ทำไมต้องกินโปรตีนพืชที่มีกากใยสูง

คำถาม:
ทำไมต้องกินโปรตีนพืชที่มีกากใยสูง?
คำตอบ:
เพราะโปรตีนพืชที่มีกากใยสูงช่วยให้อิ่มนาน ควบคุมน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในเลือด และช่วยถนอมไต

ลด 10 โล เร่งด่วน กิน 10 สิ่งนี้ ทุกเช้า หน้าใส ไตดีสุดๆ | ไม่ใช้ยาสักเม็ด | หมอโอ๊ค DoctorSixpack

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:13มาจากโปรตีนถั่วเหลืองนะฮะโปรตีนถั่ว
00:24:17เหลืองเนี่ยหมอบอกเลยว่าเป็นโปรตีนพืชที่
00:24:20กรดอะมิโนครบแล้วก็ช่วยเรื่องสู้มะเร็ง
00:24:23เต้านมนะฮะอย่าไปโดนคนหลอกนะว่ากินถั่ว
00:24:27เหลืองแล้วจะไม่ดีต่อมะเร็งเต้านมจริงๆ
00:24:29แล้วช่วยเรื่องมะเร็งเต้านมนะฮะถั่ว
00:24:32เหลืองเนี่ยมีประโยชน์มากๆแล้วการที่คุณ
00:24:34กินโปรตีนพืชกับกากใหญ่เนี่ยอันนี้มีงาน
00:24:37วิจัยครบพุคมาแล้วว่าช่วยถนอมไตนะครับ
00:24:40โอเคมยเก็ทนะเก็ทพิมพ์เก็นะฮะใครอยากได้