- คำถาม:
- เราสามารถลดปริมาณโซเดียมในเบอร์เกอร์ที่ทำเองได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- เราสามารถลดปริมาณโซเดียมในเบอร์เกอร์ที่ทำเองได้โดยใช้ซีอิ๊วขาวและเกลือในปริมาณน้อย รวมถึงไม่ใช้เนยหรือเปลี่ยนมาใช้น้ำมันจำนวนเล็กน้อย เพื่อลดการรับโซเดียมจากส่วนผสม
เบอร์เกอร์เห็ด Fast food สูตรดีต่อสุขภาพ [ทำอาหาร by Mahidol Channel]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:16นี้เราจะใส่สารเคมีบางอย่างที่มันจะทำให้
00:06:19เราได้รับโซเดียมมากเกินไปแต่พอเนื้อเพลง
00:06:21ป็อปเนี่ยเราก็จะใส่โซเดียมที่น้อยลงนะคะ
00:06:24อันนี้ก็จะได้จากส่วนที่เป็นซีอิ๊วขาว
00:06:26เกลือนิดหน่อยนะคะผมเองรู้ว่าเติมอะไรลง
00:06:30ไปใช่เท่าไหร่
00:06:32หากใครที่ชอบการรับประทานธรรมะเชิดค่ะก็
00:06:36จะได้รู้ว่าเราสามารถดัดแปลงมาทำเองได้นะ