- คำถาม:
- ทำไมความเครียดถึงทำให้หัวใจวายได้?
- คำตอบ:
- ความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลมากเกินไป ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นความดันโลหิตสูง ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ไม่ดี และยังทำให้หลอดเลือดแข็งตัว ส่งผลให้ความดันเพิ่มสูงขึ้น โดยเฉพาะคนที่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น มีหินปูนสะสมในหลอดเลือด อาจหลุดไปอุดหลอดเลือดในสมองและก่อให้เกิดภาวะขาดเลือดเฉียบพลันหรือสโตรกได้
ระวัง! เครียดมากๆ เพิ่มโอกาสเสี่ยง หัว❤️วาย
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00ไม่อยากหัวใจวายตายอย่าทำสิ่งนี้นะครับ
00:00:02ห้ามเครียดเยอะไม่งั้นหัวใจวายนะครับ
00:00:05เครียดนี่มันหลังฮอร์โมนเครียดหลัง
00:00:07ฮอร์โมนที่กระตุ้นความดันสูงหลัง
00:00:09คอร์ติซอลเยอะเกินไปก็ไม่ดีคอร์ติซอลเป็น
00:00:11ฮอร์โมนที่มีประโยชน์เนาะแต่ถ้ามันถูก
00:00:13กระตุ้นตลอดเวลาเนี่ยหัวใจทำงานหนักอยาก
00:00:15น้ำตาลอยากหวานคุมน้ำตาลได้ไม่ดีก็ยิ่งทำ
00:00:18ให้หลอดเลือดแข็งตัวยิ่งทำให้ความดันชูต
00:00:21ยิ่งใครที่มีปัจจัยเสี่ยงเก่ามีหินปูนตก
00:00:23ค้างอยู่เดิมมันอาจจะหลุดไปอุดในสมองเป็น
00:00:25สโตกเอามาพลาดตายดังนั้นบริหารความเครียด
00:00:28ด้วยไปนั่งสมาธิบ้างเล่นดนตรีฟังเพลงไป
00:00:32ออกกำลังกายไปยกเวทลองแบ่งปันลงมาหน่อยนะ
00:00:35ครับว่ามีวิธีบริหารความเคร่นยังไงกัน
00:00:38บ้าง