- คำถาม:
- การดื่มน้ำก่อนเข้าห้องน้ำช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำมากในครั้งเดียวเพื่อลดความเสี่ยง เพราะการดื่มน้ำจำนวนมากในเวลาสั้นๆ อาจทำให้เกิดภาวะความดันผิดปกติหรือเพิ่มภาระต่อหัวใจ ควรดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอตลอดวัน และสังเกตสีปัสสาวะ เพื่อประเมินว่าร่างกายได้รับน้ำเพียงพอหรือไม่
สระผมก่อนอาบน้ำ...ปัจจัยเสี่ยงเส้นเลือดสมองแตก จริงหรือ?
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:11ธรรมชาติยังโดยปกติร่างกายของคนเราเนี่ย
00:21:14ที่โดยเฉพาะช่วงนี้อากาศร้อนค่านั้นจะมี
00:21:18ตังค์เสียน้ำได้ค่อนข้างเยอะก็คือไม่ได้
00:21:21แนะนำว่ารู้ต้องโหมน้ำเลยก่อนเข้าเข้า
00:21:24ห้องน้ำเขาจูบจริงการที่ดื่มน้ำเยอะๆใน
00:21:28บางครั้งเนี่ยมันจะไปกระตุ้นให้ระบบของ
00:21:31ร่างกายในการดูดซึมระบบในการเอ่อย่อย
00:21:35อาหารทำงานเยอะขึ้นซึ่งจะกลายเป็นว่ากับ
00:21:38การเล่นเหลือแต่มันจะต้องถูกส่งมาช่วยใน
00:21:40การที่จะดูดซึมน้ำย่อยอาหารนะครับเพราะ
00:21:44ฉะนั้นเวลาที่เราทานน้ำอยากจะให้ค่อยๆ
00:21:47ผ่านเกิดทานอย่างสม่ำเสมอและส่วนหนึ่งเรา
00:21:52จะดูได้ยังไงว่าร่างกายเราน้ำเพียงพอแล้ว
00:21:54เนี่ยที่ง่ายๆเลยคือดูจากสีปัสสาวะของเรา
00:21:57ค่ะครับการหากว่ามันออกเป็นลักษณะเรื่อง
00:22:01ว่ามันอ่อนๆถึงใสเนี่ยถือว่าร่างกายเรา
00:22:04เนี่ยน้ำเพียงพอและแต่ถ้าหากว่าปัสสาวะ
00:22:07ออกเป็นสีเข้มเหลืองเข้มอย่างเนี่ยแต่ว่า
00:22:09ร่างกายเราเนี่ยนะไม่พอเพราะฉะนั้นโดย
00:22:12สรุปแล้วเนี่ยน้ำเนี่ยไม่อยากให้พยายาม
00:22:15โหมน้ำก่อนเข้าห้องน้ำนะครับเพราะว่าบาง
00:22:18ครั้งมันจะทำให้เกิดภาวะความดันต่างกับ
00:22:21นัดหรือซ้ำวันที่นักลืมน้ำเนี่ยเป็นระยะ
00:22:24ระยะอย่างเหมาะสมนะครับออนเดี๋ยวคือวิธี
00:22:27การที่จะกับคำถามที่เรื่องของการดื่มน้ำ