⌂
ทำไมความหลากหลายของการออกกำลังกายจึงส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่าการทำกิจกรรมชนิดเดียวซ้ำๆ
หมอภทร Podcast Talk ตอน 🏃♂️ ความหลากหลายของกิจกรรมทางกาย กับอัตราการเสียชีวิต
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity