- คำถาม:
- ทำไมบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจึงถือว่าอันตรายต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปอย่างมาก มีแป้ง น้ำตาล และผงชูรสสูงมาก ไม่มีโปรตีนหรือคุณค่าทางโภชนาการที่ดี ทำให้ร่างกายเกิดภาวะดื้ออินซูลิน ระบบเผาผลาญพัง และทำให้เซลล์หลอดเลือดอักเสบ สะสมจนเกิดการตีบตัน นำไปสู่โรคเรื้อรังได้
อาหาร 5 ชนิดทำลายผนังหลอดเลือดรุนแรงมาก | EP379
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:07มันรวดเร็วดีมันประหยัดดีแต่บะหมี่กึ่ง
00:05:10สำเร็จรูปในนะครับถือว่าเป็นแบบอัลตราโปร
00:05:13เสส Food เลยเรานึกออกมั้ยครับว่ามี
00:05:15สำเร็จรูปเนี่ยมันมีต้นกำเนิดมาจากอะไร
00:05:18ไม่รู้เนาะนึกไม่ออกเลยให้มันทำมาจากอะไร
00:05:20มาถึงมันเป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาให้เรา
00:05:23ทานแล้วแบบนี้ค่อนข้างที่จะอันตรายเพราะ
00:05:25ว่ามันผ่านกระบวนการมาเยอะมากๆนะครับร่าง
00:05:29กายมนุษย์ของเราเนี่ยเมื่อได้สร้างมา
00:05:31เพื่ออาหารที่ผ่านกระบวนการเยอะๆเขาสร้าง
00:05:34มาให้สอดคล้องกับธรรมชาติครับเช่นการทาน
00:05:37ไข่ต้มการทันไก่ย่างการทานอ่าเนื้อย่าง
00:05:41การทานอะไรก็ได้อย่างนี้โอเคแต่อยู่ดี
00:05:44ผ่านบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแบบอะไรมันมายัง
00:05:48ไงนะครับพวกนี้นะครับมีแป้งและน้ำตาลแสง
00:05:52สูงมากๆยังไม่พอผงชูรสแบบมหาศาลนะครับดัง
00:05:57นั้นแล้วเมื่อท่านได้รับสารอาหารธก็เข้า
00:06:00ไปมากๆครับร่างกายจะมีภาวะดื้ออินซูลิน
00:06:03ทันทีนะครับอินซูลินท่านจะกระชากขึ้น
00:06:05กระชากลงจะชาติขึ้นกระชากลงทำให้ระบบเผา
00:06:08ผลาญท่านพังทำให้หลอดเลือดของท่านมีปัญหา
00:06:10ทำให้เซลล์ต่างๆในร่างกายเกิดการอักเสบนะ
00:06:13ครับแล้วเมื่อไหร่ก็ตามที่เซลล์หลอดเลือด
00:06:16เกิดการอักเสบบ่อยๆซ้ำแล้วซ้ำเล่าอ่ะมัน
00:06:19ก็จะติดมันก็จะตันนั่นเองนะครับเพราะ
00:06:21ฉะนั้นแล้วถ้าใครนะครับปลายเดือนนะครับมี
00:06:25ปัญหานะครับไม่สามารถที่จะหาอาหารให้เกิด
00:06:28มาทานได้ต้องทานบะหมี่สำเร็จรูปผมขอแนะนำ
00:06:31ให้ท่านผ่านไข่ต้มแทนนะครับไข่ต้มดีมากๆ
00:06:35นะครับเพราะว่าผมมั่นใจว่าไข่ต้ม 5 ปอง
00:06:37เนี่ยมันก็ราคาเท่ากับบะหมี่กึ่งสำเร็จ
00:06:39รูปซักประมาณ 2 ห่อเนอะเออก็โอเคเลยนะ
00:06:42ครับก็ไม่ซื้อผักกาดมาจากนั้นหนึ่งอย่าง
00:06:44นี้ดีกว่าเยอะๆนะครับดีกว่ามากๆเลยนะครับ
00:06:48โอเคครับปลาต่อกันที่อาหารชนิดที่ 4 กัน