⌂
ทำไมผู้สูงอายุ เช่น คุณลุงอายุ 89 ปี จึงสามารถทำท่าสควอชได้ และมีประโยชน์อย่างไร
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]