- คำถาม:
- ทำไมบางคนถึงรู้สึกหงุดหงิดหรือซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือน?
- คำตอบ:
- เนื่องจากในช่วงก่อนมีประจำเดือน ฮอร์โมนเพศในร่างกายจะขึ้นลงอย่างผันผวน ทำให้การสร้างสารสื่อประสาทที่ชื่อว่า Serotonin ลดลง โดยสาร Serotonin เป็นสารที่ช่วยให้รู้สึกสงบ สบาย และอารมณ์ดี จึงทำให้เกิดอาการหงุดหงิด ซึมเศร้า หรือวิตกกังวลได้ง่าย
"รับมืออารมณ์ "เหวี่ยง" ช่วงก่อนมีประจำเดือน : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:16ภาวะอารมณ์แปรปรวนในช่วงใกล้มีประจำเดือนอ่ะค่ะ
00:00:19เป็นหนึ่งในอาการก่อนมีประจำเดือน ที่พบได้บ่อยนะคะ
00:00:23ซึ่งอาการเนี่ยก็มักจะเจอตั้งแต่ประมาณ 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน
00:00:28ไปจนถึงช่วงวันแรกๆของการมีประจำเดือน
00:00:31สาเหตุก็เกิดจากในช่วงก่อนมีประจำเดือนนี้อ่ะค่ะ
00:00:34ร่างกายของเราจะมีการขึ้นลง ของฮอร์โมนเพศที่แปรปรวน
00:00:38การขึ้นลงของฮอร์โมนเพศเหล่านี้ค่ะ
00:00:41จะเป็นตัวไปทำให้การสร้างสารสื่อประสาทตัวนึงในร่างกาย
00:00:45ที่ชื่อว่า Serotonin ลดลง
00:00:48ตัวสารสื่อประสาท Serotonin นี้อ่ะค่ะ
00:00:50เรียกได้ว่าเป็นสารแห่งความสุข
00:00:52เพราะว่าเป็นตัวที่ช่วยให้เรารู้สึกสงบ สบาย อารมณ์ดี
00:00:57ไม่วิตกกังวลหรือว่าหงุดหงิดง่าย
00:01:00การที่สาร Serotonin ถูกสร้างลดลง
00:01:03ในช่วงที่ฮอร์โมนแปรปรวนนี้อ่ะค่ะ
00:01:05ก็เลยเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายๆคนเนี่ย รู้สึกโกรธ หงุดหงิด
00:01:09ซึมเศร้าหรือว่าวิตกกังวลได้ง่ายๆ ในช่วงก่อนมีประจำเดือน
00:01:14ดังนั้นการลดภาวะอารมณ์แปรปรวนในช่วงก่อนมีประจำเดือนค่ะ