- คำถาม:
- ทำไมคริสเตียโน่ โรนัลโด้ ถึงยังเล่นฟุตบอลได้ดีในวัย 35 ปี?
- คำตอบ:
- เพราะเขามีวินัยสูงมากในการซ้อม การพักผ่อน และการดูแลร่างกาย โดยเฉพาะการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ 5 ครั้งต่อวัน ครั้งละอย่างน้อย 90 นาที เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีที่สุด รวมถึงการมีห้องยิมและอุปกรณ์ฟิตเนสส่วนตัวในบ้านเพื่อฝึกซ้อมตลอดเวลา
ความลับใน 'บ้าน' : สถานที่สร้าง คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ให้เป็นปีศาจแห่งความสุข | Footballista EP.43
จากช่อง:Main Stand Thailand
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:21ในวัย 35 ปีไร้ก็ตามแต่ครับด้วยสภาพร่าง
00:01:24กายของเขาที่เราเห็นนะปัจจุบันนี้นะครับ
00:01:27ทุกคนพูดเหมือนกันหมดเลยคำว่าโอกาสที่ทำ
00:01:30ร้ายสติเป็นไปได้สูงมากๆเรารู้แต่ว่า you
00:01:34so though เนี่ยเป็นตัวแทนของพรแสวงมาก
00:01:37กว่าพรสวรรค์ไม่ว่าเขาจะมีทักษะหรือว่ามี
00:01:40เทคนิคอันแพรวพราวสวยงามโดดเด่นกว่าคน
00:01:44อื่นนะครับแต่สิ่งที่มันเพิ่มเติมมากนั่น
00:01:46คือการพยายามมุ่งมั่นและไม่ยอมแพ้ต่อ
00:01:50อุปสรรคใดๆนั่นคือขึ้นหมายการค้าของเขา
00:01:52เลยครับและสิ่งที่มันเติบโตขึ้นมาจากนะสิ
00:01:56ตรงนี้นะครับมาเลยทำให้ต่อยอดมาถึงจนทุก