- คำถาม:
- ทำไมการใช้เห็ดแทนขนมปังในเบอร์เกอร์จึงช่วยให้อาหารมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น?
- คำตอบ:
- การใช้เห็ดแทนขนมปังในเบอร์เกอร์ช่วยให้อาหารมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นเพราะเห็ดมีไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุสูง พร้อมทั้งลดปริมาณแป้งและแคลอรี่ ขณะที่ยังคงให้ความรู้สึกหนาแน่นและอิ่มนาน
เบอร์เกอร์เห็ด Fast food สูตรดีต่อสุขภาพ [ทำอาหาร by Mahidol Channel]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:44นะสำหรับชิ้นนี้เนี่ยฮะรอให้สารอาหารครบ
00:06:48ถ้วนนะครับ 5 หมู่นะครับปากก็ได้ครบนะคะ
00:06:51จะขาดก็เป็นพวกข้าวแป้งนิดหน่อยนะคะเพราะ
00:06:54ว่าแต่ว่าเราใช้เป็นผู้เห็ดแทนมันก็จะมี
00:06:56ขโมยแบบอย่างนิดนึงนะคะแล้วก็จะมีพวกผัก
00:06:59พร้อมละนะคะเนื้อสัตว์มีไขมันมีเลยครับ
00:07:03เรา
00:07:05เพื่อความสวยงาม