00:00:00 → 00:00:03ขอต้อนรับสู่หมอพัทรพcast Talk ความรู้
00:00:03 → 00:00:06สุขภาพลึกและฟรีมีที่นี่
00:00:06 → 00:00:09>> ทีนี้เราก็มาดูว่าเวลามันมาเข้าตารางแล้ว
00:00:09 → 00:00:13เนี่ยมันเป็นยังไงนะฮะเป็นยังไงนะ Fting
00:00:13 → 00:00:18บั 87 นะฮะที่คลินิกเนี่ยก็ตรวจด้วยไอ้
00:00:18 → 00:00:23เครื่อง DTX อ่ะมันก็ได้ 93 นะฮะต่างกัน 5
00:00:23 → 00:00:28มิลกรัมนะฮะ A1C ก็ 5.1 นะฮะ 5.1
00:00:28 → 00:00:31เอ่อที่เรายอมรับกันเนี่ยนะฮะคือ 5.2 กับ
00:00:31 → 00:00:345.3 นะฮะเออจะถือว่า optimal อย่าให้
00:00:34 → 00:00:40เกินนี้นะฮะนะแต่ถ้า 5.3 -5.7 เนี่ยนะก็
00:00:40 → 00:00:43ยังอยู่ใน Normal Standard แต่ถ้า 5.7
00:00:43 → 00:00:45ถึง 6.5
00:00:45 → 00:00:48นะฮะอันนี้ก็เป็นตัว P diabetes ไปแล้ว
00:00:48 → 00:00:52นะอ่าเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าจะ optimal กัน
00:00:52 → 00:00:56จริงๆนะฮะนะไอ้ตัวเรื่องของฝั่งฮอร์โมน
00:00:56 → 00:01:02อินซูลินเนี่ยนะอ่า Fasting บันะฮะนะ A1C
00:01:02 → 00:01:06นะFastิซูลินนะก็อยู่ในช่วงเท่าไหร่ 2-6
00:01:06 → 00:01:10อะไรอย่างเงี้ยนะฮะนะ HA IR อ่า HA IR
00:01:10 → 00:01:13พยายามให้ต่ำกว่า 1 แต่จะต่ำกว่า 0.5 5
00:01:13 → 00:01:17แต่จะต่ำกว่า 0.5 5 นะฮะนะนะแต่เกณฑ์ผู้
00:01:17 → 00:01:23อก็ถือ 1.8 หรืออะไรอย่างเงี้ยนะอ่าอ่า 2
00:01:23 → 00:01:26ขึ้นไป 1.9 9 อะไรเงี้ยนะหรือ 2 นะฮะนะ
00:01:26 → 00:01:31นะอันนี้ก็ในกลุ่มของฝั่งอินซูลินเนี่ย
00:01:31 → 00:01:34หมอก็ควบคุมได้ดีนะรวมถึงคอร์ติด้วยแหละ
00:01:34 → 00:01:38ฝั่งสะสมนะฮะนะเรื่องของไตก็บอกไปแล้วนะ
00:01:38 → 00:01:42ฮะนะ EGFR เนี่ยถ้าดูจากค่าเครียตีนเนี่ย
00:01:42 → 00:01:47มันได้ 85 แต่ถ้าดูจากซิซีมันได้ 89 อ่ะ
00:01:47 → 00:01:52นะฮะนะอันนี้ก็ไม่ต้องไปตกใจเนาะยูริซก็
00:01:52 → 00:01:55ต่ำกว่า 5.5 5 นะฮะเพราะฉะนั้นหมอเนี่ย
00:01:55 → 00:01:58เอ่อตรวจคีโตนออกมาก็ได้ค่อนข้างเยอะ
00:01:58 → 00:02:01เพราะฉะนั้นร่างกายส่วนใหญ่แล้วเนี่ยนะใน
00:02:01 → 00:02:05แต่ละวันก็จะอยู่ในฝั่งของการคีโตสนะก็จะ
00:02:05 → 00:02:07เป็นทั้ง fat adดaptคีตoneadดapสลับไป
00:02:07 → 00:02:11สลับมานะแล้วก็จะมีของsuugar้า burner
00:02:11 → 00:02:16บางช่วงโดยเฉพาะช่วงเย็นๆนะอ่าแล้วก็การ
00:02:16 → 00:02:20ทำของตับก็ค่อนข้างแจ๋วเลยก็คือตัว
00:02:20 → 00:02:23เอนไซม์ต่างๆ HGOT GPT ขอให้อยู่ต่อแตะ
00:02:24 → 00:02:27แตะที่ใกล้ๆ 10 เข้าไว้นะฮะนะ 10 ไม่เกิน
00:02:27 → 00:02:3115 10 ไม่เกิน 15 นะฮะเนี่ยอัตราส่วนก็
00:02:31 → 00:02:37ดีนะนะมาลปิดโปรไฟลซentินะฮะอันนี้นะถาม
00:02:37 → 00:02:41ว่าออหมอเป็นหมอหมอเช็คอัพด้วยเจอคนไข้
00:02:41 → 00:02:44ตรวจแต่น้ำตาลไขมันน้ำตาลไขมันเนี่ยเออ
00:02:44 → 00:02:48แล้วของตัวเองอ่ะอูดูสิแกเอ้ยคอเลสอล 344
00:02:48 → 00:02:53นะตกกระจาถลนบอสนะอย่าไตไตกีซราย 5 อ่าไต
00:02:53 → 00:02:58กีซ HD อุ๊ย HDL ต่ำจังเลยนะฮะต่ำกว่า 40
00:02:58 → 00:03:02นะอันนี้ของหมอเนี่ยนะฮะในเรื่องของ
00:03:02 → 00:03:05ครอบครัวนะฮะทั้งเตี่ยทั้งแม่แล้วก็พี่
00:03:05 → 00:03:08น้อง 3 คนเนี่ยไม่มีใครเลยที่ HDL เกิน 60
00:03:09 → 00:03:12เวลาตรวจเลือดนะฮะนะก็ไม่รู้เหมือนกันว่า
00:03:12 → 00:03:14จะเป็นเรื่องของพันธุกรรมหรือเปล่านะส่วน
00:03:14 → 00:03:18ใหญ่ก็จะมาติดๆกันที่ประมาณ 50 กว่าๆทั้ง
00:03:18 → 00:03:23นั้นหมอเคยทำได้สูงสุดที่ 56 นะฮะนะแต่
00:03:23 → 00:03:26ส่วนใหญ่มันก็จะอยู่ที่ 40 กว่านะแต่
00:03:26 → 00:03:30ครั้งนี้เนี่ยมันต่ำกว่า 40 ลงมาเหลือ 34
00:03:30 → 00:03:33นะฮะเดี๋ยวจะบอกว่าเพราะอะไรนะฮะซึ่งการ
00:03:33 → 00:03:38ที่ตัว HDL ต่ำต่ำไปแล้วเนี่ยนะแต่ LDL
00:03:38 → 00:03:42ก็ยังค่อนข้างพุ่งเนี่ยนะฮะนะ LDL มัน
00:03:42 → 00:03:46พุ่งตาม Total คอเลสเตอรอลนะฮะนะอันเนี้ย
00:03:46 → 00:03:50เวลาที่มาเข้าความสัมพันธ์คือจับหารกัน
00:03:50 → 00:03:54แล้วเนี่ยนะอย่างเนี่ยไกิซาหาร HDL เนี่ย
00:03:54 → 00:04:02นะก็ 1.7 อ่า 1.7 นะฮะนะแล้วก็ TYG เนี่ย
00:04:02 → 00:04:07นะอ่าก็ต่ำกว่า 4.9 อ่า 4.49 49 โทษทีนะ
00:04:07 → 00:04:13นะแต่ว่าเลมแนanceนะเยอะไปหน่อยนะฮะเกิน
00:04:13 → 00:04:1720 หรือเกิน 19 นะของหมอ 24 นะฮะแล้ว
00:04:17 → 00:04:22ปรากฏว่า non h ของหมอเนี่ยนะมันไปติด -4
00:04:22 → 00:04:27นะก็ยอมรับว่าตัวเองก็กินโปรตีนเยอะนะ
00:04:27 → 00:04:31แล้วก็กินไขมันอิ่มตัวเยอะนะกินไขมันอิ่ม
00:04:31 → 00:04:35ตัวเยอะนะทั้งในเรื่องของเนื้อเกลือไข่
00:04:35 → 00:04:40ทั้งในเรื่องของน้ำสลัดนะฮะนะ
00:04:40 → 00:04:44เออนะก็เลยมามีผลทำให้ Apple B เยอะไป
00:04:44 → 00:04:50ด้วยอ่ะนะส่วนตัว Apple A1 เนี่ยดูค่อน
00:04:50 → 00:04:56ข้างปกติแต่ HDL ต่ำเกินไปนะฮะนะจริงๆ HDL
00:04:56 → 00:04:59ต้องอยู่ในเกณฑ์ปกติด้วยนะนะแต่เดี๋ยวจะ
00:04:59 → 00:05:04บอกว่า HDL ต่ำเพราะอะไรนะฮะนะอันอื่นก็
00:05:04 → 00:05:07ก็ไม่มีอะไรนะ LD หารด้วย A B นะก็ยัง
00:05:07 → 00:05:11เกิน 1.2 2 อยู่นะฮะมาฝั่งเรื่องของความ
00:05:11 → 00:05:16เสี่ยงนะฮะนะอันเนี้ยก็มี Apple B
00:05:16 → 00:05:20เพราะว่าอะไรก็เพราะว่ากินไขมันอิ่มตัวนะ
00:05:20 → 00:05:28เนี่ยเอ่อกินอ่าไโปรตีนนะโดยเฉพาะโปรตีน
00:05:28 → 00:05:32จากเนื้อสัตว์หมกนะไข่นะแล้วก็กลุมไขมัน
00:05:32 → 00:05:36ดินตัวนะฮะนะอันนี้ก็จะต้องไปเพิ่มคาฟที่
00:05:36 → 00:05:42ดีให้มากขึ้นนะฮะนะ
00:05:42 → 00:05:44เอ่อ
00:05:44 → 00:05:47อย่างอื่นเนี่ยตัวเลขมันก็จะมากันเป็นแดง
00:05:48 → 00:05:51ๆแดงๆแบบเนี้ยนะกลัวมั้ยก็ไม่กลัวแก้ไข
00:05:51 → 00:05:57ได้เข้าใจนะฮะว่าอ่าต้องไปปรับยังไงเนาะ
00:05:57 → 00:06:00ในฝั่งอื่นๆนะในด้านพลังงานเนี้ยไม่มี
00:06:00 → 00:06:05ปัญหานะฮะนะด้านพลังงานไม่มีปัญหานะฮะนะ
00:06:05 → 00:06:08ด้านสารอาหารเนี่ยนะมันก็จะผิดในเรื่อง
00:06:08 → 00:06:12ของ high โปรตีนนะกับ high good hey
00:06:12 → 00:06:17fat นะค่อนข้างเยอะเกินนะฮะนะส่วนข้าง
00:06:17 → 00:06:20ล่างในเรื่องของอินซูลินเรื่องของคาฟไม่
00:06:20 → 00:06:23มีปัญหาอะไรนะฮะอันนี้ไม่มีปัญหานะฮะอัน
00:06:23 → 00:06:26นี้มีปัญหาเรื่องสารอาหารก็คือโปรตีนอ่า
00:06:26 → 00:06:30โปรตีนยอมรับนะส่วนใหญ่ตัวเองก็ก็
00:06:30 → 00:06:33จะค่อนข้างใช้โปรตีนเยอะแล้วก็มีโปรตีน
00:06:33 → 00:06:39เสริมด้วยนะฮะ
00:06:39 → 00:06:41เฮ
00:06:41 → 00:06:54[เพลง]