- คำถาม:
- ทำไมปลาจึงถือเป็นอาหารที่ช่วยชะลอการเสื่อมของไต?
- คำตอบ:
- ปลาเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีที่มีโอเมก้า 3 สูง ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ควบคุมความดันโลหิต และทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น ซึ่งส่งผลให้การทำงานของไตดีขึ้นและชะลอการเสื่อมได้
5 สุดยอดอาหารชะลอไตเสื่อม | คลิปสรุป EP82
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:58จำพอดีเลยนะครับโอเคครับอ่าชิ้นนี้แหละ
00:01:02ครับหาง่ายมากนั่นก็คือกราดนั่นเองครับจะ
00:01:06เป็นปลาและก็ได้น้ำตื่นก็ได้น้ำลึกก็ได้
00:01:09ทะเลก็ได้เจอก็ได้เอาตามสะดวกถามว่าทำไม
00:01:12แนะนำปลาปลาเป็นโปรตีนชั้นดีนะครับทาน
00:01:15แล้วได้สุขภาพดีต่อร่างกายมีโอเมก้า 3
00:01:18สูงนะครับมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูงเป็นไข
00:01:21มันที่มีประโยชน์ทำให้ไขมันในเส้นเลือดลด
00:01:24ลงควบคุมความดันโลหิตทำให้การควบคุมเบา
00:01:27หวานดีขึ้นนะครับซึ่งเมื่อไหร่ก็ตามที่
00:01:30ท่านควบคุมโลหิตได้ดีควบคุมความดันโลหิต
00:01:32ได้ดีก็คุมเบาหวานได้ดีโลกไตของท่านก็จะ
00:01:35ชะลอลงนะครับหรือคนที่ไม่เป็นไปก็จะมี
00:01:38สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงดีนะครับแต่อย่างไร