- คำถาม:
- ทำไมบางคนถึงรู้สึกหิวแม้หลังจากกินอาหารแล้ว?
- คำตอบ:
- บางคนรู้สึกหิวแม้หลังจากกินอาหารแล้ว เพราะอาจเกิดจากไม่ได้รับโปรตีนหรือไฟเบอร์เพียงพอในมื้ออาหาร ซึ่งทำให้ร่างกายไม่อิ่มนาน ส่งผลให้รู้สึกหิวระหว่างมื้ออาหารหรือทำงานไม่ได้เรียนไม่รู้เรื่อง
6 อาหารว่างแคลอรี่ต่ำ กินเวลาหิว สำหรับคนลดน้ำหนัก
จากช่อง:สุขภาพดีกับหมอพิน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00หลายคนที่กำลังควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
00:00:03เคยมีปัญหานี้ใช่ไหมคะรู้สึกว่าหิวยังไม่
00:00:06อิ่มหลังจากมื้ออาหารหรือว่าระหว่างมื้อ
00:00:08อาหารทำงานไม่ได้เรียนไม่รู้เรื่องวันนี้
00:00:12ก็เลยจะมาแนะนำอาหารแคลอรีต่ำที่สามารถ