอรี่ที่สูงจนแบบท่านจะตกใจบางทีบาน
00:03:06เล็กๆอันนึงอ่ะแคลอรี่แบบ 100- 200
00:03:08แคลอรี่ 300 แคลอรี่ท่านกินไม่อิ่มเลยนะ
00:03:09นะครับแล้วน้ำตาลท่านพุ่งเลยนะครับเพราะ
00:03:11ฉะนั้นแล้วระมัดระวังส่วนโปรตีนผงโปรตีน
00:03:13ชงผมไม่แนะนำตั้งแต่แรกอยู่แล้วนะครับถ้า
00:03:15ท่านไม่ได้แบบว่าขาดสารอาหารมากๆหรือว่า