- คำถาม:
- ทำไมถึงปัสสาวะบ่อย ทั้งๆ ที่ไม่ได้ดื่มน้ำมาก?
- คำตอบ:
- อาจเกิดจากสาเหตุอื่น เช่น การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือรับประทานยาขับปัสสาวะโดยไม่รู้ตัว รวมถึงโรคเบาหวานที่ทำให้ร่างกายขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะ ซึ่งส่งผลให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น โดยเฉพาะตอนกลางคืนและมีปริมาณมาก
อาการปัสสาวะบ่อย 4 สาเหตุที่คุณอาจไม่เคยรู้ | เม้าท์กับหมอหมี EP.516
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:42ปัสสาวะบ่อยครับจะได้นำไปแก้ไขกันนะครับ
00:00:45ถ้าพร้อมกันแล้วนะครับเดี๋ยวเราไปฟังกัน
00:00:47ครับว่ามีสาเหตุอะไรบ้าง
00:00:54ครับข้อที่ 1 ดื่มน้ำมากจนเกินไปนะครับ
00:00:58ข้อนี้เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยมากๆเลยนะ
00:01:01ครับการที่เราดื่มน้ำในปริมาณที่มากนะ
00:01:04ครับก็จะทำให้ร่างกายของเรามีปริมาณน้ำ
00:01:06ปัสสาวะที่มากเช่นกันครับถึงส่งผลเลยครับ
00:01:09ทำให้เรามีอาการปัสสาวะบ่อยซึ่งส่วนใหญ่
00:01:12นะครับคนที่ดื่มน้ำมากๆจะปัสสาวะบ่อยตอน
00:01:14กลางวันครับเพราะว่าตอนกลางวันเนี่ยก็เรา
00:01:16ดื่มน้ำดื่มน้ำตลอดนะครับซึ่งตอนกลางคืน
00:01:19อาจจะแค่ครั้ง 2 ครั้งเหล่านี้นะครับก็
00:01:21ให้สงสัยครับว่าสาเหตุของเราอาจจะเกิดจาก
00:01:23การที่เราดื่มน้ำมากจนเกินไปนะครับวิธี
00:01:25ง่ายๆครับให้เราบันทึกเลยครับว่าในปริมาณ
00:01:28น้ำที่เราดื่มเนี่ยนะครับต่อวันเนี่ยเรา
00:01:30ดื่มเท่าไหร่จริงๆแล้วเนี่ยประมาณสัก 2
00:01:31ลิตร 3 ลิตรแบบนี้พอแล้วนะครับหรือว่าบาง
00:01:34ทีเราร้อนมากๆมีการเสียเหงื่อก็จะเป็น 4
00:01:36ลิตรได้นะครับแต่ถ้าเราดื่มมากกว่านี้
00:01:38เข้าไปเนี่ยก็จะทำให้มีอาการปัสสาวะบ่อย
00:01:40ขึ้นมานั่นเองอีกวิธีนึงให้สังเกตสีน้ำ
00:01:43ปัสสาวะของเรานะครับถ้าเราปัสสาวะออกมา
00:01:45แล้วสีใสกิ๊บเลยแบบนี้นะครับแสดงว่าเรา
00:01:48ดื่มน้ำมากจนเกินไปแล้วนะครับสีน้ำ
00:01:50ปัสสาวะของเราควรที่จะเป็นเหลืองอ่อนๆ
00:01:52ครับแบบเนี้ยก็จะดีนะครับก็จะเป็นตัวบ่ง
00:01:54บอกว่าดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมนะครับ
00:01:56เหลืองมากเกินไปก็ไม่ดีให้เหลืองอ่อนๆนะ
00:01:59ครับแต่ก็ไม่ใช่ได้ว่าใสกิ๊บเลยนะครับ
00:02:00แสดงว่าใสเกินไปแสดงว่าเราดื่มน้ำมากจน
00:02:03เกินไปครับข้อที่ 2 ดื่มเครื่องดื่มที่มี
00:02:05คาเฟอีนเข้าไปนะครับอันนี้ก็เป็นอีก
00:02:08สาเหตุนึงที่พบบ่อยนะครับซึ่งหลายคนไม่
00:02:10ทราบครับว่าคาเฟอีนเนี่ยมีฤทธิ์ในการขับ
00:02:12ปัสสาวะนะครับบางทีหลายคนก็ถามหมอหมีนะ
00:02:14ครับว่าเอ๊ะตัวเองไม่ได้ดื่มน้ำเยอะเลยนะ
00:02:16ครับแต่บางทีเนี่ยรับประทานกาแฟตอนเช้านะ
00:02:19ครับกลางวันดื่มชาอีกนะครับอ่าหรือว่าตอน
00:02:22เย็นดื่มพวกเครื่องดื่มชูกำลังหรือว่าน้ำ
00:02:23อัดลมเข้าไปอีกนะครับซึ่งต้องบอกว่า
00:02:25เครื่องดื่มเหล่านี้เนี่ยมีส่วนประกอบของ
00:02:27คาเฟอีนทั้งนั้นเลยนะครับก็จะส่งผลครับทำ
00:02:30ให้เราปัสสาวะบ่อยขึ้นมานั่นเองดังนั้น
00:02:32ใครที่ปัสสาวะบ่อยนะครับหลีกเลี่ยงเลย
00:02:33ครับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนนะครับก็จะ
00:02:36ช่วยลดปริมาณการปัสสาวะได้ครับข้อที่ 3
00:02:39กินยาขับปัสสาวะนะครับบางทีบางคนเนี่ยนะ
00:02:42ครับไม่รู้ครับว่าตัวเองเนี่ยรับประทานยา
00:02:44ขับปัสสาวะอยู่ครับต้องบอกครับว่ามียาลด
00:02:46น้ำหนักบางตัวมีส่วนผสมของยาขับปัสสาวะนะ
00:02:49ครับเพราะว่าเวลารับประทานเข้าไปแล้วร่าง
00:02:51กายก็จะขับน้ำออกจากร่างกายทำให้น้ำหนัก
00:02:54ของเราลดลงลดลงเรื่อยๆครับซึ่งไม่ได้ทำ
00:02:56ให้ไขมันในร่างกายลดนะครับดังนั้นเนี่ย
00:02:58อันตรายมากๆเลยเลยนะครับใครที่รับประทาน
00:03:00ยาลดน้ำหนักอยู่นะครับและมีอาการปัสสาวะ
00:03:03บ่อยแบบนี้นะครับต้องเช็คเลยครับว่าไอ้
00:03:05ตัวยาลดน้ำหนักเนี่ยนะครับมีส่วนประกอบ
00:03:07ของยาขับปัสสาวะอยู่หรือเปล่าให้รีบหยุด
00:03:10เลยนะครับเพราะว่าอาจจะทำให้เป็นอันตราย
00:03:12แล้วก็ถึงแก่ชีวิตได้เลยนะครับข้อที่ 4
00:03:15เป็นโรคเบาหวานนะครับโรคเบาหวานเป็นโรค
00:03:17ที่พบได้บ่อยเลยนะครับแล้วก็อาการหลักคือ
00:03:19อาการปัสสาวะบ่อยนั่นเองวิธีการสังเกต
00:03:22ง่ายๆนะครับคือถ้าเราปัสสาวะบ่อยตอนกลาง
00:03:24คืนนะครับประมาณ 5-6 รอบแล้วก็ปริมาณน้ำ
00:03:27ปัสสาวะเนี่ยเยอะนะครับให้สงสว่าเราอาจจะ
00:03:30เป็นโรคเบาหวานแล้วก็ได้ซึ่งจะมีอาการ
00:03:32ร่วมอื่นๆคือมีอาการหิวน้ำบ่อยนะครับมี
00:03:34อาการเหนื่อยง่ายน้ำหนักลดนะครับหลาย
00:03:37กิโกรภายในไม่กี่เดือนแบบนี้นะครับให้รีบ
00:03:39มาตรวจเช็คเลยครับว่าน้ำตาลในเลือดของเรา
00:03:41สูงหรือเปล่านะครับอย่ารีรอนะครับเพราะ
00:03:43ว่าถ้าน้ำตาลในเลือดของเราสูงเป็นเวลานาน
00:03:45านจะเกิดผลแทรกซ้อนได้ครับอาจจะทำให้เบา
00:03:48หวานขึ้นตาไตเสื่อมได้เกิดโรคหัวใจขาด
00:03:51เลือดได้ครับดังนั้นปัสสาวะบ่อยไม่ใช่
00:03:53อาการเล่นๆนะครับควรมาตรวจเช็คน้ำตาลใน
00:03:55เลือดครับและนี่คือ 4 สาเหตุนะครับที่ทำ
00:03:58ให้คุณปัสสาวะบ่อยครับเดี๋ยวหมอหมีสรุป
00:04:00ไว้ให้ฟังอีกทีนึงนะครับข้อที่ 1 ครับ