- คำถาม:
- ทำไมการใช้ชีวิตในปัจจุบันถึงสำคัญสำหรับสุขภาพจิต?
- คำตอบ:
- การใช้ชีวิตในปัจจุบันช่วยลดความกังวลเกี่ยวกับอนาคตหรือความผิดพลาดในอดีต และช่วยให้คนสามารถมีสมาธิกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นได้จริง ซึ่งเป็นแนวทางหนึ่งในการดูแลสุขภาพจิตอย่างมีประสิทธิภาพ
🔥35 Min STANDING ABS CARDIO for Ab Lines, Small Waist & Flat Belly🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
จากช่อง:BurpeeGirl
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:30[ดนตรี]
00:20:37ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน
00:20:41อย่ารอจนถึงเช้า
00:20:45[ดนตรี]