- คำถาม:
- ความเศร้าทั่วไปกับภาวะซึมเศร้าต่างกันอย่างไร?
- คำตอบ:
- ความเศร้าทั่วไปหรือ sadness เป็นอารมณ์ปกติที่เกิดจากเหตุการณ์กระทบจิตใจ เช่น อกหักหรือสอบตก และจะค่อยๆลดลงเมื่อเวลาผ่านไป โดยไม่ส่งผลกระทบมากต่อชีวิตประจำวัน แต่ภาวะซึมเศร้าหรือ depression เป็นโรคทางจิตเวชที่มีอาการเศร้าเกินจริง ไม่มีเหตุผลในการรู้สึกเศร้า มีอาการตามเกณฑ์การวินิจฉัย 5 ใน 9 ข้อ เช่น เบื่อหน่าย ท้อแท้ คิดลบ ไม่อยากอยู่ นอนมากหรือน้อยเกินไป กินเปลี่ยนแปลง ไม่มีพลังงาน สมาธิแย่ลง และพูดหรือเคลื่อนไหวช้าลง โดยอาการต้องคงอยู่เกิน 2 สัปดาห์ขึ้นไป จึงควรพบแพทย์เพื่อประเมิน
ซึมเศร้ากับเศร้าเหมือนกันไหม #เทรนด์วันนี้ #ซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า #เศร้าๆ #sadness #depression
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00ซึมเศร้ากับเศร้าเหมือนกันมคะหมอนะครับก็
00:00:03ไม่เหมือนกันนะครับเศร้าหรือเรียกว่า
00:00:05sadness นะครับมันเป็นอารมณ์ปกติที่
00:00:08มนุษย์เราเจอเกิดขึ้นได้นะครับเวลาเราเจอ
00:00:10เหตุการณ์ที่กระทบจิตใจแล้วก็ทำให้เศร้า
00:00:12ได้เช่นอกหักเราก็เศร้าสอบตกเราก็เศร้า
00:00:15ใช่มั้ครับจริงๆความเศร้ามันมีหน้าที่ของ
00:00:17มันชัดเจนนะครับความเศร้าเนี่ยมันเป็น
00:00:19สัญลักษณ์บ่งบอกว่าเฮ้ยเราควรให้ใครบางคน
00:00:23หรืออีกคนนึงอ่ะมาช่วยเหลือเรานะครับการ
00:00:25ร้องไห้ทำให้คนใกล้ชิดคอยมาปอบเราอารมณ์
00:00:29เศร้ามันมีหน้าที่ของมันอารมณ์เศร้าที่
00:00:31เป็นปกติก็คือสัมพันธ์กับเหตุการณ์และ
00:00:33เวลาผ่านไปอารมณ์มันก็ค่อยๆลดลงไม่ค่อยมี
00:00:36ผลกระทบกับการใช้ชีวิตนะครับอันนี้ได้ว่า
00:00:38เป็นอารมณ์เศร้าหรือว่าเอ้ย sadness นะ
00:00:40ครับแต่ถ้าเป็นซึมเศร้านะซึมเศร้าคือ
00:00:42depression นะครับ deession มันเป็นภาวะ
00:00:44ทางจิตเวทอันนึงนะครับก็จะเป็นอารมณ์
00:00:46เศร้าที่มันแบบเกินเบ้อเกินปกติรู้สึกมัน
00:00:49ไม่มีเหตุผลที่จะเศร้าเลยนะครับโดยปกติ
00:00:52เราก็จะดูตามเกณฑ์การวินิจฉัยว่ามันเข้า
00:00:54ได้กับภาวะซึมเศร้าหรือเปล่านะครับภาวะ
00:00:57ซึมเศร้าหรือว่า major depressive
00:00:58episode นะก็จะมีเกณฑ์วินิจฉัยอยู่
00:01:00ประมาณ 9 ข้อนะฮะอย่างแรกก็คือเบื่อเซ้า
00:01:02ท้อนะฮะ 2 โทษตัวเองรู้สึกไร้ค่าอย่างที่
00:01:053 มีความคิดไม่อยากอยู่นะครับอย่างที่ 4
00:01:07การกินเปลี่ยนไปจะกินเพิ่มขึ้นหรือกิน
00:01:09น้อยลงก็ได้นะอย่างที่ 5 การนอนเปลี่ยนไป
00:01:13นอนเยอะขึ้นหรือนอนมากเกินก็ได้นะครับ
00:01:15อย่างที่ 6 เนี่ยไม่ค่อยอยากทำอะไรทำอะไร
00:01:17ก็ไม่ค่อยมีความสุขอย่างที่ 7 อ่าไม่ค่อย
00:01:20มีพลังงานในการใช้ชีวิตนะครับอย่างที่ 8
00:01:21ไม่ค่อยมีสมาธิสมาธิแย่ลงนะครับอย่างที่ 9
00:01:25เนี่ยพูดหรือทำอะไรช้าลงหรือโลกมากขึ้นนะ
00:01:27ครับก็นี่เป็นเกณฑ์การวินิจฉัยนะครับดู
00:01:29ประมาณ 5 ใน 9 ข้อแล้วก็เกิน 2 อาทิตย์
00:01:31ขึ้นไปก็สงสัยว่าอาจจะเป็นภาวะซึมเศร้านะ
00:01:34ครับยังไงก็ตามคุณต้องพบแพทย์ประเมินนะ
00:01:36ครับเพื่อประเมินว่าคุณเป็นซึมเศร้าหรือ
00:01:37เปล่าไม่ควรวินิจฉัยด้วยตัวเองนะครับอัน
00:01:40นี้ก็เป็นความแตกต่างระหว่างเศร้าทั่วไป
00:01:42ก็คือ sadness กับซึมเศร้าก็คือ
00:01:45depression นะครับ