- คำถาม:
- ทำไมบางคนถึงตื่นขึ้นก่อนเวลาที่ตั้งนาฬิกาปลุกไว้?
- คำตอบ:
- เนื่องจากร่างกายมีนาฬิกาชีวิตที่ควบคุมโดยเส้นประสาทในสมองส่วนไฮโปทาลามัส ซึ่งรับรู้เวลาแม้ขณะหลับ และเมื่อร่างกายคุ้นเคยกับเวลาการนอนและตื่นที่สม่ำเสมอ มันจะเริ่มปล่อยฮอร์โมนเพื่อเตรียมตัวตื่นเองก่อนเวลาที่ตั้งไว้ ทำให้ตื่นขึ้นก่อนเสียงนาฬิกาปลุกดัง
ตะลึง! ตื่นก่อนนาฬิกาปลุก บ่งบอกสัญญาณสุขภาพมีปัญหา | TNN HEALTH
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:22กำลังบอกว่าการนอนของคุณกำลังมีปัญหาเช่น
00:00:25เดียวกันร่างกายของเรารับรู้เวลาแม้ในขณะ
00:00:29ที่หลับสนิทเนื่องจากนาฬิกาชีวิตของเรา
00:00:32ถูกควบคุมโดยเส้นประสาทเรียกว่าาคอมาติ