- คำถาม:
- ทำไมผู้สูงวัยถึงมักมีอาการท้องอืดและย่อยอาหารไม่ดีเมื่อรับประทานเนื้อสัตว์?
- คำตอบ:
- ผู้สูงวัยมักมีอาการท้องอืดและย่อยอาหารไม่ดีเมื่อรับประทานเนื้อสัตว์ เพราะเมื่ออายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อจะลดลงประมาณ 1 ใน 3 ของร่างกาย และระบบย่อยอาหารรวมถึงระบบขับถ่ายก็เสื่อมลงด้วย ทำให้ร่างกายย่อยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้ยากขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อยได้บ่อย
แพลนท์เบส สูตรโปรตีนจากธัญพืช 3 ชนิด ที่คุณไม่ควรมองข้าม EP.526
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:30กันว่า Triple blend ครับทีนี้อยากจะถาม
00:00:32ทุกคนนะครับว่าเคยเป็นกันมยเมื่อรับ
00:00:34ประทานเนื้อสัตว์แล้วมีอาการท้องอืดอาหาร
00:00:36ไม่ย่อยแล้วก็มักพบบ่อยในผู้สูงวัยนะครับ
00:00:39การที่ผู้สูงวัยมีอาการเหล่านี้เนี่ยไม่
00:00:41ต้องแปลกใจเลยครับจริงๆแล้วสามารถเกิดได้
00:00:44กับทุกคนนะครับเพราะว่าเมื่อเราอายุเริ่ม
00:00:47เข้าเลข 4 มวลกล้ามเนื้อจะลดลง 1 ใน 3
00:00:49ของร่างกายครับนอกจากมวลกล้ามเนื้อที่ลด
00:00:52ลงแล้วระบบย่อยระบบขับถ่ายก็เสื่อมลงเช่น
00:00:55เดียวกันครับซึ่งทำให้เราต้องปรับ
00:00:57พฤติกรรมในการกินมีการเลือกกินมากขึ้นและ