- คำถาม:
- ทำไมการให้คนขับรถนอน 8 ชั่วโมงยังไม่เพียงพอในการป้องกันอุบัติเหตุ?
- คำตอบ:
- การให้คนขับรถนอน 8 ชั่วโมงยังไม่เพียงพอเพราะประเด็นสำคัญอยู่ที่คุณภาพของการนอน ไม่ใช่เพียงปริมาณ ถึงแม้จะนอนครบ 8 ชั่วโมง แต่หากคุณภาพการนอนต่ำ เช่น เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับหรือการนอนไม่ลึก ก็ยังทำให้เกิดอาการหลับในขณะขับรถได้
“หลับในขณะขับรถ” ดื่มกาแฟช่วยได้หรือไม่ ป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุได้อย่างไร ต้องดู l TNN HEALTH
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:49น่ะแต่ว่าเราทำอย่างนั้นแล้วเราก็ยังผู้
00:02:53ว่าในหลายคนมีเราก็พบอุบัติเหตุแล้วเกิด
00:02:56อาการหลักไหนก็หมายความว่าการที่เราให้คน
00:02:59นอน 8 ชั่วโมงเนี่ยในบางครั้งเนี่ย
00:03:02ประเด็นของ
00:03:04เจอกันนอนเนี่ยมันไม่ได้อยู่ที่ปริมาณ
00:03:07อยู่ที่คุณภาพของกันนอนทำว่าคุณพรุ่งนี้
00:03:10ก็ไม่ได้นอนแล้วเข้านอนแต่เพียงคุณภาพมี
00:03:12เกินนอนมันไม่ดีเวลาช่วงปีใหม่เนี่ยเราก็
00:03:16จะเป็นเน้นกันเรื่องถนนเรื่องรถเรื่อง
00:03:18อะไรต่างๆแต่ไม่ได้เน้นอุปกรณ์สองคน