- คำถาม:
- ทำไมคุณผู้หญิงที่อายุเกิน 40 ปีถึงมักมีอาการหงุดหงิดง่ายและนอนไม่หลับ?
- คำตอบ:
- เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเริ่มลดลงมากกว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนเมื่ออายุเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในช่วงวัยกลางคน ซึ่งโปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่ช่วยทำให้อารมณ์สงบ นอนหลับได้ดี และควบคุมการเก็บน้ำและไขมันได้ดี จึงทำให้เมื่อระดับโปรเจสเตอโรนต่ำลง จะเกิดอาการหงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ บวมน้ำ และอารมณ์ไม่มั่นคงได้
#ฮอร์โมนเพศไม่สมดุลกับปัญหาน้ำหนักและโรคอ้วน 👨⚕️🎙️ #sexhormones #obesity #หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:01ว่าคุณผู้หญิงที่อายุเลย 40 เป็นต้นไปจะ
00:01:05เริ่มมีสัญญาณ low โปรเจสเตอโรนไม่ว่าจะ
00:01:07เป็นเรื่องของอาการ PMS เริ่มเด่นขึ้น
00:01:11กลุ่มอาการพีมstrual syndrome นะครับ
00:01:14อาการก่อนมีประจำเดือนไม่ว่าจะเป็น
00:01:16หงุดหงิดง่ายอารมณ์ไม่จอยนะครับอารมณ์แบบ
00:01:20ว่าไม่สดใสอารมณ์แบบอาจจะมีสวิงบ้างหรือ
00:01:23ว่าเอ่อซึมเศร้าบ้างแล้วแต่แต่ละคนนะครับ
00:01:26ความหิวเกิดขึ้นง่ายนอนไม่ค่อยดีนอนไม่
00:01:29หลับนะฮะแล้วก็บวมน้ำหนักมากขึ้นอันนี้
00:01:32แหละเป็นผลจากฮอร์โมนอาจจะเป็นผลจาก
00:01:35ฮอร์โมนโปรเจสเตนที่ลดลงนะครับเอสโตรเจน
00:01:39มักจะเริ่มลดลงมากๆในช่วงที่เราเข้าช่วง
00:01:42ครับก็คือช่วงวัยหมดประจำเดือนนะบ้านเรา
00:01:46ก็ประมาณ 48-52 ปีนะ
00:01:50ครับสมดุลของเอสโตรเจนแล้วก็โปรเจสเตโรน
00:01:53นะครับปกติเค้าก็มีตัวที่มีส่วนที่คอย
00:01:57ช่วยกันทำงานนะนะครับช่วยเรื่องของการ
00:01:59สร้างลักษณะเพศหญิงนะครับเรื่องของเอ่อ
00:02:03การควบคุมสมดุลประจำเดือนนะครับแต่บทบาท