คำถาม:: ทำไมผู้หญิงถึงมีโอกาสเกิดกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชาย?
คำตอบ:: เนื่องจากผู้หญิงมีเนื้อกระดูกน้อยกว่าผู้ชายร้อยละ 10-30 และมีการสูญเสียมวลกระดูกอย่างรวดเร็วเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน ส่งผลให้ความหนาแน่นและโครงสร้างของกระดูกลดลง ทำให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลงได้เร็วกว่าผู้ชาย

เลือกรับประทานอย่างไร ให้ได้ผลดีต่อกระดูก l TNN HEALTH l 05 08 66

จากช่อง:TNN

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

00:00:30ทั้งในผู้ชายและผู้หญิงโดยเพศหญิงมีโอกาส

00:00:34เกิดภาวะกระดูกพนเร็วกว่าและมากกว่าเพศ

00:00:37ชายเนื่องจากเพศหญิงมีเนื้อกระดูกน้อย

00:00:40กว่าเพศชายร้อยละ 10-30 และมีการสูญเสีย

00:00:44มวลกระดูกอย่างรวดเร็วเมื่อถึงวัยหมด

00:00:46ประจำเดือนส่งผลกระทบทั้งด้านความหนาแน่น

00:00:49และโครงสร้างของกระดูกทำให้ความแข็งแรง

00:00:51ของกระดูกลดลงดังนั้นเราจะมีวิธีในการ

00:00:56ชะลอความเสื่อมของกระดูกดังนี้

00:00:58ค่ะ 1 บริหารร่างกายให้เหมาะสมการออก