- คำถาม:
- ทำไมอาหารที่ผ่านการแปรรูป เช่น แฮมเบอร์เกอร์หรือนักเก็ตแช่แข็ง จึงไม่แนะนำให้กินเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน?
- คำตอบ:
- อาหารแปรรูป เช่น แฮมเบอร์เกอร์หรือนักเก็ตแช่แข็ง ไม่ใช่โปรตีนชั้นดีจริง เพราะกระบวนการแปรรูปทำให้คุณค่าทางโภชนาการลดลง ไม่สามารถกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และอาจมีสารเติมแต่งหรือไขมันทรานส์ที่เป็นอันตรายต่อระบบภูมิคุ้มกัน
เพิ่มผลวัคซีนด้วยอาหาร 5 ชนิดนี้ | คลิปสรุป EP203
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:25ครับทำมาจากธรรมชาติแต่ถ้าเกิดมีการที่
00:01:28เขาเรียกว่าแปรรูปเช่นแบบเหมือน
00:01:30แฮมเบอร์เกอร์เหมือนนักเก็ตแบบสำเร็จรูป
00:01:32มาอยู่ในถุงแช่แข็งแบบนี้ไม่ใช่โปรตีน
00:01:36ชั้นดีนะครับไม่แนะนำนะครับจะไม่ได้สาร
00:01:39อาหารที่เหมาะสมแล้วก็ไม่สามารถที่จะ
00:01:41กระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีของเรานั้นได้
00:01:44นั่นเองนะครับมาต่อกันที่อาหารชนิดที่สอง