- คำถาม:
- ทำไมคนที่กินโปรตีนเยอะแต่ไม่กินคาร์โบไฮเดรต ถึงเริ่มหิวและอยากกินขนม?
- คำตอบ:
- เพราะโปรตีนไม่ใช่แหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ถ้าไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันเพียงพอ ร่างกายจะขาดพลังงานจริงๆ แม้จะกินโปรตีนมาก ก็ทำให้เกิดอาการหิวและร่างกายพยายามหาพลังงานจากแหล่งอื่น เช่น ขนมคีโต
คุยค่าเลือด... กับหมอภทร ตอน กินโปรตีนเยอะๆ ขาดพลังงาน ทำให้ค่าไตแย่ลง
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:29เนี่ยนะแล้วก็น้ำตาลก็เหมือนจะดีนะฮะแต่ ดูๆแล้วเริ่มหิวเริ่มโหยเหมือนร่างกายมัน
00:03:38ขาดพลังงานเนี่ยเลยต้องแอบมามีกินขนมคีตง คีโตนะฮะเพราะว่าโปรตีนก็คือโปรตีนน่ะมัน
00:03:45ไม่ได้เป็นพลังงานเป็นหลักนะฮะ อ่ะนะพอมาเร็วๆนี้นะฮะเร็วๆนี้เร็วๆนี้ก็
00:03:53คือเดือนต้นเดือนกรกฎาคมเนี่ยเบอกว่าช่วย วิเคราะห์ผลเลือดให้หน่อยนะเอ่อตอนนี้ a1c