- คำถาม:
- ทำไมโปรตีนที่มากับไขมันอิ่มตัว C18 ถึงช่วยให้ตับเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่า?
- คำตอบ:
- โปรตีนที่มากับไขมันอิ่มตัวชนิด C18 จะทำให้การกระตุ้นอินซูลินลดลงและกระตุ้นฮอร์โมนกลูคากอนรวมถึงฮอร์โมนลูกเทพ (เช่น คอร์ติซอล) มากขึ้น ซึ่งส่งผลให้ตับมีแนวโน้มเผาผลาญพลังงานมากกว่าการสะสมพลังงาน ส่งผลให้เกิดการเผาผลาญพลังงานเป็นหลัก
คุยกับหมอภทร ผลของอาหารประเภทโปรตีน ที่มีต่อฮอร์โมน และ ตับ ตั๊บ ตับ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:25อืทีนี้ถ้าเป็นโปรตีนที่มากับไขมันอิ่ม ตัวชนิดสิ
00:04:32c18 ครับเอออันนี้จะกลายเป็นตับเผาผลาญ พลังงานอ่าเพราะว่าอินซูลินจะมาน้อยมากนะ
00:04:40แต่กลูคารอนไทรอยด์แล้วะโกสฮอร์โมนมาเยอะ มากอืเพราะฉะนั้นจำตัวนี้ให้ดีกดสิ c18
00:04:48c18 นะครับเอออันนี้เป็นคล้ายๆเป็นพระ เอกผมเพิ่งเพิ่งพิมพ์ไปวันนี้แล้วผมก็ลืม
00:04:54ไปแล้วเนี่ยแต่ถ้าเป็นกฎ pic c16 นะอนี้ ผู้ร้ายขอเซมาอันรู้ดีเลยอันนี้รู้ดีเลย