- คำถาม:
- ทำไมน้ำตาลสะสมในเลือดถึงยังสูง ทั้งที่ระดับน้ำตาลปัจจุบันลดลง?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักมาจากการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การขาดน้ำ การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง และการไม่ได้รับผักหรือแป้งที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ซึ่งทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลได้มากขึ้นและไม่สามารถลดระดับน้ำตาลสะสมได้แม้จะควบคุมน้ำตาลปัจจุบันแล้ว
ทำ 4 อย่างนี้ตอนเช้า น้ำตาลสะสมลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.712
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:19ไม่ลดลงสักทีแม้ว่าน้ำตาลปัจจุบันจะลดลง
00:00:22แล้วนะครับต้องบอกเลยว่าสาเหตุส่วนใหญ่
00:00:25และสาเหตุที่สำคัญมากๆเกิดจากพฤติกรรมการ
00:00:28ใช้ชีวิตของเรานั่นเองครับมีอาหารบาง
00:00:30อย่างพฤติกรรมบางอย่างที่เราทำทุกวันทุก
00:00:33วันไปเรื่อยๆเนี่ยจะส่งผลเลยครับทำให้น้ำ
00:00:35ตาลสะสมของเราไม่ลงสักทีครับดังนั้นใน
00:00:38คลิปนี้ครับหมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับดี
00:00:40ๆครับให้ลองนำไปทำกันดูในตอนเช้านะครับทำ