- คำถาม:
- ทำไมคนที่มีโรคหลอดเลือดสมองควรระวังการเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็วในห้องน้ำ?
- คำตอบ:
- เพราะการเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว เช่น จากนอนหรือนั่งลุกขึ้นยืน อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างฉับพลัน ส่งผลให้สมองขาดเลือดชั่วคราว ทำให้เกิดอาการหน้ามืดหรือเวียนหัว โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างความดันสูง
สระผมก่อนอาบน้ำ...ปัจจัยเสี่ยงเส้นเลือดสมองแตก จริงหรือ?
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:10เนี่ยในช่วงที่เราจะทำการเปลี่ยนเปลี่ยน
00:17:13อิริยาบถหรือว่าเรียนรัตนเนี่ยเราควรจะ
00:17:16ค่อยๆทำการปรับเปลี่ยนอิริยาบถมันก็จะ
00:17:19เป็นการช่วยให้ร่างกายเนี่ยกับผมดูใน
00:17:22เรื่องของความดันโลหิตเพื่อป้องกันไม่ให้
00:17:25เกิดภาวะเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอหรือเลือด
00:17:28ออกในสมองขึ้นมาอย่างนี้ครับก็คือว่าไม่
00:17:31ควรจะทำการเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็วอาจทำ
00:17:34เป็นวัยรุ่นหนุ่มสาวอย่างนี้เราก็คงอ่าน
00:17:36ไม่มีปัญหาเพราะว่าเราเคยไปแค่น้ำกันมา
00:17:39แต่สำหรับคนที่อายุสูงขึ้นหรือไม่มีโรค
00:17:43ประจำตัวอย่างโรคความดันอยู่แล้วเนี่ยบาง
00:17:45ครั้งเนี่ยการปรับเปลี่ยนความดันในร่าง
00:17:48กายเนี่ยมันจะไม่ได้เร็วและเพราะฉะนั้น
00:17:51เราก็คงต้องค่อยๆทำการเปลี่ยนอิริยาบถ
00:17:54อย่างแค่ช้านะครับอย่างเพราะเวลาที่จะลุก
00:17:58ขึ้นมาจากบริเวณที่อ่างน้ำเนี่ยถ้าไปก็ไป
00:18:01จะทำการปรับเปลี่ยนจากท่าที่เราเอนนอน
00:18:04เนี่ยลุกขึ้นมาก่อนเป็นการนั่งตัวตรงขึ้น
00:18:07มาก่อนนะคะจะช่วงแบบนั้นได้ถ้าเป็นไปได้
00:18:11ก็คืออ่าค่อยๆขยับขึ้นมาบริเวณขอบอ่างอาบ
00:18:14แล้วก็ค่อยๆยืนซึ่งในแต่ละช่วงเนี่ยอาจจะ
00:18:18ทิ้งเวลากันให้ร่างกายได้ปรับตัวสักหน่อย
00:18:21โดยทั่วไปเนี่ยก็คงอยู่ที่ประมาณ 2-3
00:18:24นาทีแต่ว่าแล้วแต่ดูๆแล้วแต่คนนะครับว่า
00:18:27จะไหวขนาดไหน