ทำไมคอร์ติซอลจึงเริ่มเพิ่มขึ้นในระยะหลังของการอดอาหาร หรือเมื่อออกกำลังกายหนักเกินไป

ตัวแม่ คอร์ติซอล & การกินที่ผิด กับ กลไกการสลายไขมันสะสม ส่งผลทำให้ VLDL สูง ถึงแม้จะกินคาร์บต่ำ

จากช่อง : Advanced LCHF longevity