- คำถาม:
- ทำไมข้าวไรเบอร์รี่ถึงเหมาะสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน?
- คำตอบ:
- ข้าวไรเบอร์รี่เป็นข้าวพันธุ์ใหม่ที่ปรับปรุงโดยมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ทำให้มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ จึงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี โดยมีกากใยอาหารสูง ทำให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด
กินข้าว 3 ชนิดนี้ทุกวัน น้ำตาลสะสมในเลือดดีขึ้นไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.656
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:07ที่ 2 ข้าวไรเบอร์รี่นะครับข้าว
00:02:10ไรเบอร์รี่เป็นข้าวอีกชนิดนึงที่อยากจะ
00:02:12แนะนำให้สำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานรับ
00:02:14ประทานกันนะครับข้าวไรเบอร์รี่นะครับเป็น
00:02:16ข้าวพันธุ์ใหม่ครับที่ปรับปรุงสายพันธุ์
00:02:18โดยมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์นะครับทำให้
00:02:21ข้าวเนี่ยนะครับมีค่าดัชนีน้ำตาลที่ต่ำนะ
00:02:23ครับทำให้คนที่เป็นโรคเบาหวานเนี่ยสามารถ
00:02:25รับประทานได้และนอกจากนี้นะครับยังอุดมไป
00:02:27ด้วยวิตามินแลก็แร่ธาตุต่างๆมากมายกากใย
00:02:30อาหารสูงด้วยนะครับสำหรับคนที่เป็นโรค
00:02:32ท้องผูกเนี่ยลองหามารับประทานดูครับจะทำ
00:02:35ให้ขับถ่ายได้ดีมากขึ้นนะครับแล้วก็อิ่ม
00:02:37ท้องได้นานด้วยคนเป็นโรคเบาหวานเนี่ยดี
00:02:39มากๆบางทีรับประทานตอนเช้านะครับจะอิ่ม
00:02:41ท้องยาวเลยนะครับอ่าถึงเที่ยนถึงบ่ายเลย
00:02:44เพราะว่าบางครั้งเนี่ยเวลารับประทานข้าว
00:02:46ขาวไปตอนเช้าแล้วแป๊บเดียวนะครับ 10:00 น
00:02:48นะครับหิวอีกแล้วนะครับก็จะต้องไปหาขนม
00:02:50หรือว่าของว่างมารับประทานทำให้น้ำตาลใน
00:02:53เลือดขึ้นสูงครับดังนั้นเนี่ยนะครับถ้าหา
00:02:55ข้าวไรเบอร์รี่มารับประทานอิ่มท้องนานแน่
00:02:57นอนค่าชินน้ำตาลต่ำด้วยนะครับก็จะช่วยให้
00:03:00น้ำตาลสะสมในเลือดดีขึ้นเลยครับข้อที่ 3
00:03:02ข้าวผสมธัญพืชนะครับหลายคนนะครับคอมเมนต์