- คำถาม:
- ทำไมถึงมีลมในลำไส้ตอนกลางคืน และจะช่วยให้หายได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ลมในลำไส้ตอนกลางคืนเกิดจากลำไส้บริเวณช่วงล่างมีการอุดตันหรือเคลื่อนไหวไม่ดี ทำให้ลมค้างอยู่ วิธีแก้คือนอนชันเข่าขึ้น บิดเอวซ้าย-ขวา หรือเล่นฮูลาฮูปเบาๆ เพื่อช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหว พร้อมกินยาที่ช่วยผ่อนคลายลม เช่น ธรณีสารพัด ก่อนนอน และหากยังไม่ดี อาจลองทำดีท็อกซ์แบบสวนลำไส้สัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง
อาหารไม่ย่อยตึงบ่าไหล่ | เจ็บคอบ่อย | มีรอบเดือนแล้วหงุดหงิด - หมอนัท ตอบคำถาม
จากช่อง:NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:53คุณวัชระบอกว่า
00:06:56สวัสดีครับมีลมเป็นลูกๆที่ท้องน้อยช่วง
00:07:01กลางคืนสาเหตุมาจากอะไรครับขอบคุณครับ
00:07:07ลำไส้ตรงบริเวณช่วงล่างมันมีการอุดกั้น
00:07:11มันไม่ค่อยเคลื่อนนะฉะนั้นสิ่งที่เราทำ
00:07:14ได้ก็คือเช่น
00:07:15นอนชันเข่าขึ้นมาแล้วก็บิดซ้ายบิดขวาบิด
00:07:21ซ้ายบิดขวาหรือเล่นฮูล่าฮูปก็ได้เล่น
00:07:24ฮูลาฮูปแบบที่มันไม่หนักเกินไปนะ
00:07:26ท้องจะได้ไม่เกร็งก็กลายเป็นว่าเราบิดเอว
00:07:29เป็นประจำหรือไม่ก็นอนชันข่าวบิดซ้ายบิด
00:07:33ขวาเนี่ยเอ่อลำไส้ที่มันเขาเรียกว่ากดทับ
00:07:37กันนะที่มันบวมอยู่ที่อุจจาระมันไม่ออก
00:07:39สักทีเนี่ยมันก็จะมีทางไปของมันคราวนี้
00:07:42เราก็กินยาที่ช่วยทำให้ลมในลำไส้มันผ่อน
00:07:45คลายสิเช่นกินธรณีสารพัดก่อนนอน
00:07:48กินยาหอมก่อนอาหารทุกมื้ออะไรอย่างเงี้ย
00:07:50นะครับพอทำได้ทำได้ประมาณนี้สัก 2
00:07:53สัปดาห์นะผมว่าน่าจะดีขึ้นแล้วก็คือลงใน
00:07:55ท้องน้อยลดลงไม่มีการกดทับเอออุจจาระตก
00:07:59ค้างไม่มีอาการที่แบบอะไรที่เป็นลูกๆที่
00:08:02บริเวณท้องน้อยก็น่าจะลดลงไปได้นะครับ
00:08:06ถ้ายังไม่หายอีกแนะนำการทำดีท็อกซ์แบบสวน
00:08:09เออสวนลำไส้อ่ะนะครับสักสัปดาห์นึงครั้ง
00:08:12สองครั้งน่าจะช่วยได้นะครับ
00:08:20คุณสุภาพบอกสวัสดีครับคุณหมอสวัสดีครับ