00:00:00 → 00:00:03 ขอต้อนรับสู่หมอพัทรพcast Talk ความรู้

00:00:03 → 00:00:06 สุขภาพลึกและฟรีมีที่นี่

00:00:06 → 00:00:09 >> ทีนี้เราก็มาดูว่าเวลามันมาเข้าตารางแล้ว

00:00:09 → 00:00:13 เนี่ยมันเป็นยังไงนะฮะเป็นยังไงนะ Fting

00:00:13 → 00:00:18 บั 87 นะฮะที่คลินิกเนี่ยก็ตรวจด้วยไอ้

00:00:18 → 00:00:23 เครื่อง DTX อ่ะมันก็ได้ 93 นะฮะต่างกัน 5

00:00:23 → 00:00:28 มิลกรัมนะฮะ A1C ก็ 5.1 นะฮะ 5.1

00:00:28 → 00:00:31 เอ่อที่เรายอมรับกันเนี่ยนะฮะคือ 5.2 กับ

00:00:31 → 00:00:34 5.3 นะฮะเออจะถือว่า optimal อย่าให้

00:00:34 → 00:00:40 เกินนี้นะฮะนะแต่ถ้า 5.3 -5.7 เนี่ยนะก็

00:00:40 → 00:00:43 ยังอยู่ใน Normal Standard แต่ถ้า 5.7

00:00:43 → 00:00:45 ถึง 6.5

00:00:45 → 00:00:48 นะฮะอันนี้ก็เป็นตัว P diabetes ไปแล้ว

00:00:48 → 00:00:52 นะอ่าเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าจะ optimal กัน

00:00:52 → 00:00:56 จริงๆนะฮะนะไอ้ตัวเรื่องของฝั่งฮอร์โมน

00:00:56 → 00:01:02 อินซูลินเนี่ยนะอ่า Fasting บันะฮะนะ A1C

00:01:02 → 00:01:06 นะFastิซูลินนะก็อยู่ในช่วงเท่าไหร่ 2-6

00:01:06 → 00:01:10 อะไรอย่างเงี้ยนะฮะนะ HA IR อ่า HA IR

00:01:10 → 00:01:13 พยายามให้ต่ำกว่า 1 แต่จะต่ำกว่า 0.5 5

00:01:13 → 00:01:17 แต่จะต่ำกว่า 0.5 5 นะฮะนะนะแต่เกณฑ์ผู้

00:01:17 → 00:01:23 อก็ถือ 1.8 หรืออะไรอย่างเงี้ยนะอ่าอ่า 2

00:01:23 → 00:01:26 ขึ้นไป 1.9 9 อะไรเงี้ยนะหรือ 2 นะฮะนะ

00:01:26 → 00:01:31 นะอันนี้ก็ในกลุ่มของฝั่งอินซูลินเนี่ย

00:01:31 → 00:01:34 หมอก็ควบคุมได้ดีนะรวมถึงคอร์ติด้วยแหละ

00:01:34 → 00:01:38 ฝั่งสะสมนะฮะนะเรื่องของไตก็บอกไปแล้วนะ

00:01:38 → 00:01:42 ฮะนะ EGFR เนี่ยถ้าดูจากค่าเครียตีนเนี่ย

00:01:42 → 00:01:47 มันได้ 85 แต่ถ้าดูจากซิซีมันได้ 89 อ่ะ

00:01:47 → 00:01:52 นะฮะนะอันนี้ก็ไม่ต้องไปตกใจเนาะยูริซก็

00:01:52 → 00:01:55 ต่ำกว่า 5.5 5 นะฮะเพราะฉะนั้นหมอเนี่ย

00:01:55 → 00:01:58 เอ่อตรวจคีโตนออกมาก็ได้ค่อนข้างเยอะ

00:01:58 → 00:02:01 เพราะฉะนั้นร่างกายส่วนใหญ่แล้วเนี่ยนะใน

00:02:01 → 00:02:05 แต่ละวันก็จะอยู่ในฝั่งของการคีโตสนะก็จะ

00:02:05 → 00:02:07 เป็นทั้ง fat adดaptคีตoneadดapสลับไป

00:02:07 → 00:02:11 สลับมานะแล้วก็จะมีของsuugar้า burner

00:02:11 → 00:02:16 บางช่วงโดยเฉพาะช่วงเย็นๆนะอ่าแล้วก็การ

00:02:16 → 00:02:20 ทำของตับก็ค่อนข้างแจ๋วเลยก็คือตัว

00:02:20 → 00:02:23 เอนไซม์ต่างๆ HGOT GPT ขอให้อยู่ต่อแตะ

00:02:24 → 00:02:27 แตะที่ใกล้ๆ 10 เข้าไว้นะฮะนะ 10 ไม่เกิน

00:02:27 → 00:02:31 15 10 ไม่เกิน 15 นะฮะเนี่ยอัตราส่วนก็

00:02:31 → 00:02:37 ดีนะนะมาลปิดโปรไฟลซentินะฮะอันนี้นะถาม

00:02:37 → 00:02:41 ว่าออหมอเป็นหมอหมอเช็คอัพด้วยเจอคนไข้

00:02:41 → 00:02:44 ตรวจแต่น้ำตาลไขมันน้ำตาลไขมันเนี่ยเออ

00:02:44 → 00:02:48 แล้วของตัวเองอ่ะอูดูสิแกเอ้ยคอเลสอล 344

00:02:48 → 00:02:53 นะตกกระจาถลนบอสนะอย่าไตไตกีซราย 5 อ่าไต

00:02:53 → 00:02:58 กีซ HD อุ๊ย HDL ต่ำจังเลยนะฮะต่ำกว่า 40

00:02:58 → 00:03:02 นะอันนี้ของหมอเนี่ยนะฮะในเรื่องของ

00:03:02 → 00:03:05 ครอบครัวนะฮะทั้งเตี่ยทั้งแม่แล้วก็พี่

00:03:05 → 00:03:08 น้อง 3 คนเนี่ยไม่มีใครเลยที่ HDL เกิน 60

00:03:09 → 00:03:12 เวลาตรวจเลือดนะฮะนะก็ไม่รู้เหมือนกันว่า

00:03:12 → 00:03:14 จะเป็นเรื่องของพันธุกรรมหรือเปล่านะส่วน

00:03:14 → 00:03:18 ใหญ่ก็จะมาติดๆกันที่ประมาณ 50 กว่าๆทั้ง

00:03:18 → 00:03:23 นั้นหมอเคยทำได้สูงสุดที่ 56 นะฮะนะแต่

00:03:23 → 00:03:26 ส่วนใหญ่มันก็จะอยู่ที่ 40 กว่านะแต่

00:03:26 → 00:03:30 ครั้งนี้เนี่ยมันต่ำกว่า 40 ลงมาเหลือ 34

00:03:30 → 00:03:33 นะฮะเดี๋ยวจะบอกว่าเพราะอะไรนะฮะซึ่งการ

00:03:33 → 00:03:38 ที่ตัว HDL ต่ำต่ำไปแล้วเนี่ยนะแต่ LDL

00:03:38 → 00:03:42 ก็ยังค่อนข้างพุ่งเนี่ยนะฮะนะ LDL มัน

00:03:42 → 00:03:46 พุ่งตาม Total คอเลสเตอรอลนะฮะนะอันเนี้ย

00:03:46 → 00:03:50 เวลาที่มาเข้าความสัมพันธ์คือจับหารกัน

00:03:50 → 00:03:54 แล้วเนี่ยนะอย่างเนี่ยไกิซาหาร HDL เนี่ย

00:03:54 → 00:04:02 นะก็ 1.7 อ่า 1.7 นะฮะนะแล้วก็ TYG เนี่ย

00:04:02 → 00:04:07 นะอ่าก็ต่ำกว่า 4.9 อ่า 4.49 49 โทษทีนะ

00:04:07 → 00:04:13 นะแต่ว่าเลมแนanceนะเยอะไปหน่อยนะฮะเกิน

00:04:13 → 00:04:17 20 หรือเกิน 19 นะของหมอ 24 นะฮะแล้ว

00:04:17 → 00:04:22 ปรากฏว่า non h ของหมอเนี่ยนะมันไปติด -4

00:04:22 → 00:04:27 นะก็ยอมรับว่าตัวเองก็กินโปรตีนเยอะนะ

00:04:27 → 00:04:31 แล้วก็กินไขมันอิ่มตัวเยอะนะกินไขมันอิ่ม

00:04:31 → 00:04:35 ตัวเยอะนะทั้งในเรื่องของเนื้อเกลือไข่

00:04:35 → 00:04:40 ทั้งในเรื่องของน้ำสลัดนะฮะนะ

00:04:40 → 00:04:44 เออนะก็เลยมามีผลทำให้ Apple B เยอะไป

00:04:44 → 00:04:50 ด้วยอ่ะนะส่วนตัว Apple A1 เนี่ยดูค่อน

00:04:50 → 00:04:56 ข้างปกติแต่ HDL ต่ำเกินไปนะฮะนะจริงๆ HDL

00:04:56 → 00:04:59 ต้องอยู่ในเกณฑ์ปกติด้วยนะนะแต่เดี๋ยวจะ

00:04:59 → 00:05:04 บอกว่า HDL ต่ำเพราะอะไรนะฮะนะอันอื่นก็

00:05:04 → 00:05:07 ก็ไม่มีอะไรนะ LD หารด้วย A B นะก็ยัง

00:05:07 → 00:05:11 เกิน 1.2 2 อยู่นะฮะมาฝั่งเรื่องของความ

00:05:11 → 00:05:16 เสี่ยงนะฮะนะอันเนี้ยก็มี Apple B

00:05:16 → 00:05:20 เพราะว่าอะไรก็เพราะว่ากินไขมันอิ่มตัวนะ

00:05:20 → 00:05:28 เนี่ยเอ่อกินอ่าไโปรตีนนะโดยเฉพาะโปรตีน

00:05:28 → 00:05:32 จากเนื้อสัตว์หมกนะไข่นะแล้วก็กลุมไขมัน

00:05:32 → 00:05:36 ดินตัวนะฮะนะอันนี้ก็จะต้องไปเพิ่มคาฟที่

00:05:36 → 00:05:42 ดีให้มากขึ้นนะฮะนะ

00:05:42 → 00:05:44 เอ่อ

00:05:44 → 00:05:47 อย่างอื่นเนี่ยตัวเลขมันก็จะมากันเป็นแดง

00:05:48 → 00:05:51 ๆแดงๆแบบเนี้ยนะกลัวมั้ยก็ไม่กลัวแก้ไข

00:05:51 → 00:05:57 ได้เข้าใจนะฮะว่าอ่าต้องไปปรับยังไงเนาะ

00:05:57 → 00:06:00 ในฝั่งอื่นๆนะในด้านพลังงานเนี้ยไม่มี

00:06:00 → 00:06:05 ปัญหานะฮะนะด้านพลังงานไม่มีปัญหานะฮะนะ

00:06:05 → 00:06:08 ด้านสารอาหารเนี่ยนะมันก็จะผิดในเรื่อง

00:06:08 → 00:06:12 ของ high โปรตีนนะกับ high good hey

00:06:12 → 00:06:17 fat นะค่อนข้างเยอะเกินนะฮะนะส่วนข้าง

00:06:17 → 00:06:20 ล่างในเรื่องของอินซูลินเรื่องของคาฟไม่

00:06:20 → 00:06:23 มีปัญหาอะไรนะฮะอันนี้ไม่มีปัญหานะฮะอัน

00:06:23 → 00:06:26 นี้มีปัญหาเรื่องสารอาหารก็คือโปรตีนอ่า

00:06:26 → 00:06:30 โปรตีนยอมรับนะส่วนใหญ่ตัวเองก็ก็

00:06:30 → 00:06:33 จะค่อนข้างใช้โปรตีนเยอะแล้วก็มีโปรตีน

00:06:33 → 00:06:39 เสริมด้วยนะฮะ

00:06:39 → 00:06:41 เฮ

00:06:41 → 00:06:54 [เพลง]